大圖模式 白醋含漱 白醋是我們生活當(dāng)中的一種調(diào)料品，在做菜的時候會放一些，但是一個牙醫(yī)朋友告訴我，白醋用來對付牙結(jié)石也是非常有效的，可以很好的消滅牙菌斑。因為白醋當(dāng)中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)可以有效的溶解牙垢，自然就會掉下來。只需要含一口白醋，時間在5分鐘左右，然后吐掉漱口就可以了，不過白醋這種辦法會讓牙齒酸麻，所以不要經(jīng)常使用，一個月一次就行。
大圖模式 咀嚼花生 我們經(jīng)常吃花生作為零食。我們一邊看電視一邊吃生花生。我們也可以炒花生一次，這樣味道會更香，許多男人喜歡在夏天使用花生。確實，花生對人體有很多好處。如果我們吃生花生，那么花生中的營養(yǎng)成分將得到最大程度的保存，如果我們咀嚼花生，它也會起到維持胃的作用。與此同時，花生中含有的煙酸有助于我們?nèi)コ拦?，使牙齒潔白。
大圖模式 酵母粉 酵母粉是酵母沒有經(jīng)過分解，但酵母浸粉的營養(yǎng)物質(zhì)得到過分解，微生物吸收利用的速度和效率更高，發(fā)酵殘留少，相信不少蒸過包子和饅頭的人對酵母粉都不陌生，因為這種物質(zhì)可以讓面食變得更加的蓬松酥軟。其實我們在平時刷牙的時候可以在牙刷上撒一點酵母粉，這種物質(zhì)可以輕松的將牙齒上的牙垢清除掉，對美白牙齒和去除牙垢有非常大的幫助。
大圖模式 不用花錢在家就能搞定的去除牙垢的方法，你學(xué)會了嗎？除了對于牙齒本身的保養(yǎng)，我們還可以通過調(diào)節(jié)口腔中的菌群，抑制酸性唾液的分泌，從而殺死口腔中的活性生物。
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