在這個(gè)看臉的時(shí)代，每個(gè)人都非常在意自己的外貌，在外貌焦慮下，有很多人開始整容，選擇醫(yī)美，就連00后都開始了變臉，醫(yī)美變得越來越普遍，也有人說人無完人，健康的狀態(tài)就是最美的，每個(gè)人都有不同的觀點(diǎn)，年輕人是否有外貌焦慮？今天我們就來說說這個(gè)話題。
年輕人你是否陷入了外貌焦慮？
不知從何時(shí)起，我們的焦慮越來越多了，年齡焦慮、養(yǎng)老焦慮、學(xué)歷焦慮、婚姻焦慮、戀愛焦慮、生育焦慮、容貌焦慮、身材焦慮，有時(shí)候感覺自己不焦慮一下顯得好像是脫離了這個(gè)社會。
有時(shí)甚至你都分不清這些焦慮到底是來自自身，還是來自社會給的“焦慮壓迫”。比如，有人說29歲是女性適合結(jié)婚的最后機(jī)會，28歲還沒對象的你便開始焦慮要不要找個(gè)人將就一下;有人說35歲以后不可能找到更好的工作，30 歲工作一般的你便開始焦慮要不要跳槽;有人說顏值社會長得好看才重要，長相平平的你便開始焦慮要不要去整容……
無數(shù)的焦慮等著你去解答，但是它們就像不會做的數(shù)學(xué)題，即使強(qiáng)行寫上了一個(gè)“解”，卻得不到最終的答案。
既然無解或不知道怎么解，那就接受吧!畢竟也沒必要因?yàn)槲覀兪墙箲]的而感到焦慮，你越是想擺脫這種焦慮，越容易被累垮。
所以，我們并不必為來自周圍的各種“焦慮壓迫”而焦慮，我們應(yīng)該更關(guān)心的，是自己內(nèi)心深處的渴求：什么是向往的生活?什么是適合我的工作?以及如何獲得平靜的情緒?
或許當(dāng)你學(xué)會與這種令人不快的情緒為友時(shí)，它卻恰恰能給予我們獨(dú)特而根本的指引。
外貌焦慮的正確對待方式
很多女性即便接受了自己容貌的“不完美”，但在面對外界的質(zhì)疑時(shí)，內(nèi)心仍然過不了這個(gè)坎，免不了產(chǎn)生“容貌焦慮”。
這種焦慮，體現(xiàn)在對護(hù)膚品化妝品的瘋狂、在公眾場合的不自信、一離開鏡子就缺乏安全感、甚至演變成整容上癮。這部分人對自我評價(jià)非常在意，比如對自己的外貌要求過高的人，會覺得容貌沒有達(dá)到理想的狀態(tài)，她們在潛意識里，常會堅(jiān)持不懈地追求一種完美，因此會試圖通過整容來達(dá)到自己理想中的模樣。
但有容貌焦慮這一癥狀的人，并非都是在世俗眼中容貌不佳的人。有的甚至是長相極佳的人，也會有容貌焦慮。明艷美麗如佟麗婭，也會因?yàn)閷?dǎo)演的拒絕、伴侶的否定覺得自己不好看。
隨著當(dāng)下社交媒體的流行，大家都喜歡在網(wǎng)絡(luò)上分享自己的生活。長得好看的人就自然而然地獲得更多的粉絲與關(guān)注，長得普通便無人問津，甚至被罵“長得這么丑不配當(dāng)博主”、“臉這么圓，沒有一點(diǎn)身為明星/網(wǎng)紅的職業(yè)素養(yǎng)”。有容貌焦慮的人，會覺得沒有粉絲與關(guān)注是因?yàn)樽约和饷膊贿^關(guān)。會把一切不順、挫折發(fā)生的原因，歸為外貌問題。非常在意別人對自己的評價(jià)，即使本身好看，也天天焦慮有人比自己好看。
于是就有了“顏值即正義”這個(gè)看似正確但實(shí)際充滿偏見的熱詞。
可見，社交媒體除了讓我們有一個(gè)分享美的平臺，同時(shí)也傳遞給了我們一些扭曲的價(jià)值觀念——顏值是你成功的第一道門檻。
這是一個(gè)對個(gè)人美貌有最大包容度的時(shí)代，每個(gè)人都有不同價(jià)值觀，審美非常多元，對于“怎樣才算美”這一問題的正確答案應(yīng)該是——沒有絕對化的標(biāo)準(zhǔn)。
讓自己變美的方式有很多。
多讀書，讓自己見識更大的世界，更精彩紛呈的人間。
多運(yùn)動，讓自己的身體健康勻稱，保持活力。
多學(xué)習(xí)，探索更多從前未涉足過的領(lǐng)域，讓自己充實(shí)自信。
這世界明明如此多彩，你不該因?yàn)樾⌒〉摹叭菝步箲]”就自暴自棄，自怨自艾。你可以穿不起香奈兒，也可以沒有多少衣服可供選擇,但你一定要擁有一件最重要的衣服，那件衣服，叫做“自我”。
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