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劉伯溫曾有一首七言絕句，“青娥不分秋容寂，故染楓林似老人”詩(shī)中提到的青娥，一是指青女，主司霜雪的女神。二是指美麗的少女，就像今天我們稱呼美女，小姐姐一樣。
恰巧在中醫(yī)界也有一個(gè)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，的補(bǔ)腎良方，以“青娥”命名的，這個(gè)方子就是“青娥丸”。
青娥丸是古代男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的常用藥，曾經(jīng)有一首古詩(shī)是這樣夸贊“青娥丸”:的。
三年時(shí)節(jié)向邊隅，人見方知藥力殊。
奪得春光來(lái)在手，青娥休笑白髭須。
這首詩(shī)意思是，堅(jiān)持服用此藥，可以讓人恢復(fù)青春，強(qiáng)壯筋骨，疏通血脈，行房的能力也會(huì)變強(qiáng)，即便是年輕的女子，也不會(huì)嘲笑白發(fā)人沒(méi)有用處了。
青娥丸最早載于宋代的《太平惠民和劑局方》，主要用來(lái)治療腎氣虛、風(fēng)寒濕及勞役過(guò)度引起的腰痛，對(duì)五臟虛損也有顯著療效。
青娥丸的出現(xiàn)與唐朝時(shí)的一名官員有關(guān)，下面杰哥為大家細(xì)細(xì)說(shuō)下這個(gè)故事：
鄭姻，字文明，在唐憲宗時(shí)期，他任同中書門下平章事（即宰相），據(jù)相位四年而罷。
唐元和七年，他以年過(guò)五十，奉朝廷之命出任嶺南節(jié)度使。在古代人過(guò)70古來(lái)稀，50已經(jīng)很老了。
古時(shí)嶺南地區(qū)多有瘴癘之氣，環(huán)境惡劣，一個(gè)白發(fā)老人哪里經(jīng)得起這般折騰。
所以上任沒(méi)幾天就病倒了，看過(guò)不少大夫，也服用諸多補(bǔ)藥，但身體任然不見好轉(zhuǎn)。
這時(shí)，一位來(lái)自訶陵國(guó)的船主李摩訶前來(lái)探望，并向鄭姻獻(xiàn)方上一味據(jù)說(shuō)可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的良藥。
三年任滿，回京后，將這個(gè)藥方傳于他人。很多老年人依方制藥服用后，發(fā)現(xiàn)原本花白的須發(fā)逐漸變黑，面色紅潤(rùn)，健步如飛，感覺(jué)自己似乎年輕了許多。
因青娥丸有補(bǔ)腎滋肝、益氣延年、駐顏養(yǎng)容、悅心明目的作用，使人青春常駐，堪與年輕女性相媲美，后來(lái)人們便把這味能使人返老還童的方子取名為“青娥丸”。
《醫(yī)學(xué)正印》記載，宋元時(shí)期一位官員姓董、名廉憲，年近50還沒(méi)有子嗣，后來(lái)經(jīng)人介紹，服用青娥丸一年后，連添了兩子。
據(jù)說(shuō)青娥丸當(dāng)時(shí)只有補(bǔ)骨脂、核桃肉，兩味藥。后來(lái)，經(jīng)醫(yī)家又在此基礎(chǔ)上加入了杜仲和大蒜，就是今天杰哥要講的青娥丸。
宋代，太平惠民和劑局方《青娥丸》，全方由：杜仲480克，補(bǔ)骨脂240克，核桃仁150g克，大蒜120克，將大蒜曬干，核桃肉搗爛，加入杜仲，補(bǔ)骨脂，磨成粉末，每100克加入60克蜂蜜，制作成大蜜丸，每丸9克，一日2-3次。
全方雖然僅四味藥，但其配伍也是十分精妙，接下來(lái)杰哥就來(lái)細(xì)細(xì)得講解這個(gè)方子。
杜仲性甘溫，歸肝腎二經(jīng)，有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎的之效， 對(duì)于腰痛、風(fēng)濕病、尿頻、習(xí)慣性流產(chǎn)都有很好的治療效果。
杜仲，民間又叫絲連皮，是杜仲樹、樹皮。其味甘，性溫。有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。對(duì)于腰痛、風(fēng)濕病、尿頻、習(xí)慣性流產(chǎn)都有很好的治療效果。
中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腎虛往往第一時(shí)間反映在腰上，腰酸腰痛，酸軟，非常難受，痛得像斷了一樣。
我們看，杜仲皮，厚而堅(jiān)韌，若將其折斷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)斷面上有絲連著，像打斷了骨頭連著筋，杜仲不僅補(bǔ)腎，還善于入腰，還能續(xù)筋接骨。
在杜仲的所有功能中，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效最為出名，中醫(yī)常用杜仲入藥，用于治療腰膝酸痛的癥狀。民間一直有“腰骨痛，豬腰煲杜仲”的說(shuō)法，
《本草綱目》是這樣說(shuō)的，“杜仲，能入肝而補(bǔ)腎，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，治腎虛腰痛，久服，輕身老'。
補(bǔ)骨脂，聽名字就可以猜到，這味藥能補(bǔ)腎，補(bǔ)骨髓，中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，骨生髓。
補(bǔ)骨脂，性溫，味辛苦，歸腎脾經(jīng)。具有溫腎助陽(yáng)，納氣平喘的功效。
補(bǔ)骨脂，是植物的種子，植物依靠種子來(lái)傳宗接代，種子不管掉到肥沃的土地還是懸崖峭壁，都能發(fā)芽都能生長(zhǎng)，所以補(bǔ)骨脂有非常強(qiáng)大的補(bǔ)腎養(yǎng)精功能。
補(bǔ)骨脂色黑，黑色的食物都能入腎，比如黑豆，黑芝麻，都能補(bǔ)腎。常用于治療腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿不孕，腎虛遺精滑精，腎虛作喘等。
補(bǔ)骨脂味苦溫，苦能燥濕，溫能溫通經(jīng)絡(luò)，溫胃陽(yáng)以消食滯，化濕濁以暢氣機(jī)，健脾氣以止疼痛，散寒濕以除頑痹，補(bǔ)脾氣以止下痢等。
核桃仁，就是我們常吃的核桃，里面的果肉，我們看核桃的外殼是不是硬邦邦的，里面包裹著核桃最精華的部分“核桃肉”，如同我們身體骨骼，包裹著人體最最珍貴的精髓。
腎主骨生髓，“髓”就是分布于骨腔內(nèi)的一種膏樣物質(zhì)，因此核桃又可以補(bǔ)腎生髓，強(qiáng)筋健骨。
核桃味甘、性溫，入腎、入肺、入大腸經(jīng)，能溫腎助陽(yáng)、滋血潤(rùn)燥、益肺定喘的功效。
近代名醫(yī)張錫純先生在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中指出：“胡桃為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，善治腰疼腿疼及一切筋骨疼痛，因其能補(bǔ)腎，故能固牙齒，烏須發(fā)，治虛勞咳嗽。
核桃仁屬木、溫潤(rùn)多脂，峻補(bǔ)腎臟，以濃相火之基址。補(bǔ)骨脂屬火，大熱純陽(yáng)，能直達(dá)下焦，以助相火之熱力，二藥經(jīng)常一并使用，有木火相生之妙。
最后一味藥，大蒜。大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，和韭菜一樣，是男人菜。
所以大蒜和蔥、韭菜等也被學(xué)佛修行之人，稱為葷菜。
《首楞嚴(yán)經(jīng)》經(jīng)文所提到的五種辛菜——蔥、蒜、韭、薤、興渠，辛菜里面所含的成份，對(duì)于學(xué)佛修道的人來(lái)說(shuō)，猶如毒藥一般。
因?yàn)樯赃@類辛菜，會(huì)使人動(dòng)肝火，容易增長(zhǎng)嗔恚的心念；如果煮熟吃，則會(huì)壯旺相火，助長(zhǎng)淫欲的念頭。
中醫(yī)認(rèn)為，大蒜“健脾，治腎氣”，具有溫補(bǔ)的效果。吃大蒜卻能促進(jìn)血液循環(huán)，從而也有利于改善勃起功能。
綜合上述藥物來(lái)看；補(bǔ)骨脂、核桃肉，二者合用，添精補(bǔ)髓，補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰骨。杜仲補(bǔ)肝腎，壯筋骨，活血脈。取大蒜熬膏為丸，取蒜之辛熱以通陽(yáng)。
青娥丸，因?qū)τ凇澳I陽(yáng)虛”寒導(dǎo)致的腰痛效果非常好。如今，常用于治療老人腎虛腰腿痛。
腎虛腰疼，確確的說(shuō)應(yīng)該是以酸痛，酸軟為主，勞累后更甚，常反復(fù)發(fā)作。同時(shí)還伴隨膝腿乏力、神疲乏力、精神不振、容易疲勞，畏寒怕冷、四肢發(fā)涼。
據(jù)有關(guān)報(bào)道，用本方加減治療慢性腰肌勞損、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等癥、有很好的療效。
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，儲(chǔ)藏著生命之精，隨著人的衰老，腎氣也逐漸虧虛，腎主骨、生髓，腎精虧虛就無(wú)法給骨頭提供足夠的養(yǎng)分，所以老年人特別是婦女朋友們，就特別容易骨質(zhì)疏松和增生等情況出現(xiàn)。
最后需要提醒的是；肝腎陰虛火旺腰痛者、外感寒濕腰痛者、下焦?jié)駸嵫凑咭约巴鈧傺凑呔灰擞们喽鹜琛?/p>
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