在高中的時候就開始長痘了，一直到大二的時候痘痘才完全的恢復(fù)，期間也走過很多彎路，還有最后找到了治療痘痘的正確方法。
剛長痘痘的時候還是很不在意的，畢竟身邊很多人也長痘痘，認為青春期長痘痘本來就是一件很平常的事情，所以在自己痘痘嚴重的時候，也只是去藥店拿了些藥膏擦了擦，但是卻毫無作用，真正讓我感到害怕，是因為在高三的時候身邊很多人的痘痘都已經(jīng)好了，而自己的痘痘卻越來越嚴重。
大學(xué)之后臉上的變化還是沒有，痘痘依然很多，這個時候因為手機和電腦的普及于是就開始在網(wǎng)上尋找更多的祛痘方法，很多方法和推薦的護膚品都是不加思索的拿過來涂在自己的臉上，但是效果依然不是很明顯，用了很多祛痘產(chǎn)品之后，自己的痘痘不但沒有好轉(zhuǎn)，而且皮膚也越來越敏感了。
后來痘痘出現(xiàn)好轉(zhuǎn)是因為大二的時候做兼職認識了一位朋友，自己家是中醫(yī)世家，而且自己也有長痘痘的經(jīng)驗，所以她在剛看到我的臉的時候也是嚇了一跳，因為那時候我的臉已經(jīng)很敏感了，后來她幫我分析了我的問題，還有制定了祛痘方案，按照她的方法，我的臉慢慢的恢復(fù)了。
后來才知道以前嘗試的很多祛痘方法，只是治標(biāo)不治本根本就不能完全徹底祛痘，想要完全根治痘痘，需要明白三點，第一就是皮膚的類型，第二就是痘痘的類型，第三就是痘痘的誘因。
知道了皮膚的類型才知道什么樣的成分適合自己的皮膚怎么護理，什么樣的祛痘手段適合。
知道了痘痘的類型，就知道了使用什么樣的祛痘方式。
知道了痘痘的誘因才可以完全的根治自己的痘痘。
中性皮膚
1.特征：五大皮膚里面最好的皮膚狀態(tài)，油水平衡，不易長痘、起皮，毛孔細小。
2.護理重點：注意防曬，和做好補水保濕，不亂用刺激性護膚品。
干性皮膚（十干九斑）
1.特征：皮膚毛孔小，皮脂分泌量少，皮膚較干燥，易生細小皺紋及色斑
2.護理重點：
①加速角質(zhì)剝落，促進皮膚新陳代謝。
②做好防曬，抑制絡(luò)氨酸酵素合成黑色素
③保濕、滋潤（給肌膚補水，鎖水)
油性皮膚（十油九痘）
1.特征：
油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不易其皺紋，對外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤瘡。
2.護理方法：
①加速角質(zhì)層剝落，促進皮膚的新陳代謝。
②抑制油脂分泌，收縮毛孔
③消炎，消菌、鎮(zhèn)定保持皮膚清潔
④防曬，保濕
混合性皮膚
特征：混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特征，表現(xiàn)為T區(qū)（前額、鼻部、口周、下頜）油脂分泌量多，角質(zhì)層厚，容易長粉刺、豆豆，兩頰油脂較少，皮膚紋理細致，但是容易干燥，多見于25-35之間。
敏感肌膚
1.特征：角質(zhì)層薄弱，容易過敏（特別是換季），發(fā)癢、紅血絲，皮膚適應(yīng)能力差。
2.護理方法：修護皮膚屏障，維穩(wěn)。避免用功能性（美白、淡斑、緊致、抗衰老等產(chǎn)品）和添加性產(chǎn)品（特別是不要用含有酒精的）日常選用些溫和無刺激的產(chǎn)品。
痘痘類型以及治療方式：
白頭粉刺：亦稱閉合性粉刺（俗稱閉口），為皮色丘疹，針頭大小，毛囊開口不明顯，不易擠出脂栓，主要疏通毛孔補水保濕。
黑頭粉刺：亦稱開放性粉刺（俗稱黑頭），堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面與空氣接觸，氧化變黑，把清潔和補水工作做好之后再祛黑頭收毛孔就解決了
丘疹痘痘：由閉口白頭引起凸起來的紅點，有很明顯的炎癥，毛孔是封閉的，形成原因就是油脂分泌過于旺盛堵塞了毛孔，毛孔里面藏著各種菌，比如痤瘡桿菌，圓形糠皮孢子菌等諸多厭氧菌在毛囊里面吃喝拉撒，導(dǎo)致發(fā)炎形成痘痘，處理方法很簡單，殺菌消炎后，再疏通毛孔即可。
膿包痘痘：體積上大于丘疹型痘痘，發(fā)紅，痘頭化膿（油脂，白細胞，細菌的尸體），毛孔是封閉的，形成原因是丘疹型痘痘惡化加劇形成的膿包型痘痘，處理方法很簡單，首先催熟，輔助爆發(fā)，其次消炎、收干，最后修復(fù)，避免留下痘印即可。
囊腫/結(jié)節(jié)痘痘：發(fā)炎部位在真皮層和表皮層之間的皮脂腺感染的位置較深，毛囊里憋著大硬塊出不來，顏色一般為紅色不冒白頭，但手摁下去會痛，容易留下疤痕，屬于重度痤瘡，形成原因是發(fā)炎部位在真皮層和表皮層之間的皮脂腺，毒素難以外排，處理方法是控制感染再消炎即可。
一些祛痘手段的注意點：
刷酸：刷酸最重要的前提是，你的皮膚要處于健康狀態(tài)，如果你的皮膚角質(zhì)層已經(jīng)受損了，這時候刷酸無疑是在臉上潑硫酸。刷酸針對于什么的皮膚：角質(zhì)層健康的，有閉口和輕微丘疹的人群。膿包，結(jié)節(jié)，囊腫刷酸是沒有用的。
什么樣類型的痘痘不能針清，什么樣的痘痘可以針清？
炎癥性的痘痘，比如紅色丘疹型痘痘，這種類似有未成熟的痘痘，有痛感/痘痘，這種類似有未成熟的痘痘是不能夠針清，你針清也清不出什么來，反而會更加刺激痘痘進一步發(fā)炎感染，很多時候，這種痘痘針清，會把痘痘弄的更腫更痛。
針清適合那種完全成熟的痘痘，就是那種痘痘剛開始是紅色的，摸起來會有點疼，后面變成白色膿包，可以刺破，刺破后，能輕易擠出分泌物或者豆渣樣的皮脂。很多時候，這種痘痘即使我們不針清，也會在洗臉或者睡覺這種情況下無意間破掉。
痘痘的誘因：
不管是哪種類型的痘痘，痘痘的產(chǎn)生的根本原因是相同的：油脂分泌過量，毛孔堵塞，和細菌的滋生，其他都是各種誘因，那么誘因有什么呢？
內(nèi)分泌失衡(青春期， 懷孕)，脾胃濕熱，消化不好，肝火旺，便秘，皮脂腺旺盛，學(xué)習(xí)壓力，生活活力，經(jīng)期，遺傳，換季，或者換了一個城市生活,還有些濕熱地區(qū)也容易長痘，熬夜，喝酒，愛吃辛辣食品，高糖食品，泡面類熱氣食品，濫用激素。
以上就是這些年祛痘的一些經(jīng)歷，希望有幫助。
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