英年早逝，如此殘酷的告別
2005年4月6日，正在外景地忙于拍攝新片《理發(fā)師》的陳逸飛突然病倒。被送到醫(yī)院不幾日，就出乎所有人的意料，撒手人寰！
2004年，企業(yè)資產(chǎn)總規(guī)模達(dá)到25億元的均瑤集團(tuán)原董事長、著名民營企業(yè)家王均瑤突患直腸癌英年早逝。38歲的他，在去世前不久，還雄心勃勃地準(zhǔn)備創(chuàng)辦自己的航空公司。熟悉他的人都說，他是累死的！
還有彭作義、楊邁、湯君年……這一長串名單上的每一位，都是非常成功的企業(yè)家，擁有無可限量的美好前景，但都因?yàn)閯诶?，繃斷了生命之弦，在人生的黃金年華便早早逝去，不由人不扼腕長嘆。
事實(shí)上，過勞死在我們身邊也越來越多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在30歲至50歲英年早逝的人群中，957%的人死于因過度疲勞引起的致命疾病。
據(jù)北京一家調(diào)查機(jī)構(gòu)對(duì)北京市的知識(shí)分子長達(dá)10年的健康狀況追蹤調(diào)查顯示：北京市知識(shí)分子平均壽命從10年前的5852歲降至5334歲，比全國第二次人口普查北京市平均壽命7573歲低2239歲。
在深圳，伴隨著特區(qū)十多年的快速發(fā)展，當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)精英已有近3000人逝去，其逝世平均年齡為512歲，比北京知識(shí)分子平均壽命還低214歲，比全國第二次人口普查廣東省平均壽命7652歲低2532歲。
面對(duì)這一串串令人觸目驚心的數(shù)據(jù)，一位醫(yī)學(xué)專家一語道破玄機(jī)：“他們?nèi)狈】抵巧蹋 庇纱?，?dǎo)致他們恣意揮霍精力，透支健康，對(duì)不斷出現(xiàn)的危險(xiǎn)信號(hào)漠然視之，其結(jié)果必定是陷入疾病的沼澤，甚至過早墜入死亡的深淵。日復(fù)一日的緊繃，生命琴弦猝斷
人們對(duì)于自己心愛的汽車，每行駛數(shù)千公里，就要進(jìn)行保養(yǎng)維護(hù)，檢查發(fā)動(dòng)機(jī)、換機(jī)油、加水；
人們對(duì)于自己的住房，會(huì)精心設(shè)計(jì)、裝修，用心監(jiān)督施工的每一個(gè)過程，以保證質(zhì)量，延長使用壽命。
然而，很多人對(duì)于自己最寶貴的財(cái)產(chǎn)——身體，在使用上卻是那么不懂得珍惜，在維護(hù)上又是那么的粗枝大葉甚至忽略不計(jì)！
體力、精力的持續(xù)高強(qiáng)度付出，嚴(yán)重破壞了人體的生理規(guī)律和節(jié)奏，體內(nèi)能量、資源出現(xiàn)嚴(yán)重的“財(cái)政赤字”，入不敷出。疲勞像蛀蟲般淤積在體內(nèi)，慢慢侵蝕著身體的大廈，血壓升高、動(dòng)脈硬化等等逐步從量變轉(zhuǎn)化為質(zhì)變，進(jìn)而瀕臨致命的邊緣。也許，有些人外表看來似乎還可以，實(shí)際上已經(jīng)是外強(qiáng)中干。過度勞累的人就如同一盞燃油即將耗盡卻又沒有燈罩的油燈，若明若暗，一旦遇到一股較強(qiáng)的風(fēng)，就會(huì)驟然熄滅。
過勞死，是指由于工作時(shí)間過長，勞動(dòng)強(qiáng)度過大，加上心理壓力過重，長期慢性疲勞，身陷精疲力竭的“亞健康”狀態(tài)，從而誘發(fā)身體潛藏的疾病突然惡化，救治也無力回天，造成猝死的現(xiàn)象。
最嚴(yán)重的猝死是心源性猝死，是由于心臟供血機(jī)能發(fā)生故障而導(dǎo)致的死亡。主要有兩種情況：一是嚴(yán)重的心律紊亂，如室性心動(dòng)過速和心室顫動(dòng)；二是心跳突然停止。嚴(yán)重的心律紊亂，或稱之為惡性心律紊亂，雖看起來似乎心臟仍在跳動(dòng)，實(shí)際上這是一種無效跳動(dòng)，是一種無節(jié)律、無規(guī)則、無實(shí)效的亂動(dòng)，這種心跳根本輸不出血液，因此跟心跳完全停止一樣，會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。
正常的一次心跳，實(shí)際上就是心肌的一次收縮。心肌要收縮，首先要有心電興奮，沒有心電興奮就沒有心肌收縮。有沒有心電興奮以及心電興奮是否有規(guī)律，主要表現(xiàn)在心律上。心電興奮的失常和紊亂，表現(xiàn)為心律失常和紊亂。過度疲勞者的植物神經(jīng)功能常處在不穩(wěn)定狀態(tài)，一旦突然遇到劇烈的心理情緒波動(dòng)，便會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能的紊亂進(jìn)一步加劇，從而引起心律失常，甚至可以導(dǎo)致惡性心律失常，其最嚴(yán)重的結(jié)果就是發(fā)生猝死。
在日本，有一個(gè)“過勞死預(yù)防協(xié)會(huì)”。這個(gè)協(xié)會(huì)向人們列出了過勞死的十大預(yù)警信號(hào)：
（1）三四十歲就已大腹便便。肥胖往往與高血脂、高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病等“相依相伴”。
（2）脫發(fā)嚴(yán)重。每一次洗澡、梳頭，都有頭發(fā)脫落，工作壓力過大、精神緊張時(shí)尤其如此。
（3）小便次數(shù)頻繁。三四十歲的中年人，如果小便次數(shù)經(jīng)常多于常人，表明他的泌尿系統(tǒng)的功能已開始衰退。
（4）性能力下降。中年人如果出現(xiàn)性欲減退、陽痿不舉或閉經(jīng)絕經(jīng)、腰膝酸軟、神疲氣怯、畏寒肢冷等癥狀，這是身體機(jī)能衰退的早期信號(hào)。
（5）記憶力減退。很容易忘記熟人的名字，忘記要辦的事情。
（6）心算能力越來越差。
（7）經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀、抑郁等，難以控制自己的情緒。
（9）睡覺不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量下降。醒后精神也不好，仍覺疲倦。
（10）時(shí)常頭疼、耳鳴、目眩、煩躁、郁悶，去醫(yī)院檢查也沒有明確的結(jié)果。
日本“過勞死預(yù)防協(xié)會(huì)”指出：有上述兩項(xiàng)或以下者，處在“黃燈”警示期；累積3至5項(xiàng)者，為首次“紅燈”預(yù)警期，表明已具備過勞死的征兆；累積6項(xiàng)以上者，為嚴(yán)重“紅燈”危險(xiǎn)期，可視為過勞死的“預(yù)備軍”、高危人員。“工作狂”是“癮君子”
工作，并不總是一件美妙的事！它在帶給你金錢、地位和成就感的同時(shí)，也消耗著你的時(shí)間，吞噬著你的生活。但是，為什么工作總是如此令人上癮、孜孜不倦呢？如果我說是因?yàn)槟I上腺素，你也許會(huì)發(fā)笑！
然而，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“工作狂”們對(duì)腎上腺素有種特殊的生理需要！他們往往刻意去尋求一些難度高、挑戰(zhàn)大、有高壓、很刺激的事情來做。此刻，他們的腎上腺素保持在一個(gè)很高的水平；此刻，工作蛻變成了賭博似的令人沉溺的嗜好，吸毒般令人欲罷不能。他們平時(shí)拼命工作，好不容易盼到周末或假期，卻發(fā)現(xiàn)自己身體不適，郁郁寡歡，無所事事，全身難受，無論如何也放松不下來。
在美國，“工作狂”有一個(gè)相對(duì)動(dòng)聽的名字——“令人尊敬的癮君子”。
當(dāng)然，以上只是簡(jiǎn)單地從生理的角度來剖析。人們之所以拼命工作、廢寢忘食，還在于他們的使命感、價(jià)值感、責(zé)任心等。而其摒棄從容，一路狂奔的深層面原因，其實(shí)是因?yàn)樗麄兘】抵巧痰娜狈ΑｉL期如此，養(yǎng)成了過度耗費(fèi)生命能量、資源的不良生活工作習(xí)慣，即所謂“智者的蠢行”導(dǎo)致令人痛惜的惡果。
曾有一位企業(yè)家如是說：成功創(chuàng)業(yè)一次，壽命減去十年！幾年前，曾有機(jī)構(gòu)對(duì)我國3539位企業(yè)家進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有90%的企業(yè)家表示工作壓力大；有76%的企業(yè)家認(rèn)為工作狀態(tài)緊張；平均每4個(gè)企業(yè)家中就有一位患有與工作緊張相關(guān)的慢性疾病，如神經(jīng)衰弱、高血壓、慢性胃炎等；有不少企業(yè)家覺得內(nèi)心孤獨(dú)，甚至產(chǎn)生厭世心理。
勤勉工作是一種美德，但不應(yīng)以生命作為代價(jià)。如何在工作和生活之間找到平衡的支點(diǎn)，是一門藝術(shù)！
我們能否擁有一雙慧眼，透過生命的迷霧，找準(zhǔn)健康的源泉，從而邁向健康幸福的人生？
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