圖/Viktoria Sorochinski
01
中國父母或多或少都有些焦慮，我小姑就是其中比較嚴重的一員。她04年生下我表弟寧寧，從此加入焦慮父母的大部隊，沒回過頭。
記得表弟還不會走路的時候，只要打幾個噴嚏或流點鼻涕，小姑就擔心地立馬送醫(yī)院，還念叨：“我家寧寧就是天生體質(zhì)差”。寧寧也確實三天兩頭生病，小姑天天發(fā)愁，想各種方法給表弟補身體。
寧寧慢慢長大，身體好些了，我以為小姑可以別那么愁了。結(jié)果，她帶著寧寧去看心理醫(yī)生了。原因是一次吃飯時，奶奶問想吃什么，寧寧說：“那……那……那個大蝦”。
從此小姑總覺得兒子說話老重復字，懷疑寧寧口吃了。慢慢地，寧寧變得不愛說話，偶爾講幾句也小心翼翼眼角總瞟媽媽，而且真的像口吃一樣總是講話不順暢。
去年，寧寧小升初，小姑早就開始著急上火了。給兒子報了很多補習班，到處打聽學校，焦慮地晚上都睡不好，生怕寧寧考不上好學校。結(jié)果，寧寧還真是不爭氣沒考上，聽說是因為在考試的時候緊張地差點暈倒。
很邪門，小姑為兒子擔心的事情件件成真。這讓我覺得，父母的焦慮簡直是對孩子的詛咒啊。
02
心理學研究也發(fā)現(xiàn)，父母的育兒焦慮對孩子的負面影響是巨大的。
首先，最顯而易見的是，焦慮的父母會使孩子也同樣變得焦慮。因為這樣的父母會給孩子過多的壓力，成績稍微退步就被父母語重心長的教育，孩子能不焦慮嘛（Muris P et al. 2003）。父母作為孩子的榜樣，成天焦慮發(fā)愁，孩子自然耳濡目染（Papee R. M. 2002）。
其次，最嚴重的影響是：焦慮會使父母教出低能兒。原因是，焦慮的父母都伴隨著很強的控制欲，包辦和控制孩子的一切。孩子沒法自己探索學習新技能，不能自主做選擇，最終成為生活的低能兒（Papee R. M. 2001）。
另外，焦慮的父母也會導致孩子的社會適應和交往能力受損。因為焦慮使父母很少鼓勵孩子，卻常常懲罰，這樣的孩子容易自卑，不敢跟小伙伴玩，很難融入集體（Biedel, 1997）。
03
看了育兒焦慮有這么多不良后果，父母們可能更焦慮了。想要擺脫這種焦慮？不簡單！
不焦慮的父母都是幸福的，而焦慮的父母各有各的焦慮。
有的父母追求完美，孩子在各方面都得出色，有點兒不好的就發(fā)愁；
有的父母愛攀比，“你看看鄰居家的王哥哥，學習這么好演講還拿金牌，你再不努力就被社會淘汰了”；
有的父母茫然無措，很迷茫不知道該怎么教育孩子，病急亂投醫(yī)別人干啥我也干啥，弄得自己團團轉(zhuǎn)；
還有的父母則“深謀遠慮”，我同事兒子剛出生，身高低于新生兒平均水平，于是她天天在愁萬一兒子矮，找不到老婆怎么辦T.T
……
天吶，有了孩子真的有一萬種焦慮的方法，不焦慮的應該都是假爸媽吧。
04
然而，與孩子同行的路上，處處擔憂，就是詛咒。所以，我依然想要分享給各位爸媽一點心得，或許能對你們正在經(jīng)歷的育兒焦慮有所幫助，那就是要記住：
育兒即育己
當你指責孩子老是遲到，當你因為孩子成績退步著急，當你不斷地給孩子報補習班時，可以試試把“孩子”換成“自己”。請你要求自己每天按時上班，請你關(guān)注自己的工作能力，請你不斷讓自己去學習提高。
當
你減少對孩子的擔憂，更多的關(guān)注和提升自己后，回頭看看。也許你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子正在努力向你這位變得更好的父母看齊！
參考文獻:
Beidel D C, Turner S M(1997) . At risk for anxiety: Psychopathology in the offspring of anxious parents. J Am Acad Child Psy, 36: 918-924.
Gerull F C, Rapee R M (2002) . mother knows beast: effects of maternal modelling on the acquisition of fear and avoidance in toddles. Behaviour Research and Therapy, 40: 279-287.
Muris P, Bodden D, Merekelbach H, Ollendick T H, King N(2003). Fear of the beast: a prospective study on the effects of negative information on childhood fear. Behaviour research and Therapy, 4:195-208.
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