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“毀身材”的3種水果,女生盡量少吃,小心體重悄悄“過百”
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女生都是愛美的,大家都知道,現(xiàn)如今女生不僅注重自己的顏值,而且對于身材的管理也是很重視的,如果一旦超過了100斤,那么就認(rèn)為自己非常的胖了,很多愛美的女生為了減肥都會選擇吃水果,因為水果里面沒有脂肪,但你知道嗎?想要擁有好身材,這3種水果最好別碰,不搜反而會胖哦!讓我們來看看吧!
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1..菠蘿蜜 菠蘿蜜,我們或許大家都吃過菠蘿蜜,雖然他生于熱帶。但是隨著我們的技術(shù)的不斷發(fā)展,全國各地都可以吃得到這種水果。但是菠蘿蜜里面的糖分很高。而且它的熱量還非常的高,雖然人們都說他吃菠蘿蜜的還具有美容養(yǎng)顏的效果。但是,我還是想要給那些想要減肥的同學(xué)說一聲,菠蘿蜜盡量少吃。
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2.西瓜 西瓜,我們大家肯定都知道糖分可謂是非常之高。西瓜可以這么說,它就是水果中的糖分之王。那些具有糖尿病的患者就更加不能夠觸碰這些東西了。還有哪些想要減肥的同學(xué)。西瓜中糖分會直接轉(zhuǎn)化為葡萄糖。所以,西瓜可謂是最為增肥的水果了。
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3.榴蓮 榴蓮素有“水果之王”的稱號,雖然它聞著非常臭,但它的果肉吃起來卻非常香甜軟糯,就是因為它的含糖量非常高,每吃一口榴蓮肉就像是吃了一口肥肉一樣,可見它的熱量有多高。
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