創(chuàng)作理由：

2022年7月29日，跑鞋權(quán)威雜志“跑者世界”更新了12款最佳越野跑鞋清單。文章從回彈、緩震、穩(wěn)定、鞋楦、坡差、實戰(zhàn)體驗等多角度考量，并通過大量跑者體驗進行深入分析，選擇出最適合跑者穿著的十二雙越野跑鞋。

本期我們將以跑者的視角視角去了解這12款最佳越野跑鞋。

BEST PLATED TRAIL SHOE最佳板材類越野跑鞋--Salomon Pulsar Trail：

配置：Quicklace系帶系統(tǒng)+EndoFit鞋托+密織網(wǎng)布鞋面，TPU 推進板+Energy Surge泡棉中底，Contragrip MA 大底。坡差：6mm（26.6 mm，32.6 mm）。重量：280 g。

細節(jié)：Salomon Pulsar Trail采用單層密織物網(wǎng)布鞋面，鞋面透氣孔細密，抗拉扯性強，鞋楦寬容度很高。中底采用TPU能量板搭配Energy Surge泡棉，腳感舒適，回彈有力。Contragrip MA 大底高效，止滑，大底紋路深達3.5mm。

總結(jié)：Salomon Pulsar Trail兼具強大的推進力，舒適的緩沖性能和出色的足部支撐效果。對于初跑者和有競速運動需求的跑者都很友好。

EST ALL-AROUNDER最佳全能型越野跑鞋--Saucony Peregrine 12：

配置：防潑水工程網(wǎng)布鞋面，PWRRUN材質(zhì)中底，5mm大齒+PWRTRAC橡膠大底。重量：43碼，274g。坡差：4mm。

體驗：鞋面非常有質(zhì)感，具有極好的抗泥沙能力。中底采用穩(wěn)定的PWRRUN材質(zhì)搭配更加舒適的PWRRUN+材質(zhì)鞋墊，穩(wěn)定舒適。大底PWRTRAC橡膠大底搭配5mm大齒能夠應付都路面環(huán)境。

推薦理由：Saucony Peregrine游隼12是一雙非常優(yōu)秀的全能型越野跑鞋，用于各種條件下的多類型的跑步者，對于新手跑者也是極其友好的。

BEST ROAD-TO-TRAIL HYBRID最佳路跑-越野多場景越野跑鞋--Topo Athletic MT-4：

配置：防紗綁腿+壓膠+工程網(wǎng)眼鞋面，雙密度EVA中底，Vibram? XS Trek EVO大底。坡差：3mm（22mm，25mm）。重量：42.5碼，303g。注：防紗綁腿需單獨購買。

細節(jié)：MT-4的鞋面由透氣網(wǎng)眼組成，外覆熱壓pu，Topo家的跑鞋一直以寬楦舒適著稱。雙密度中底，上層緩沖，下層響應。大底采用市面上絕大多數(shù)高端越野跑鞋都在采用的Vibram橡膠。

總結(jié)：Topo MT-4是一款通用跑鞋，兼顧公路和越野跑，以及遠足和其他戶外活動。Topo MT-4采用舒適的寬敞腳趾箱、自然的中底、抓地力強的橡膠外底制成，滿足大多數(shù)跑者對于越野路跑的需求。

BEST UPDATE最大提升越野跑鞋--Saucony Xodus Ultra：

配置：工程網(wǎng)眼鞋面鞋面，PWRRUN PB中底，5mm大齒+PWRTRAC橡膠大底。坡差：6mm (26.5mm/32.5mm)。重量：263g。

細節(jié)：Saucony Xodus Ultra鞋面采用工程網(wǎng)眼布搭配PU壓膜，擁有出色的包裹性和透氣性。中底采用PWRRUN PB泡棉，提升緩震回彈的同時大大降低了鞋身重量。PWRTRAC橡膠大底駐地性和耐用性都很不錯。

總結(jié)：全新的Saucony Xodus Ultra采用PWRRUN PB中底，大大減輕了鞋身重量，同時還擁有非常寬松的鞋楦設計以及強大抓地力的外底。

SPRINGY WITH GROUND FEEL最佳回彈越野跑鞋--Inov-8 Trailfly G 270：

配置：PU材質(zhì)熱壓+工程網(wǎng)眼鞋面鞋面，POWERFLOW MAX中底，GRAPHENE-GRIP橡膠大底。坡差：0mm (12mm / 12mm)。重量：270g。

細節(jié)：鞋面采用密織的工程網(wǎng)眼鞋面，鞋楦相對來說比較寬敞。中底采用基于EVA的Powerflow 泡沫的新“Max”迭代泡棉，緩震舒適，全新的鞋墊設計提升舒適度的同時大大加強了緩震性能。Inov-8的G系列跑鞋一直以強大的抓地力著稱，Inov-8 Trailfly G 270同樣如此，T型紋路穩(wěn)定耐磨。

總結(jié)：Inov-8 Trailfly G 270采用了全新的Powerflow MAX泡棉，大大提升了緩震極限和穿著舒適度。

BEST FOR LONG RUNS ON WET TERRAIN最佳長距離濕滑路面越野跑鞋--Hoka Speedgoat 5：

配置：工程網(wǎng)紗鞋面，輕量模壓泡棉中底，VIBRAM強抓地型外底。前掌29mm，后掌33mm，坡差4mm。42.5碼，306g。

細節(jié)：相比四代，Speedgoat飛羚羊5在保證支撐性和包裹性的前提下，更加的簡潔輕盈。在輕量化模壓泡棉的加持下，Speedgoat飛羚羊5的緩震效果和鞋身重量控制都有所提高。Vibram Megagrip超強防滑耐磨橡膠搭配Traction Lug鯊齒技術(shù)讓這雙鞋能夠適應各種復雜路面。

總結(jié)：Speedgoat飛羚羊系類越野跑鞋是HOKA越野跑鞋中使用場景最廣，功能性最強，也是最暢銷的跑鞋系列。Speedgoat飛羚羊5的適配人群非常廣，不僅適合越野老油條，對于新手跑者也非常友好。飛羚羊系類跑鞋包括防水GTX版，中幫防水版和Evo Speedgoat競技版。

BEST FOR LONG RUNS ON DRY TERRAIN最佳長距離干燥路面越野跑鞋--Salomon Ultra Glide：

配置：SensiFit?固定帶系統(tǒng)+PU+3D Mesh網(wǎng)紗，Sense Ride材質(zhì)中底，Contagrip?橡膠大底。重量：260g。坡差：6mm。

體驗：一體化鞋身保證舒適性的同時還具有一定的透氣性，快速系鞋帶系統(tǒng)，固定帶設計都為長距離奔跑做好準備，鞋楦寬容度很高，保證長距離奔跑的舒適性。加厚的Sense Ride材質(zhì)中底能夠保證不同路面腳底的舒適度。Contagrip MA外底穩(wěn)定輸出。

推薦理由：最為一雙長距離越野跑鞋Salomon Ultra Glide擁有極佳的舒適性和強大的緩震能力，幫助跑者順利完成每場比賽。

BEST FOR UNEVEN TERRAIN最佳復雜地形越野跑鞋--La Sportiva Bushido II：

配置：HF TPU+超透氣耐磨網(wǎng)布+熱帖合超細纖維革鞋面，ORTHOLITE鞋墊+4mm LaSpEVA+1.5mm 雙密度壓縮EVA中底，F(xiàn)riXion? XT V-Groove2?橡膠大底。坡差：6mm（13mm，19mm）。

細節(jié)：鞋面輕量，穩(wěn)定，包裹，鎖定感十足。中底采用雙密度設計，強調(diào)靈活穩(wěn)定的同時犧牲了一定的緩震性能。大底方面具有強大的抓地性能。

總結(jié)：La Sportiva Bushido II是一雙非常注重包裹感的越野跑鞋，鎖定感十足，能夠輕松應對各種崎嶇路線。

BEST DEAL最佳性價比越野跑鞋--Merrell Moab Flight：

配置：PU覆膜+工程網(wǎng)眼鞋面，F(xiàn)loatPro? Foam中底，Vibram? Ecostep橡膠大底。重量：270g。坡差：10mm（19mm，29mm）。

細節(jié)：鞋面細致耐用，包裹感和穩(wěn)定性也是極佳的，特別喜歡這個鞋帶，質(zhì)感十足。中底采用FloatPro? Foam泡棉，前19mm，后29mm的厚度也沒有市面上其他家越野跑鞋那般的夸張，但是緩震回彈效果還是極佳的，整體偏輕巧穩(wěn)定。大底依舊是Vibram? Ecostep橡膠，皮實耐用，穩(wěn)定抓地。

總結(jié)：經(jīng)過多年積淀，Merrell Moab已經(jīng)成為世界上最暢銷的越野跑鞋之一，穩(wěn)定舒適，皮實耐用，經(jīng)濟實惠。

BEST TRACTION OVERALL最大牽引力越野跑鞋--VJ Ultra 2：

配置：Kevlar? 纖維合尼龍編織的透氣網(wǎng)眼鞋面，EVA中底，高抓地橡膠大底。重量：280g。坡差：6mm（27mm，33mm）。

細節(jié)：VJ Ultra 2的鞋面皮實耐用，舒適透氣，強大的貼合感讓鞋身合雙足融為一體。中底方面，輕質(zhì)回彈，穩(wěn)定耐用。大底采用激進的傾斜凸設計確保最大的抓地力。

總結(jié)：VJ Ultra 2在輕量，穩(wěn)定，耐用上找到了一個非常好的平衡，尤其是抓地性能方面尤為的出色。

BEST FOR WIDE FEET最佳寬楦越野跑鞋--Altra Lone Peak 6：

配置：GAITERTRAP?松緊魔術(shù)貼+PU+速干透氣鞋面，Altra EGO?材質(zhì)中底，TRAILCLAW?傾斜齒耳+MAXTRAC?防滑大底。坡差：0mm（25mm，25mm）。重量：44.5碼，300g。

細節(jié)：鞋面采用激光雕刻的TPU材質(zhì)搭配輕薄網(wǎng)布的搭配，網(wǎng)面輕薄透氣，還具有一定的排水性，時刻保證雙腳的清爽性。中底采用Altra EGO?泡棉，緩震回彈響應都非常明顯，更加靈活的中底設計能夠應付更多的路面，內(nèi)置的硬質(zhì)中底部進一步保護雙腳。大底方面采用自家的MAXTRAC?防滑橡膠，穩(wěn)定防滑。

總結(jié)：ALTRA Lone Peak 6是一雙偏向于日常訓練的越野跑鞋，輕薄的鞋面，靈活的中底讓跑者更易于穿梭在各種路面。ALTRA一直堅持的寬楦，零坡差設計讓跑者回歸最初，最舒適的跑步體驗。

FIRM AND FAST最佳快速越野跑鞋--Brooks Catamount：

配置：PU壓膜+工程網(wǎng)布鞋面，彈性巖石護盾+DNA FLASH材質(zhì)中底，TrailTack Rubber粘性橡膠大底。重量：42.5碼，263.7g。坡差：6mm。

細節(jié)：Catamount的鞋面可以用舒適簡單來形容，工程網(wǎng)布輕便，舒適，包裹，PU壓膜盡可能的提供抗?jié)姙R能力。中底泡棉的調(diào)教，輕快反應，更像他家的tempo或者說是龍卷風。大底方面TrailTack Rubber粘性橡膠大底穩(wěn)定輸出，應付各種場景。

總結(jié)：Catamount是一雙偏速度的越野跑鞋，中底回彈反應迅速，鞋身重量控制得當，即使是路跑情境下依舊有不不俗的表現(xiàn)。

注：以上榜單和評價僅供參考，跑鞋還是自己穿的舒服最重要。