秋天是個(gè)收獲的季節(jié),這也就意味著秋天的一個(gè)忙碌的季節(jié),秋季有很多蔬果都陸陸續(xù)續(xù)成熟了,也是該采摘的時(shí)候了,秋天菜地里有很多的果實(shí),有一種瓜果比較大,有點(diǎn)扁圓扁圓的,夏季時(shí)是綠色的,秋天就變成了黃色,將它做成餅一點(diǎn)都不需要加水,你知道是什么瓜果了嗎?
秋天就愛吃這餅,不加一滴水,香甜軟糯,家人愛不釋手。那就是大南瓜啊。將南瓜做成南瓜餅,加上紅豆做餡,香甜軟糯的,一口咬下去真香。那么接下來(lái)就和小編我一起來(lái)學(xué)習(xí)制作這樣一份紅豆沙餡南瓜餅吧!
紅豆沙餡南瓜餅
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By 百合花開
配料:
南瓜 1斤、糯米粉 適量、蛋糕粉 適量、玉米淀粉 適量、泡打粉 5克
烹飪步驟:
1.南瓜去皮,洗凈,切片
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2.微波爐高火叮4分鐘
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3.用勺壓成泥
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4.盆里給點(diǎn)糯米粉
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5.給南瓜泥,慢慢和,慢慢加,直到把所有的南瓜泥都加進(jìn)去,糯米粉慢慢加,(我的糯米粉不夠了,就加的蛋糕粉),
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6.加玉米淀粉,泡打粉
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7.直到和成團(tuán)
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8.揪一小團(tuán)南瓜面團(tuán),用手捏成小碗狀
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9.包一個(gè)紅豆沙餡,再包起來(lái)
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10.裹一層玉米淀粉,用手搓一搓
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11.放月餅?zāi)>呃?/p>
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12.用手按平
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13.壓出花型,這個(gè)沾了淀粉的白色,到蒸好后就看不到這個(gè)白顏色
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14.冷水上鍋蒸,上汽后蒸15分鐘,時(shí)間到后燜一下,再拿出來(lái)
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15.完成
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16.很好吃,不怎么甜,但是很Q彈,喜歡吃甜的可以把南瓜面團(tuán)里加糖,豆沙餡里也可以加多點(diǎn)糖
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烹飪小貼士:
1.制作很簡(jiǎn)單,將南瓜煮熟,加上面粉和面就好,不需要加水,不過加面粉這個(gè)過程需要慢慢的加,不可以一下全部加上,最好慢慢的控制量;
2.如果不想用紅豆餡的話,可以根據(jù)自己的喜好來(lái)自行更換,換成水果味的也可以哦,在外面撒上一層芝麻也很不錯(cuò)哦;
3.南瓜中含有蛋白質(zhì),南瓜中含有豐富的胡蘿卜素,能夠保護(hù)視力,促進(jìn)上皮組織的生長(zhǎng)分化,促進(jìn)骨骼的發(fā)育,這個(gè)很適合小孩食用,對(duì)他們身體發(fā)育有很大的幫助;
4.還可以將南瓜餅做成其它的樣子哦。
你喜歡這樣口味的南瓜餅嗎?
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