在淡淡的茶湯中，回味著清香，西窗的清靜歲月，給此時(shí)的茶增了幾分詩(shī)意，也剪去心里的落泥，些許的塵垢。隨喜隨思，自然隨和，聽(tīng)著琴聲悠遠(yuǎn)，瀹茶煮字，淡淡清喜中是為道。

三伏天已經(jīng)來(lái)臨，人體五臟分別有養(yǎng)生時(shí)間，對(duì)應(yīng)飲用茶品，排除身體毒素。

心臟

心臟有了毒素表現(xiàn)在：1.舌頭潰瘍。2.額頭長(zhǎng)痘。3.失眠，心悸。

夏季養(yǎng)心，“心主”最怕累；心氣旺盛，則面色紅潤(rùn)，反之則會(huì)出現(xiàn)心胸疼痛、心氣衰弱等癥狀。所以，一些“傷心”的壞習(xí)慣，如情緒壓抑、勞累等最需要避免。日常生活中最大的勞累莫過(guò)于心累，看不開(kāi)、放不下，都會(huì)導(dǎo)致心氣不足。所以三伏養(yǎng)心為第一。

1、蓮子心甘草茶

蓮子芯，味苦，入心經(jīng)可以發(fā)散心火，加上甜味的甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用還能增加茶的口感。中午時(shí)心臟最為勞累，去喝這一杯茶，排毒會(huì)更好，減輕心臟的壓力，讓心臟得到緩和才能更好的為我們工作。心靜了才能好好的睡覺(jué)。

肝臟

肝臟有了毒素表現(xiàn)在：1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。3.情緒容易抑郁。最佳茶飲

2、綠茶

養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為綠色的食物入肝經(jīng)，適當(dāng)?shù)呐萆弦粔鼐G茶品飲，綠茶的解毒功效最好。

3、枸杞果葉茶

枸杞性溫，入肝經(jīng)，枸杞葉性寒，兩者為一體的植物可以起到互補(bǔ)的作用。這杯茶可以上午10點(diǎn)飲用，此時(shí)上班的朋友在電腦旁需要一杯這樣的茶去抗電腦輻射哦。

脾臟

脾臟有了毒素表現(xiàn)在：1、消化系統(tǒng)降低。2.肥胖肥胖另一個(gè)名字就是痰濕，痰濕主要在于脾胃，所以養(yǎng)好脾胃才是根本。

4、酸梅茶

烏梅、枸杞、山楂、茯苓、玫瑰花適量的冰糖煮茶喝，

酸味的茶飲入脾胃，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能，適合下午喝。健脾除還可以生津止渴，在三伏天是最好不過(guò)了。

5、山楂紅茶

山楂健脾助消化，紅茶養(yǎng)胃，沸水沖泡佳少量冰糖調(diào)味即可，飯后1小時(shí)后飲用也可以。早上9—11點(diǎn)：脾臟排毒時(shí)間，需要一杯這樣的茶。

肺臟

肺臟有了毒素表現(xiàn)在皮毛，就是皮膚和毛發(fā)，皮膚是否潤(rùn)澤、透亮，就在于肺的好壞。

6、白開(kāi)水

早上5-7點(diǎn)：大腸排毒時(shí)間，溫白開(kāi)水是最好飲品，沒(méi)有任何刺激，叫醒腸道。

7、百合梨茶

肺臟向來(lái)不喜歡燥氣。百合潤(rùn)肺是眾所周知的，雪梨生津排毒理肺氣，做好先把梨切丁放進(jìn)煮茶器，燒開(kāi)后再放入百合，繼續(xù)煮15分鐘即可。

出汗也可促進(jìn)肺的排毒，但是汗水不宜出的太多傷了陽(yáng)氣。出汗后記得和淡淡的茶飲補(bǔ)水。

8、烏龍茶

肺臟排毒最好的時(shí)間是早7點(diǎn)～9點(diǎn)，早餐過(guò)后可以喝一杯溫性的烏龍茶清肺、潤(rùn)肺。

腎臟

有了毒素表現(xiàn)在：1、月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。2、水腫。3、容易疲倦。

9、大棗玫瑰當(dāng)歸茶

大棗益氣補(bǔ)中，養(yǎng)血安神，玫瑰活血化瘀當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)活血，幾種共同煮茶20分鐘，代茶飲。

10、六大茶類

茶都有利水消腫的作用，所以根據(jù)自己的身體和口感選擇自己喜歡的茶葉就可以，護(hù)腎臟建議紅茶黑茶，抗疲勞推薦綠茶。