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橘子中含有的維生素C是強抗氧化劑，可以促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，抑制黑色素沉積，起到延緩衰老和美白的功效。橘子中含有檸檬酸，可以降低血液中改鈣離子濃度，使血液凝固受阻，能有助于防止血栓形成，預防動脈粥樣硬化。橘子中還含有大量的纖維素和果膠，可以促進胃腸道蠕動，有助于改善便秘。

延緩衰老、預防動脈硬化、通便。

1、可以開胃理氣，因此對于積食、消化不良、泄瀉不止的人，如果適當?shù)氖秤瞄僮樱軌蛲ㄟ^其開胃理氣的作用，能夠改善消化不良的癥狀，促進脾胃的運化功能；

2、可以生津潤肺，因此對于口渴煩躁、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當?shù)氖秤瞄僮樱軌蛴兄芎玫淖萄a肺經(jīng)的作用，進而能夠生津潤肺，消除上述的癥狀；

3、可以為機體提供豐富的維生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用也會非常的明顯。

桔子中含有維生素c，進食后能消除口腔細菌，清除口腔異味，能夠促進胃酸分泌，調(diào)理脾胃功能。橘子中的維生素a能夠增強人體在黑暗環(huán)境中的視力和夜盲。