撰文：海英博士 | 編輯:暖暖

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咬指甲，啃手指這些類似自傷的行為在幼兒當中是很常見的，有的孩子能自行好轉(zhuǎn)，有的則變成一種癖好，持續(xù)到青少年或者是成年。幼兒經(jīng)常會不自覺的咬指甲，還有一種不咬下來決不罷休的情況，有的幼兒在父母的制止下咬指甲，行為反而加重。甚至會在父母不注意的時候偷偷的咬指甲，為此，家長們也是煩惱不已。

- 慧心源家長課堂，正式開始 -

幼兒習慣培養(yǎng)系列

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幼兒咬指甲行為的表現(xiàn)和危害

咬指甲是兒童時期一種常見的行為，實際上是反映了孩子的心理處于亞健康或者非常不健康的一種標志。

正常情況下，咬指甲會在一歲半左右出現(xiàn)，是幼兒為了體驗自己指甲和其他事物之間的區(qū)別和界限，這種行為，到三歲左右會逐漸消失，持續(xù)的時間比較短，出現(xiàn)的頻率也不高，家長能夠感到孩子的行為是在試探著什么。

但是不同的孩子，咬指甲的輕重程度是不一樣的，多數(shù)咬指甲行為的兒童有指甲邊緣粗糙，少數(shù)的孩子，指甲邊緣會出現(xiàn)潰爛，出血，指甲凹凸變形，家長看到孩子的指甲經(jīng)常是光禿禿的，甚至上面有血跡，有的孩子還會由于衛(wèi)生不好，出現(xiàn)甲溝炎，由于孩子經(jīng)常用門牙來咬指甲，用的力度比較大，牙齒上也會出現(xiàn)很多的裂痕。

有的咬指甲的孩子，還會伴有其他行為的問題，比如說經(jīng)常挖鼻子啊，抽動等等這些問題，還有的孩子會伴有情緒煩躁不安，容易發(fā)脾氣，或者干脆就不愿意去幼兒園，到幼兒園就哭鬧，不合群，性格敏感，多疑等等。

有的孩子這種行為會持續(xù)到青春期，咬指甲的行為一直會存在，或者是斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn)。尤其是在青春期，心里壓力極大的時候很容易演變成其他自傷行為，比如說用刀割傷自己，這樣的傷害自己的行為，甚至會發(fā)展的比較嚴重，傷痕累累。

到了成年之后，咬指甲的習慣變成了當心煩、壓力大時能給他們鼓舞，暫時逃避所處的困境的一種方式，幫助成年人分散注意力，或者是在過于興奮的時候能讓他們安靜下來的法寶，然而這種法寶其實是具有傷害性質(zhì)的，這種不好的影響甚至會持續(xù)到青春期甚至成年。

關于咬指甲的行為，人們關注已經(jīng)很久了，最早記載于2000年前，古希臘哲學家克里安西斯通過咬指甲來宣泄自己的情緒，這是一個人們已經(jīng)關注很久的問題，也在不斷的探究，是什么造成了孩子或成年人指甲持續(xù)的存在。

從性格的角度來講，咬指甲的孩子性格上比較敏感，內(nèi)向，容易壓抑，或者情緒上抑郁消沉。這種性格對于孩子的情緒表達和疏導都是不利的，所以呢，這樣的孩子更容易出現(xiàn)咬指甲這樣不良的疏導自我疏導情緒的行為。

從兒童病理心理學的角度上來講，咬指甲的行為是兒童社會能力退縮，孤僻自卑，焦慮不安的一種體現(xiàn)，有的孩子表現(xiàn)達到了精神心理疾病的診斷標準，或者是其他心理問題的一種癥狀表現(xiàn)。

從教育環(huán)境的角度上來講，孩子對于幼兒園的生活不適應，父母和教師對于幼兒過于嚴厲的訓斥或者批評，或過于苛刻的管教。以及其他看似微小的壓力，都會使他們焦慮緊張，從而產(chǎn)生了咬指甲的行為。

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為什么會出現(xiàn)咬指甲的行為？

在幼兒本身的性格特點和外在環(huán)境的交互作用下，他們偶爾可能會獲得咬指甲的行為，如果這種壓力沒有被及時化解而持續(xù)存在，或者被家長和教師過度關注，強烈制止，甚至因此而遭到打罵。那么這種行為可能就會被固化下來，

一般程度或者是較輕微的咬指甲行為，只要教養(yǎng)方式改變，孩子的咬指甲行為會自行緩解。但是也有的孩子在壓力大的時候會反復發(fā)作。

對于性格孤僻，自卑，恐懼退縮的幼兒，咬指甲行為持續(xù)的時間如果較長，就需要引起父母的重視了。

總體上來看，幼兒咬指甲的行為可能有以下幾點原因：

一，幼兒，嬰幼兒時期父母養(yǎng)育喂養(yǎng)不當，使得孩子容易通過吸吮手指或者是指甲來緩解饑餓，

二，看到其他小朋友咬指甲好奇，模仿，但并非所有的模仿都會被固化下來，

三，用牙齒代替指甲鉗或者是有用牙齒習慣的，用牙齒當做拆卸玩具的工具。

四，咬指甲來分散注意力，或者是用來保持注意力。

五、兒童缺乏玩伴，或者是比較無聊的時候會通過咬指甲來自娛自樂，獲得愉快感。

六，缺乏愛和安全感，孩子經(jīng)常感到焦慮緊張。

七，環(huán)境適應能力不好，尤其當遇到新的環(huán)境或壓力時。

八，幼兒的自主意識和愿望表達受到家長的阻止，通過咬指甲行為表示心中的不滿。

九，有的為了適應疼痛，加大咬指甲的力度，產(chǎn)生快感，甚至是愉悅感，這樣的行為就有些自殘的性質(zhì)了。

十，幼兒通過咬指甲獲得父母的關愛和同伴的支持。

總之，咬指甲的行為和家庭環(huán)境，孩子的性格，養(yǎng)育，不當環(huán)境的壓力，改變生活的一些事件，都是有一定關系的。

這些眾多的因素，會使得孩子的心情變得焦躁不安，矛盾猶豫，精神壓力過于緊張，焦慮，甚至容易產(chǎn)生挫敗感，在這種強烈的挫敗感，或其他的負面情緒影響下，孩子咬指甲的行為就成了一種習慣。

孩子咬指甲其實只是我們看到的一種行為上的表現(xiàn)。實則是反映了他們內(nèi)心的焦慮，不安，或者情緒存在著比較大的波動。

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如何幫助幼兒克服咬指甲的習慣？

方法

首先，家長看到孩子咬指甲，要理解孩子。這種行為是壓力過大的表現(xiàn)，而不認為單純是一種壞習慣，必須嚴厲管教。但是如果家長持有“孩子這么小，怎么會有壓力呢？”這樣的觀點的話，肯定會難以理解孩子的。心里的煩惱。

第二，當看到孩子咬指甲的時候，不要過于粗魯?shù)娜ブ浦梗蛘吆浅獯蛄R，家長要平復一下情緒，用其他活動來吸引孩子的注意力，引導孩子多講話。

第三，改善親子關系，多帶孩子進行一些愉快的親子活動，并且傾聽孩子的各種訴求，給予適當?shù)臐M足。

第四，多創(chuàng)造一些和同伴玩耍的機會，盡量減少孩子獨處，防止孩子因為過于寂寞無聊，而不斷啃咬指甲，吸吮手指。

感謝家長朋友對慧心源快樂情商學院的持續(xù)關注。情商是一種能力，需要學習?；坌脑春痛蠹乙黄鹪诤⒆忧樯膛囵B(yǎng)的道路上共同前行。