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女人怎樣才能青春永駐呢？一日吃三棗，終生不顯老。常吃紅棗可使人面色紅潤，容光煥發(fā)。維生素A、維生素B1、維生素B2，也是棗兒的“常住戶口”。因此，棗有“活維生素丸”的美稱。紅棗所含的磷、鈣也比一般果品高2—12倍。紅棗中還含有14種氨基酸，6種有機酸，36種微量元素等。

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