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孩子想吃干脆面不用買,在家做很簡單,健康零添加,香脆好吃

準備材料:細面條150 克,蠔油1 湯匙,花生油2 湯匙,自制燒烤粉1 茶匙(自制燒烤粉做法見文末)

愛北京

開始制作:

1. 鍋里燒開水,下入面條煮至斷生。

2.面條過一下涼水, 撈出來控干, 加入花生油、蠔油,撒入燒烤粉。也可根據(jù)自己喜好放入五香粉、孜然粉、咖喱粉、香蔥末等。

3. 用手將面條和調(diào)味料翻拌均勻,拌好后嘗一下咸淡,視需要調(diào)整調(diào)料的用量。

4. 拌好的面條取 1/3 鋪入空氣炸鍋的炸籃內(nèi),盡量鋪勻些,不要太厚,這樣鍋內(nèi)的熱風才好通過炸籃底部的洞眼循環(huán)。

5. 將炸籃放入空氣炸鍋,200℃烤 8 分鐘就可以出爐,此時面條應該變得硬硬的了。

6.將炸籃倒扣, 即可取下一片完整的干脆面。

小貼士+自制燒烤粉

1. 面條可以自己做也可以買現(xiàn)成的,最好是自己做雞蛋面,烤出來很香。

2. 烤的時間要根據(jù)面條的干濕度和粗細等靈活調(diào)整。烤到最后幾分鐘的時候抽出來試試面條的硬度,別烤煳了。

3. 干脆面本身的味道不會太重,口味重的可以烤好后撒點椒鹽或者孜然粉。

自制燒烤粉:

材料:自制雞精 2 克,五香粉20 克,孜然粉 25 克,花椒粉 10 克,鹽 3 克,辣椒粉1克, 白糖2克,熟白芝麻 1 克

做法:所有原料按比例混合,拌勻即可。

這樣做的干脆面,孩子都能放心吃,沒有防腐劑,香脆又健康~~

選自《輕松做 150道空氣炸鍋創(chuàng)意美食》這本書,版權所有。

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