72種藥食同源兩用食材及功效[給力]
1.山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，益肺生津。
2.烏梅：生津，安蛔，澀腸，斂肺。
3.小薊：涼血止血，解毒散瘀。
4.木瓜：疏筋活絡(luò)，化濕和胃。
5.甘草：清熱解毒，補(bǔ)脾益氣，止咳祛痰。
6.花椒：止癢殺蟲，溫陽(yáng)止痛。
7.肉桂：引火歸元，溫通經(jīng)脈，散寒止痛。
8.芡實(shí)：固精止帶，止瀉補(bǔ)脾。
9.大棗：養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣。
10.梔子：清心除煩，涼血下火。祛三焦火。
11.赤小豆：利水消腫，排膿去濕。
12.魚腥草：清熱解毒，散熱除肺癰。
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