一
今日立秋，心兒涼爽，晨風(fēng)輕唱，秋來到，暑走了，一輪一回入秋好。
看云卷云舒，收夏色；一葉一木，動秋聲。遠山思緒，風(fēng)乍起；近水樓榭，起秋意。
瓜熟，蒂落，稻黃，桂花香；禾火成秋，禾谷熟透，瓜果香誘，等你來收。
站在秋日里，吹著從夏天過來的風(fēng)。月遇星星，花碰晚風(fēng)。在這個美麗的夜晚，似乎從夏的窗戶里，看到了一輪初現(xiàn)的秋月。
立秋，撞上三伏；秋后，中伏熱死人。秋后的螞蚱，雖然蹦噠不了幾天，但也鬧騰得更歡。
此時，秋高氣爽，月明風(fēng)清，氣溫會勿高勿低，早晚溫差變大。正如諺語說：早上立了秋，晚上涼颼颼。既要防暑，又得防涼。
二
如果說，夏日的熱度，讓生活節(jié)奏加快，令人陽氣溢頭，汗流夾背，火大氣沖，再沒有更多的心思，駐足賞景，那么立秋過后呢？
唐朝王勃在《滕王閣序》中，以落霞，孤騖，秋水，長天四個自然景觀，為我們勾畫出一幅多么寧靜致遠的秋色秋景，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。
從此天高云淡，風(fēng)輕神爽，冷熱相宜，正好停歇，放慢腳步，邊賞秋景，邊備季節(jié)交替。
《邊城》有一首歌：慢慢吃，慢慢喝，月白風(fēng)輕好過河。慢，有時也是一種負責(zé)任的生活態(tài)度。
人不能總是一直輸出，馬不停蹄地奔跑。還須慢慢放松，為下一站的沖刺積蓄力量。不能把自己活成一部不知疲倦，不停轉(zhuǎn)動的永動儀。
那不但會快速磨損，經(jīng)不起時間的打磨，也難真正享受工作的樂趣，生活的美好。
快節(jié)奏的時代，緊張的生活無法回二人。就應(yīng)該：與四季相適，忙閑有度，忙時勤努力，閑時生情趣。
三
立秋后，一場秋雨一場涼，人的心境也會隨秋而變。宋代詩人楊萬里有詩曰：雨后林中別樣涼，意行幽徑不知長。風(fēng)蟬幸自無星事，強為閑人報夕陽。
詩人雨后信步，聽到風(fēng)中蟬鳴，想到自己無所事事，孤獨寂寥，一股悲秋與落寞之情，涌上心頭。可見，太閑也會生秋愁。
而同樣是立秋，也是一場秋雨，不同的心境，卻有不同的感悟與意境。宋代詩人方岳在《立秋》寫道：秋日尋詩獨自行，藕花香冷水風(fēng)清。一涼轉(zhuǎn)覺詩難做，付與梧桐夜雨聲。
詩人要尋的是一首什么樣難作的詩呢？那是“藕花香冷水風(fēng)清”，“梧桐夜雨”中的秋色，那是多么的雋永含蓄，婉約清新的一種秋蘊??！
四
立秋過后，特別是在抗疫防疫期間，我們更不能忽視身體的保養(yǎng)。古人云，春生夏長，春夏養(yǎng)陽；秋收冬藏，秋冬養(yǎng)陰。養(yǎng)生也要順應(yīng)四季規(guī)律。
立秋后，身體由夏日的開放，吐出熱量，出汗排毒，向秋天的閉合，收斂陽氣，儲存能量轉(zhuǎn)換。
此時，早睡早起，收斂陽氣，不但能養(yǎng)肝護肺，還能減少血栓形成。
秋初養(yǎng)護脾胃也很重要，清熱解毒仍不能少，有利于消暑去熱，斂汗補液。但涼性食物得適量飲用，以免傷了脾胃。
秋屬燥，燥通肺，養(yǎng)肺潤肺的果蔬很多，山藥、銀耳、秋梨、龍眼，葡萄等等；宜少辛增酸，忌生冷油膩，及暴飲暴食。
久臥傷氣，立秋以后，可適當(dāng)增加運動量，健步，漫跑，球類運動較適。但不要因過多出汗，而丟失陽氣。
五
一個轉(zhuǎn)身，換了季節(jié)。夏漸漸隱退，秋移到臺前。我們依然邁開雙腿，繼續(xù)前行。
所有的遇見，美麗的故事，片刻的驚喜，些許的遺憾，都已成為帶不走，放不下的記憶。
他們既然屬于這個夏天，就放在這個夏日好了。秋天到了，一切又會重新開始，就讓他們成為浪漫秋日的驚喜與鋪墊吧。
相信夏日的遺憾，一定會被秋風(fēng)溫柔以解。而積攢了整個夏天的情愫，也將在這個秋日，滋潤而生長。
人間勿晚，山河已秋。多在秋天存儲一些浪漫，收集一些快樂吧，正好可作為冬日饋贈的禮物。
就讓我們，關(guān)起夏的窗戶，打開秋的大門。煮一壺淡茶，斟一杯清酒，捧一叢詩書，只管釋懷，無需言語，與夏天來個短暫的告別，明年春后再見。
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