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貧血是一個常見病，以下我們針對不同人群建議不同的治療貧血的食療。

1、兒童貧血：

口服乳酸亞鐵，平時注意飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

2、女性貧血：

女性貧血是很常見的，貧血后飲食上注意多吃點富含鐵元素食物，如黑芝麻、核桃等。藥物吃硫酸亞鐵片。保健食品首選東阿阿膠，對身體沒有任何刺激，還可大大改善貧血。品種有東阿阿膠塊、東阿阿膠漿、驢膠顆粒等制劑。

3、男性貧血：

男性貧血可以通過服用含有阿膠的鐵之緣片，有效補充缺乏的鐵和蛋白質(zhì)營養(yǎng)，提高血紅蛋白數(shù)量增強血液活性，貧血期間盡量少喝茶、咖啡等，注意作息別熬夜。