一、有無眼袋，判若兩人
最近，電視劇《都挺好》熱播，引起觀眾強烈共鳴。與此同時，蘇大強扮演者倪大紅老師也跟著電視劇火了一把，而推他上熱搜的不是別的，正是他的大眼袋。
一位閑不住的網(wǎng)友給倪大紅老師P掉了眼袋，甭說，這位已經(jīng)59歲的大叔瞬間精神了許多，有網(wǎng)友戲謔地稱“乍一看還有幾分靳東、吳彥祖的影子”。
可見，同一個人，有沒有眼袋，顏值完全是兩個檔次。
在女人所有的面部問題中，眼袋是最難搞的，因為它下垂、青黑，還會把眼角細(xì)紋掛下來，用再多遮瑕粉底也掩蓋不了。哪怕你才20出頭，只要眼袋一大、一黑，瞬間就能老十歲。
當(dāng)然，對付眼袋，愛美的姐妹也從不手軟，輕則一擲千金，豪購祛眼袋產(chǎn)品（殊不知，頻繁使用會導(dǎo)致眼周出現(xiàn)脂肪粒、發(fā)紅、發(fā)癢等問題），重則橫下心來，直接動刀（殊不知，手術(shù)有風(fēng)險，下刀需謹(jǐn)慎）。
眼周部位極為敏感，所以，小編建議大家還是選擇一種相對穩(wěn)妥的方法來擊潰眼袋，比如艾灸。
二、你的眼袋是先天性的還是獲得性的？
眼袋分為先天性和獲得性。
先天性：這個很好理解，就是先天眼輪匝肌肥厚，所以眼瞼下面的肌肉組織會隆起。先天性眼袋比獲得性眼袋要緊致一些，靠調(diào)理改變的效果不會太理想。
獲得性：就是后天造成的，大多與作死有關(guān)，成因可就多了，比如——
1、長期熬夜，眼睛得不到休息；
2、飲食無常，脾胃虛弱，濕氣積聚；
3、縱欲過度，腎精不足；
4、護膚不力，導(dǎo)致皮膚缺水嚴(yán)重，干燥松弛；
5、睡前攝入過多水分，導(dǎo)致浮腫。
三、眼袋，應(yīng)責(zé)之脾腎
對于眼袋，中醫(yī)有這樣的概括：脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。
1、脾虛眼袋大
在“五輪學(xué)說”里，中醫(yī)將眼睛的不同部位分屬于五臟，眼瞼屬脾，稱為肉輪。
一方面，脾主肌肉，正好主上下眼瞼的眼肌。脾虛了，升舉之力就不夠了，上下眼瞼上的肌肉就會松弛，時間長了，眼瞼就會因為失去彈性而下垂，形成眼袋。
另一方面，脾主運化，脾虛了，就無力運化水濕。眼睛是皮膚最松弛的部位，水濕自然首當(dāng)其沖堆積在眼部，使得眼瞼尤其是下眼瞼因充水而浮腫，形成眼袋。
2、腎虛眼袋黑
腎為水臟，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液代謝，我們身體里水液的分布、排泄、潴留，都必須靠腎氣的開合來協(xié)調(diào)。如果腎氣虧耗，陰陽失衡，水液代謝就會出現(xiàn)異常，水液積于眼眶皮膚之下，就會形成眼袋。所以，縱欲過度的人就易腫眼泡、大眼袋，還發(fā)黑。
當(dāng)然，如果睡前喝水過多，第二天也常出現(xiàn)腫眼泡、大眼袋的現(xiàn)象，這是因為喝水太多，致使腎臟負(fù)擔(dān)過重，無法及時將水液代謝出去。
人體大部分的皮膚厚度是2-3mm，而眼周的皮膚只有0.5mm，皮膚越薄，意味著膚色變化越明顯。中醫(yī)認(rèn)為“腎主黑”，腎虛會導(dǎo)致其本色外浮，體現(xiàn)在眼周皮膚上，就會呈現(xiàn)暗黑色。
所以，失眠之人常見黑眼袋——因為他們腎精不足，腎精決定人的精氣神，腎精不足，人就會心神不守，就會出現(xiàn)失眠以及情緒變化。
小貼士
你的眼袋，脾虛腎虛哪個占比更大，如何分辨呢？
脾虛偏重的人：眼袋更下垂，更大，常常伴隨虛胖、無力、四肢沉重、舌胖有齒痕，大便粘。
腎虛偏重的人：眼袋顏色更偏青黑，常常伴隨著腰酸腿軟、耳鳴、渾身無力、下肢容易水腫。
四、艾灸調(diào)理脾腎，從根祛除眼袋
上文提到，由脾虛腎虛引起的水液運化不暢，是導(dǎo)致眼袋的主要原因。因此，祛眼袋要從調(diào)理脾腎入手，唯有從根本上改善脾虛腎虛的問題，眼袋才能徹底祛除。
古今中醫(yī)大家都認(rèn)為，脾腎貴在溫補，而溫補者，莫過于灸法。加上艾灸療法操作簡單，經(jīng)常使用，在調(diào)補脾腎的同時，還能通調(diào)人體的臟腑運轉(zhuǎn)和氣血循環(huán)，不光能趕跑眼袋，還能連帶著讓色斑、粉刺、痘痘等影響女性顏值的“障礙物”也趕跑！
具體到艾灸，分為3個步驟：
第1步：熱敷按摩
熱敷眼睛是為了促進眼周血液循環(huán)，而后涂上鉑艾液體精油，輕輕按揉。完成這兩個步驟后，再開始艾灸，效果會更好。
第2步：辨證施灸
1、脾虛產(chǎn)生的眼袋：健脾化濕
脾虛產(chǎn)生的眼袋，健脾化濕是關(guān)鍵，脾氣健運了，濕氣祛除了，清陽也就上升了，眼袋下垂的問題就改善了。
如果你沒有眼袋，但是脾虛濕重，平?？傆X得四肢沉重、口舌粘膩、舌有齒痕、大便粘滯、等癥狀，也可以按下面這種方法艾灸。否則，時間長了，眼袋也會找上門來。
艾灸取穴：脾俞、中脘、水分、足三里、陰陵泉、豐隆。
脾俞：脾散熱除濕之要穴，健脾益氣。
中脘：健脾和胃、補中安神。
水分：通調(diào)水道、分流水濕、健脾化濕、利水消腫。
足三里：“治脾健胃第一穴”，燥化脾濕，生發(fā)胃氣。
陰陵泉：健脾化濕、通利三焦、消脹利水。
豐隆：化痰定喘、健脾和胃。
2、腎虛產(chǎn)生的眼袋：補腎扶陽
腎虛產(chǎn)生的眼袋，主要是腎陽虛所致，補腎扶陽是關(guān)鍵。同時，補腎不能忘了肝，肝開竅于目，肝腎同源，雙管齊下去補，對眼睛的養(yǎng)護作用才更明顯。
艾灸取穴：腎俞、命門、關(guān)元、三陰交、太溪。
腎俞：壯陽氣，滋陰精，有利水、消腫、開竅之功用。
命門：培元固本、補益陽氣。
關(guān)元：益氣補腎、培元固本、補益下焦。
三陰交：脾肝腎三條陰經(jīng)的交會穴，同時補益腎精肝血。
太溪：滋陰益腎。
第3步：艾灸眼周
針對已經(jīng)出現(xiàn)的腫眼泡、大眼袋，建議每天艾灸眼部，可以沿著“睛明-承泣-四白-太陽-魚腰-攢竹”的順序循環(huán)艾灸，每眼循環(huán)5次。
日常生活中，有大眼袋的姐妹幾乎人手一瓶祛眼袋眼霜，但是，數(shù)據(jù)表明，這些產(chǎn)品最多只能讓眼袋縮小一點點，幾乎不可能完全祛除，而且一旦停用，眼袋不久就會回來。所以，唯有從根解決脾虛腎虛的問題，才是祛除眼袋的正確應(yīng)對之法。經(jīng)常艾灸，不僅能祛除眼袋，還能讓你的身體和氣色也隨之好起來，一舉多得！
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