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fMRI范式，包括觀看性別歧視圖片（圖片階段）和接受熱痛刺激（疼痛階段）

性別歧視是當(dāng)今社會(huì)存在的嚴(yán)重問題。

歧視與社會(huì)疼痛（social pain）有關(guān)，被歧視的個(gè)體可以感受到如同經(jīng)歷生理疼痛（physical pain）時(shí)類似的負(fù)面感覺。

過往研究表明：

經(jīng)歷社會(huì)疼痛可以激活與生理疼痛相關(guān)的腦區(qū)，但沒有直接證據(jù)表明觀察到的社會(huì)疼痛（即性別歧視）是如何直接影響大腦對(duì)生理疼痛的反應(yīng)。

近日中國(guó)科學(xué)院行為科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室孔亞卓研究組和合作者在NeuroImage上發(fā)表了一篇研究，探究了性別歧視影響疼痛評(píng)估的心理和神經(jīng)機(jī)制。

研究結(jié)果為當(dāng)個(gè)體觀看他人被歧視的經(jīng)歷時(shí)也會(huì)增加自身的疼痛體驗(yàn)提供了第一個(gè)證據(jù)，也為如何創(chuàng)建新的干預(yù)措施來減少個(gè)體遭受歧視時(shí)的痛苦提供了新的見解。

來源：中科院心理所

蘑菇中含有多種與焦慮癥水平降低有關(guān)的生物活性化合物，包括維生素B12、神經(jīng)生長(zhǎng)因子、抗氧化劑和抗炎性制劑等。

最近一篇發(fā)表在Journal of Affective Disorders 上的研究報(bào)告中，來自賓夕法尼亞州立大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，這些超級(jí)食物或許有利于個(gè)體的心理健康。

研究人員收集并分析了2005-2016年間來自2.4萬多名美國(guó)成年人的飲食和心理健康數(shù)據(jù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃蘑菇的人群患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

蘑菇中含有麥角硫因（ergothioneine），其是一種能保護(hù)機(jī)體抵御細(xì)胞和組織損傷的抗氧化劑。

有研究表明，抗氧化劑或能預(yù)防多種心理疾病，比如精神分裂癥、雙向情感障礙和抑郁癥等。

來源：生物谷

隨著社會(huì)快速發(fā)展，越來越多的人不得不承受越來越大的壓力。

眾所周知，長(zhǎng)期壓力（慢性壓力）不僅會(huì)影響個(gè)體幸福感，還與一些生理和心理疾病有關(guān)。

基于正念冥想的心理訓(xùn)練干預(yù)受到全世界廣泛好評(píng)，然而還需要更客觀的生理學(xué)方法來衡量冥想訓(xùn)練減輕壓力的效果。

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近日，發(fā)表在Psychosomatic Medicine 上的一項(xiàng)新研究中，來自德國(guó)馬克斯普朗克人類認(rèn)知和腦科學(xué)研究所等研究機(jī)構(gòu)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：

頭發(fā)中壓力激素皮質(zhì)醇的含量提供了個(gè)體承受持續(xù)壓力程度的信息，并通過一項(xiàng)9個(gè)月不同類型的冥想心理訓(xùn)練降低了參與者的壓力水平。

參與者主觀幸福感、認(rèn)知、外周生理學(xué)和大腦可塑性都發(fā)生了不同程度的積極變化。

（所以禿頭除了植發(fā)加入“新成員”，竟然還可以通過學(xué)習(xí)正念來給頭發(fā)減壓?。?/span>

來源：中國(guó)生物技術(shù)網(wǎng)

或許是壓力大、睡眠不足等因素影響，現(xiàn)代人的腦力似乎都開始慢慢退化。

近日發(fā)表在Clinical Nutrition 上的研究評(píng)估了經(jīng)常食用花生制品對(duì)健康年輕人的認(rèn)知功能和壓力反應(yīng)的影響。

研究證實(shí)經(jīng)常食用花生和花生醬可以增強(qiáng)健康年輕人的記憶功能和抗壓力反應(yīng)。

這些影響似乎與花生多酚的攝入、糞便 SCFAs 水平的增加相關(guān)，另外，花生醬中含有豐富的維生素E；

而維生素E含有能保護(hù)神經(jīng)膜的抗氧化劑及能補(bǔ)充大腦神經(jīng)能量所需葡萄糖的加硫胺素，也可能對(duì)加強(qiáng)記憶力起到了一定的幫助。

來源：生物在線

在很多人的酒后經(jīng)驗(yàn)里，種種不適在一覺過后就會(huì)消散，因此有人認(rèn)為偶爾喝醉并不要緊。

而近日，西班牙和德國(guó)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，飲酒6周后，我們的大腦仍然在持續(xù)受到損害。

這項(xiàng)研究顛覆了人們傳統(tǒng)的認(rèn)知，也再次提醒：酒精對(duì)大腦非常不友好。

大腦掃描結(jié)果顯示，酒精對(duì)兩個(gè)大腦部位的影響最大，一個(gè)是海馬體，另一個(gè)是前額皮質(zhì)。

酒精對(duì)大腦的傷害遠(yuǎn)不止于宿醉的那個(gè)早上，在那之后的至少6周，大腦神經(jīng)元的'溝通交流’都在發(fā)生改變，神經(jīng)信號(hào)傳遞持續(xù)受到限制。

（喝一次酒，需要至少一個(gè)半月來回復(fù)，你還喝嗎？）

來源：細(xì)胞

咖啡和茶是全世界普遍消費(fèi)的兩種飲料。在西方社會(huì)，咖啡相比茶，與更高的喚醒有關(guān)。

根據(jù)一項(xiàng)發(fā)表于Consciousness and Cognition 上的新研究，僅僅看著某些讓人想到咖啡的東西，就能刺激大腦，使其模擬出攝入該飲料時(shí)的物質(zhì)效應(yīng)。

研究人員探究了這種啟動(dòng)效應(yīng)，體驗(yàn)到生理喚醒的人們——在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中是通過啟動(dòng)，即呈現(xiàn)咖啡相關(guān)的線索，而非而非真的喝咖啡——用更具體、細(xì)致的方式看待世界。

（望梅止渴？）

來源：雷靂和學(xué)生們

07

人們常常低估他人想了解自己的程度

以有意義的方式與他人聯(lián)系往往會(huì)讓人更快樂，但人們似乎不愿意進(jìn)行更深入、更有意義的對(duì)話。

這讓我們覺得是一個(gè)有趣的社會(huì)悖論：

如果以深刻而有意義的方式與他人聯(lián)系能增加幸福感，那么人們?yōu)槭裁床辉谌粘Ｉ钪懈嗟剡@樣做呢?

近日發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究對(duì)此進(jìn)行了探討。研究發(fā)現(xiàn)：對(duì)他人社交興趣的錯(cuò)誤推斷可能會(huì)成為更深層次對(duì)話的心理障礙。

人們錯(cuò)誤地認(rèn)為他人在談話中會(huì)比實(shí)際情況更冷漠、更漠不關(guān)心，這有助于解釋為什么日常生活中的談話比人們想要的更膚淺。

隨著疫情消退，我們都重新開始彼此交談，意識(shí)到其他人也喜歡有意義的交談，可能會(huì)導(dǎo)致你花更少的時(shí)間閑聊，從而有更多愉快的互動(dòng)。

來源：SelfMindnSocialBrain

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