在我們生活周圍總會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，明明老公做了很多愛老婆的事情，可結(jié)果老婆非但不開心，反而還對老公各種怨懟，說他不夠愛她。為此，老公內(nèi)心也是各種委屈，不知道到底怎樣做才是足夠愛她。而這種情況出現(xiàn)一次兩次還好，若時(shí)間長久，不但不利于婚姻穩(wěn)固，反而會增加彼此的疏離感，甚至?xí)尰橐鲎叩奖M頭。

那女人到底因?yàn)槭裁床婚_心？是她愛無理取鬧嗎？不是，《愛的五種語言》告訴你，是因?yàn)槟腥瞬欢猛镀渌茫恢琅说降仔枰裁础?/p>

《愛的五種語言》是美國著名婚姻家庭專家蓋瑞.查普曼博士所著，它主要是讓人們學(xué)會用5種愛語表達(dá)愛意，讓彼此能夠懂得對方，改善關(guān)系。尤其值得婚前戀愛男女和已婚夫妻閱讀。

而所謂愛的五種語言，其實(shí)是指肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動和身體的接觸。

肯定的言詞：愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。無論如何，這是事實(shí)：當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí)，我們就會被激勵(lì)，愿意回報(bào)。稱贊、鼓勵(lì)、請求面非要求、責(zé)難，這樣才能肯定你配偶的自我價(jià)值；這樣做才能制造親密感，治療傷痛，且可使你另一半的潛能充分激發(fā)出來。

精心的時(shí)刻：它的中心意思是“同在一起”。不單指接近……同在一起乃是跟彼此注意力的焦點(diǎn)有關(guān)。借著分享、傾聽，以及參與共同且有意義的活動來共度精心的時(shí)刻，傳達(dá)了我們真正的關(guān)心及愛意。

接受禮物：如果你配偶的主要愛語是接受禮物，那么，你就可以成為送禮物的高手。事實(shí)上，這是最容易學(xué)到的愛的語言之一。此外，還有一種無形的禮物，就是你自己，你可以把“在場做伴”作為厚禮，獻(xiàn)給你的配偶。禮物是愛的視覺象征，不論它們是買的還是做的，甚至只要是你本人親自在場陪伴，對你的配偶來說都很重要。禮物表明你的關(guān)心，代表著關(guān)系的價(jià)值。

服務(wù)的行動：是指做你的配偶想要你做的事。你借著替他(她)服務(wù)，而使他（她)高興；借著替他（她）做事，來表示你對他(她）的愛。

身體的接觸：以身體的接觸作為一種愛的表示，可以到達(dá)我們的心靈深處。作為愛的語言，它是一種有力的溝通形式，小自碰觸肩頭，大到最熱情的親吻。

可要想讓這些愛的語言在對方身上管用，首先我們就要清楚彼此的主要愛語是什么。只有知道了這個(gè)，我們才能用另一半喜歡的方式，去滿足她的愛，裝滿她的情緒愛箱，獲得健康長久的婚姻。說著再直白點(diǎn)就是要想經(jīng)營好婚姻，我們就得投其所好，不然做的再多，都是徒勞。

那怎么做到這一點(diǎn)呢？書中給出兩個(gè)重點(diǎn)，怎么發(fā)現(xiàn)自己和配偶的主要愛語，以及怎樣填滿自己和配偶的愛箱。

怎么發(fā)現(xiàn)自己和配偶的主要愛語

作者從事了幾十年婚姻咨詢后發(fā)現(xiàn)，在學(xué)了五種愛語后，有些人馬上就能知道自己及配偶的主要愛語，但對另外一些人來說，卻不是那么容易的事。

不過，作者也研究出了一套幫助大家發(fā)現(xiàn)愛語的方法，并把它濃縮總結(jié)成了經(jīng)典的靈魂3問，以便于我們更直觀地找到自己的主要愛語。

第一個(gè)問題是你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你的主要愛語。

比如，一對夫妻結(jié)婚多年，但妻子一直對一件事很苦惱。那就是丈夫很少送她禮物，這讓她總是懷疑丈夫?qū)λ膼?。從這個(gè)情況就基本可以判斷出，妻子的主要愛語是“接受禮物”。

第二個(gè)問題是你最常請求你配偶的是什么？你最常請求的事，可能是最能使你能感覺到愛的事。

比如，平平一直都希望先生能帶她多出去走走，平時(shí)散步，假期出游都可以。但是，先生卻很少抽出時(shí)間去陪她做這些事。由此可以看出，平平的主要愛語可能就是“精心的時(shí)刻”。

第三個(gè)問題是你通常以什么方式向你的配偶表示愛？你表示愛的方法，也許顯示它會使你感覺到愛。

比如，麗麗平時(shí)在家很喜歡跟丈夫擁抱、接吻，出門都是手牽手，因?yàn)檫@會讓她覺得很幸福。那么我們就可以判斷“身體的接觸”有可能是麗麗的主要愛語。

這3個(gè)問題是不是挺簡單的？其實(shí)，不光簡單，而且真的管用，每個(gè)都是作者從自己20多年的婚姻咨詢經(jīng)驗(yàn)中提煉出來的。能為我們發(fā)現(xiàn)自己以及配偶的主要愛語提供非常重要的線索。

書里有一位叫瑪麗的媽媽，也是靠著作者的這個(gè)辦法找到自己的主要愛語。她在咨詢作者的時(shí)候說，先生給她傷害最深的，是他在家里從來不幫忙做家務(wù)。每次她打掃衛(wèi)生的時(shí)候，丈夫往往是在一旁看電視，這讓她很不能理解。于是開始質(zhì)疑丈夫?qū)ψ约旱膼?，“如果他真的愛我，他怎么會那樣對我？?/p>

其實(shí)，通過瑪麗的抱怨，你應(yīng)該也能很容易就知道，她的主要愛語極可能是“服務(wù)的行動”，因?yàn)樗浅？释煞蚰軌蚍謸?dān)家務(wù)。

但如果讓瑪麗最痛苦的是先生對她的抱怨。比如，先生經(jīng)常說她邋遢，說她不知道打扮自己，總是把家搞的亂七八糟。那么“肯定的言詞”也許就是她的主要愛語。

同樣的方法，我們也能很容易推斷出其他三種愛語，“接受禮物”“精心的時(shí)刻”“身體的接觸”。

總而言之，在婚姻中，我們總是抱怨另一半在某方面做得不足，愛自己不夠，或者他在做某些事時(shí)，我們就會苦惱難過，那這些我們最在乎的點(diǎn)基本上就是自己的主要愛語了。

用同樣的方法，我們也能知道另一半的主要愛語。就像我們發(fā)現(xiàn)自己愛語時(shí)一樣，看他怎么向你表達(dá)愛，對你要求什么或者抱怨什么。尤其是抱怨什么，基本上可以確定那就是他的主要愛語了。

另外，書中還提到，有兩種人很難找到自己的主要愛語。

第一種是愛箱很滿的人。因?yàn)榱硪话霑煤芏喾绞较蛩磉_(dá)愛，她也一直感到很幸福，所以無法確定哪一種才是自己的主要愛語。

第二種是愛箱很空的人。因?yàn)樗麄兒土硪话氲年P(guān)系已經(jīng)很危險(xiǎn)，都不記得什么才能讓自己感覺到愛或者難過了。

這兩種人怎么做找到自己的主要愛語呢？書中也給出了3個(gè)建議。

第一個(gè)建議是回想戀愛時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，問自己：“談戀愛的時(shí)候，我喜歡他哪些方面？他做的什么事或者說的什么話，讓我想跟他在一起？”如果能回想起那些記憶，那就可以知道自己的主要愛語了。

第二個(gè)建議是問自己“我理想的配偶是什么樣的?如果我能有完美的配偶，他會像什么樣？”描繪出自己的完美配偶畫像，就能幫助自己找到主要愛語。

第三個(gè)建議做起來稍微有點(diǎn)麻煩，因?yàn)樾枰硪话氲呐浜?。大家可以約一個(gè)時(shí)間，耐心地花些時(shí)間，跟另一半討論猜想對方的主要愛語，然后也告訴他自己的主要愛語。

前面講的那些技巧方法，可以讓我們有條有理地找到自己和配偶的主要愛語。一旦我們知道了雙方的主要愛語，其實(shí)也就找到了讓婚姻重生愛的關(guān)鍵。所以接下來，來聊聊第二個(gè)重點(diǎn)：

怎么填滿彼此的愛箱，讓婚姻長久常新。

關(guān)于這一點(diǎn)，書說了很多干貨，但核心就一個(gè)：堅(jiān)持去說配偶的主要愛語，用實(shí)際行動去做他想要你去做的事。

作者提出，夫妻之間可以玩一個(gè)叫“檢查箱子”的游戲，每星期玩三次，連續(xù)玩三個(gè)星期，兩夫妻的感情很快就會有質(zhì)的飛躍。

玩法也很簡單。我們舉個(gè)例子來說明：

每天和愛人回到家后，你可以問他：“如果用0到10來計(jì)量你的愛箱的話，你的愛箱今晚有多滿？”0代表空虛，10代表“裝滿了愛，再也裝不下了”。

如果他說出不是10的數(shù)字，你就要說：我能做什么幫助你填滿它嗎？

接著，你可以讓他給你提建議，說說你在晚上對他做或說些什么，能讓他覺得自己的愛箱會變滿。

這部分結(jié)束之后，就輪到對方開始提問和努力了。這樣兩個(gè)人都有機(jī)會測量彼此的愛箱，而且提供充滿它的建議。

游戲就是這樣，或許你覺得玩這個(gè)游戲可能會有些不自然，有些別扭。但請相信，一旦你堅(jiān)持了3個(gè)星期，你就會發(fā)現(xiàn)在婚姻中自己會欲罷不能，喜歡上這種有趣的方式，每天還能收獲很多簡單溫馨的浪漫。

所以別覺得不好意思和另一半玩這個(gè)游戲，作者也說，愛是一種選擇，也許它擦拭不掉過去，但卻足以改變未來。當(dāng)我們積極選擇使用配偶的主要愛語時(shí)，我們就創(chuàng)造出一種情緒氣氛，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗，從而贏得一份健康幸福的婚姻。

好了，今天的內(nèi)容就是這些。歸納起來就是兩個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容。

第一、觀察我們最常向另一半表達(dá)愛的方式是什么，或者最常抱怨對方做得不夠好的方面，常對他提出的請求是什么，就能發(fā)現(xiàn)自己以及配偶的主要愛語。另外，對于愛箱很空或很滿的人來說，想一想戀愛的時(shí)候，是什么最讓你傾心，讓你感覺到被愛，或者想象一下完美配偶的畫像，也能推斷出你的主要愛語。

第二、經(jīng)常說另一半的主要愛語，和他玩“檢查箱子”的游戲，可以讓彼此的愛箱變滿，婚姻也會變得如初戀般甜蜜，長久常新。

要想擁有一個(gè)不令你失望的婚姻，學(xué)會愛的五種語言，相信你也會擁有一個(gè)真正能“白頭偕老、永浴愛河”的婚姻。