中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項超值服

開通VIP
初冬補(bǔ)藥一堆,不如南瓜一個!這道補(bǔ)氣血的“黃金菜”,隔三岔五吃一次,養(yǎng)胃健脾氣色好


導(dǎo)讀:一直以來,南瓜都備受人們的喜愛,不僅是因為它香甜軟糯的口感,更因為多吃南瓜對身體有超多好處。南瓜中含有豐富的鋅元素和鐵元素,常吃有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)腎排毒、健脾益氣的功效,所以又被譽(yù)為“補(bǔ)血的妙品”,女人吃了尤其好,還可以緩解便秘,特別適合有慢性胃炎、胃潰瘍的患者。

所以,今天特意給大家分享一個南瓜的新吃法——紅糖南瓜圓子,簡單美味,學(xué)會之后隔三岔五給家人做一碗,滋補(bǔ)又解饞,在這秋冬交替的季節(jié),暖暖喝一碗,氣色好了,口不臭了,整個人看起來都精神了。

- 紅糖南瓜圓子 -

食材:

南瓜、糯米粉、紅糖、枸杞、生姜

做法:

第一步:南瓜用清水洗凈、對半切開之后削去外皮,再用勺子把南瓜里的籽和瓤掏干凈;

第二步:將處理好的南瓜切小塊,放入蒸鍋中蒸20分鐘左右,用筷子戳一戳,變軟就可以關(guān)火了。

第三步:將蒸好的南瓜裝入碗中,用勺子一類的工具將其碾碎成泥,這個時候加入適量的糯米粉。

第四步:先用筷子攪拌,然后用手揉成一個不粘手的面團(tuán),接著搓成長條,切成一個個大小均勻的劑子。

第五步:將劑子放在手掌中,搓成圓球狀,放一旁備用。

第六步:買回來的生姜洗干凈,不用去姜皮,直接切成姜末。

第七步:起鍋燒水,水燒至微微冒泡時,放入南瓜丸子煮,同時準(zhǔn)備紅糖和枸杞。

第八步:看到所有丸子都能浮起在鍋面的時候,把紅糖、姜末、枸杞放進(jìn)去,輕輕攪勻,繼續(xù)煮5分鐘。

第九步:五分鐘之后關(guān)火,香甜可口的紅糖南瓜圓子就做好了,趁熱吃特別美味。

南瓜、糯米粉和紅糖這三樣都是好食材,搭配起來做成紅糖南瓜圓子甜湯,香甜可口,老人小孩都愛吃。尤其是女人更要多吃,吹了一天的空調(diào),回家熱熱地吃一碗,對于暖胃、補(bǔ)氣血特別有幫助。你還等著什么?也歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)、收藏,還有什么想吃的,快來留言告訴我吧!

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
這是“胃病天敵”,隔三差五做著吃,健脾暖胃,還能護(hù)心肺!
糯米圓子別煮了,加它這么做,簡單美味軟糯香甜,滋補(bǔ)養(yǎng)顏氣色好
氣血不足不要怕,冬天多喝這湯,氣血雙補(bǔ),暖身暖胃,手腳不冰冷
南瓜酒釀小圓子 又甜又糯的補(bǔ)血小甜點(diǎn)
糯嘰嘰的紅糖糯米小圓子,益氣補(bǔ)血又暖胃,滑溜溜的真好吃!
女人要多喝這道糖水,健脾補(bǔ)血,做法簡單,比天天敷面膜要強(qiáng)
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服