今天為大家分享一道家常小炒菜“韭菜燒豆腐”的做法,加菜是一種很常見的家常食材,含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨特的辛香氣味,能增進食欲,促進消化功能,同時有很強的排毒減肥功能。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友一起來學習一下吧。
【韭菜燒豆腐】
1.首先我們準備一下食材,韭菜一把去除老葉放入盆中,加入適量清水,清洗干凈以后撈出,切成2厘米長的小段放入盤中。老豆腐一塊先從中間切成兩半,再切成均勻的薄片放入盆中,大蒜3粒切成薄片放入盆中,大蔥白一段切成馬蹄狀和蒜放在一起。
2.食材準備好了,下面我們開始烹飪,鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋后,倒出熱油加入涼油,撒入少許食鹽,起鍋或者開小火倒入豆腐片。
3.把疊在一起的豆腐,用勺子輕推開,使豆腐均勻的貼在鍋邊,不?;蝿映村佔尪垢軣峋鶆蜻€不會粘在鍋底,小火煎2分鐘左右,煎至豆腐一面金黃翻過來煎另一面,把豆腐兩面都煎成金黃色時,倒入切好的蔥蒜,顛鍋翻炒出蒜香從鍋邊淋入少許清水。
4.水燒至沸騰開始調(diào)味,加入蠔油2克增加鮮味,食鹽1克,雞精1克,胡椒粉少許,快速顛鍋把調(diào)料翻炒均勻,倒入韭菜段翻炒1分鐘左右,韭菜斷生變青后加入適量香油,香油使菜品油光發(fā)亮,翻勻后即可出鍋裝盤。
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