與孩子一起面對“死亡恐懼”
按：本文系應《孩子》編輯戴老師邀稿而成，成文于2011年2月2，發(fā)表于2011年第5期。此為編輯過的稿件，原稿竟然找不到啦，hoho，謝謝戴老師的編輯勞動！
“媽媽，我會不會死?。俊蓖砩辖o女兒蓋好被子，關完燈后，6歲的女兒突然這么悠悠地問我。在黑暗中聽女兒這么一問，我嚇了一跳。
仔細想想，最近我從女兒口中聽到“死”這個字已經(jīng)好幾次了。
前幾天，女兒泡腳的時候，我們有一搭沒一搭地說著話。女兒好像很隨意地問：“人能活到多少歲??？”“100歲。”我笑著回答說。“那100歲后呢?是不是100歲后就會死?。繈寢專也幌胨?。”女兒突然認真了起來。
另外一次，我跟女兒開玩笑時說：“媽媽老了后就行動不便，頭發(fā)會變白，牙齒也沒有了，到時就要你來照顧我了?！薄袄狭耸遣皇蔷蜁赖舭?媽媽，我不想你死?！迸畠航辜钡卣f著，差點眼淚都掉下來了。
女兒平時好好的，每天都開開心心的，沒受過什么驚嚇，怎么最近突然總是問死不死的問題了呢？
桐媽解析：
一般來說，孩子自3歲左右開始，特別是5、6歲的時候，便可能對“死亡”的概念發(fā)生興趣，但由于心理發(fā)展的階段不同，不同年齡段的孩子，對死亡所產(chǎn)生的體驗也是有所差別的，對于最初接觸死亡概念的孩子來說，他們往往只是把她作為一個“新詞”納入了語言系統(tǒng)，但具體這個詞意味著什么，他們還是一種懵懵懂懂的狀態(tài)，所以，即使他們知道某個人“死了”、“去世了”，也不會產(chǎn)生多少痛苦體驗，甚至，他們有時候會帶著有點調(diào)侃的味道使用這個詞，我3歲的女兒桐桐自從在繪本上學來了“死亡”這個詞之后，就動不動對我說“我夢見我死了”、“我的爺爺去世了”、“我的布娃娃依娜死掉了”之類的話，一副很輕松的表情，仿佛談到自己吃飯穿衣一樣自然。
但孩子對死亡的這種“超然”態(tài)度一般很難持續(xù)到5、6歲的孩子身上，甚至對于一個4歲的孩子來說，死亡就可能已經(jīng)成為一種非常可怕的事情，這種關于死亡的恐懼還可能讓他們出現(xiàn)很多反常的行為：不停地追問父母關于死亡的問題；害怕和媽媽分開；擔心自己會死；擔心媽媽等重要親人會死……. 由于死亡對于成人來說本來就是一個非常沉重的話題，面對孩子的這種追問和憂慮，家長可能會無所適從，但從心理學角度而言，這往往又是一個必須面對的問題，因為幾乎所有的孩子都會在某個階段產(chǎn)生對死亡的疑問和恐懼，需要我們認真對待。
特定年齡段的孩子為什么會如此恐懼死亡呢？這通常有如下幾個原因：
1、對未知事物產(chǎn)生的自然恐懼
當孩子對某個事物模模糊糊地有所感性認識或情緒體驗，卻又不大明白這是怎么回事的時候，就可能出現(xiàn)對未知事物所特有的那種恐懼。在死亡這件事兒上也是如此，如果孩子最初肆無忌憚地談論死亡的時候，總是不可避免地發(fā)現(xiàn)父母對這個話題非常敏感、諱莫如深或者禁止她談論這個話題，就可能把死亡這個概念跟一種非常可怕的涵義關聯(lián)起來，進而產(chǎn)生對她的恐懼。
2、原有的思維定勢被打破帶來的焦慮
在生命之初的前幾年里，由于生活閱歷的局限，孩子也許尚沒有機會經(jīng)歷親人、寵物的死亡或者關于遇難的血腥場面，一旦他們哪天被迫面對這些事實了，就可能驀然發(fā)現(xiàn)原來人是可以“變沒”的，甚至過程會非常凄慘，在這種情況下，他們原來那種自己永遠會像今天一樣平平安安、永遠會和媽媽在一起的思維定勢就被打破了，取而代之的，是人總有一天甚至隨時可能死亡的新觀念，在這種新的認知沒有找到平衡的支點之前，孩子就可能處在焦慮之中，除非他們找到不用那么擔心的理由。
3、擔心事情發(fā)生到自己和親人身上
即使孩子的生活中并沒有什么關于死亡的可怕事件發(fā)生，甚至父母并沒有用自己關于死亡的焦慮情緒來影響他們，到了某個階段，孩子還是會自然產(chǎn)生對死亡的恐懼，這通常是因為，隨著知識面的拓展，他們往往不可避免地了解了死亡的真實，偏偏這個時候，他們的想象力已經(jīng)相當豐富，非常容易把一切事物都跟自己聯(lián)系在一起，就像聽到有人談到某種飛機，他們就會憧憬哪一天坐上飛機一樣，一旦遇到死亡的概念，他們也會不可避免地把她跟自己或身邊的親人聯(lián)系起來，這對于5、6歲正處于情感敏感期的孩子來說，更容易生發(fā)對死亡的消極情緒體驗。
那么，面對孩子對死亡的恐懼感，家長應該如何應對呢？根據(jù)關于死亡的如上原因，建議家長從以下幾個方面著手：
1、當孩子喜歡談論死亡的時候，千萬不要把這個話題當成諱莫如深的事情來對待，更不要一味禁止孩子談論這個話題，否則，來自家長的消極情感反應會讓孩子嗅到可怕的氣息，
2、當孩子提出關于死亡的疑問的時候，要用符合孩子認知水平的語言來科學地解釋事實，比如，“死亡就是我們的身體停止工作了，不懂運動了，也不能做事情了”，有的父母喜歡用含糊其辭的語言來搪塞這個問題，有時候這并不是一種明智的做法，甚至有時候會讓孩子因誤解而懼怕相關的事物，比如，有的父母可能會對孩子說“死亡就是睡著了，再也不會醒來了”，孩子就可能因此產(chǎn)生對睡眠的恐懼，擔心自己睡著以后再也不會醒來。
3、有時候孩子不停地追問這個人那個人的死亡，如“那個老爺爺會不會死？”、“人都會死嗎？”實際上只是擔心她會死亡或者父母會離她而去，這個時候，則家長不僅要坦然地解釋事實，還要緊緊地擁抱孩子，同時告訴孩子，她不會死的，現(xiàn)在父母是不會死的，會陪他慢慢長大，即使有一天會死亡，也會是她長的很老很老之后，這種方式，通常會讓孩子相對放松地接受，甚至為自己的焦慮找到一個支點。
4、死亡是正常的生命輪回，如果能進一步經(jīng)由這個話題啟動對孩子的生命教育，則是一種更高層次的教育智慧，這就需要父母本人樹立對死亡的健康人士，而且能讓孩子明白死亡是一個自然的過程，是一個值得尊重的結(jié)果。所幸的是，時下，很多繪本都可以幫助父母實現(xiàn)這個教育功能，比如，《湯姆的外公去世了》、《爺爺有沒有穿西裝》、《老鼠爺爺?shù)母鎰e信》、《出生后的一天又一天》等相關的生命教育或心理自助讀物，都可以幫助孩子升華對死亡的認知，進而樹立一種尊重生命、善待生命和熱愛生命的意識！
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