濕氣的“天敵”，不是生姜，不是花椒，平時...
濕氣的“天敵”，不是生姜，不是花椒，平時敞開吃，排空濕氣一身輕，贅肉也掉了！
為什么別人看起來精神十足、皮膚白嫩、身材緊致，而你卻每天無精打采、身上贅肉多、皮膚暗黃？感覺哪哪兒都不如別人。其實這都是因為濕氣在你體內(nèi)搗亂引起的，別不在意。
身體濕氣重了，往往會有20種明顯特征，看看你中了幾個？
1、頭發(fā)愛出油、有頭屑、脫發(fā)；
2、口干，口苦，口臭、口泛酸；
3、痰多、嗓子不清爽；
4、大便粘馬桶、便秘、小便渾濁；
5、胸口悶、呼吸費力；
6、嗜睡，特別疲勞、沒有精神；
7、黑眼圈嚴重、眼袋下垂；
8、腰酸，關(guān)節(jié)疼痛；
9、睡覺打呼嚕、流口水；
10、牙齒比較黃，沒有光澤；
11、愛出汗，而且汗味重、體味大。
12、陰部潮濕，瘙癢、陰囊潮濕，白帶異味；
13、白帶有異味、瘙癢；
14、對房事不感興趣；
15、面黃發(fā)暗，臉上長斑，起痘，滿臉油光；
16、食欲不好，容易惡心，消化不良；
17、皮膚油膩，起濕疹等
18、身體發(fā)沉，四肢無力；
19、手腳心愛發(fā)熱、出汗；
20、肥胖、小肚子大、減肥后容易反彈；
中醫(yī)常說：“千寒易除，一濕難去?！?br>
我們?nèi)绾尾拍苡行ъ顫衲兀?br>
祛濕不健脾，濕氣去不完。脾主運化，脾虛無法運化，水濕就會排不出去，所以祛濕的關(guān)鍵是健脾。
準備：
1、薏苡仁：健脾除濕之王；
2、赤小豆：入心補脾、強健脾胃；
3、芡實：健脾的高手，也是最厲害的；
4、茯苓：祛濕第一要藥，水中黃金；
5、梔子：瀉火除煩、清熱利濕，健脾；
6、橘皮：濕氣的死敵，健脾的王者；
此茶方凝聚了6種祛濕的食材，再配上冬瓜、荷葉、甘草，比單吃1種食物的排濕效果要強得多。濕氣走了，那些因為濕氣軟軟的肌肉恢復正常體態(tài)，人自然會看起來更苗條，并且對濕氣引起的口臭、痘痘、濕疹都有緩解作用。
每天一杯，祛濕、健脾，雙管齊下，趕跑濕邪，堅持2個月，遇見一個更瘦更美的自己！
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