我們常常聽說“病從口入”，大多數(shù)人對這句話的第一反應(yīng)都是：因為不注意衛(wèi)生或是吃了不干凈的食物導(dǎo)致病毒或細菌進入身體引起生病。這樣只理解了這句話的第一層含義：注意衛(wèi)生很重要。
“病從口入”實際上還有一個更深層的含義，那就是：寶寶如果吃得太好太多，吃得過量，就會容易生病。
寶寶積食的后果
現(xiàn)在生活條件好了，很多家長給寶寶準(zhǔn)備了各種精心的食物，里面一大部分是大魚大肉，認(rèn)為這些食物才是有營養(yǎng)的。實際上，大魚大肉的主要成分都是蛋白質(zhì)，這些成分在一個成人的腸胃道往往也需要十幾個小時甚至更長的時間，寶寶腸胃弱，消化這些食物往往需要更長的時間。
而寶寶的飲食除了太多大魚大肉之外，還有吃得太多的現(xiàn)象。家長（尤其是祖輩）總覺得孩子不懂得饑飽，常常趁孩子不注意的時候給他嘴里塞點吃的。就算是媽媽自己帶的孩子，也會每天給寶寶安排很多餐。
這樣的后果是孩子的嘴巴基本沒有空閑的時候。嘴巴停不下來，胃腸道也會一直處于工作狀態(tài)。時間長了，腸胃一直處于超負荷運載狀態(tài)，這就像一臺機器，你天天開足24小時，一分鐘也不給休息，這臺機器可能沒用幾天就壞了。脾胃運轉(zhuǎn)出狀況后，孩子最先出現(xiàn)的是積食。
積食生熱，孩子會開始口臭、厭食。熱往上走，從肺尋找出口，孩子就會出現(xiàn)肺熱，有的孩子會半夜狂咳不止，甚至咳到嘔吐，吐完開始發(fā)燒、厭食。這就是典型的積食性咳嗽的癥狀。
如果孩子積食后，家長依然堅持以前的喂養(yǎng)方式，不讓孩子的腸胃休息，積食就會越來越嚴(yán)重，積食引起脾虛，脾胃虛弱后，無法往下帶走熱，這些熱源源不斷的往上走，熏蒸氣管、咽喉，寶寶就特別容易出現(xiàn)上呼吸道問題，反復(fù)出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、扁桃體炎、腺樣體肥大、鼻炎等各種問題（具體的積食與脾虛的原因及表現(xiàn)我推拿基礎(chǔ)課里將會進行更加詳細的解釋，有興趣的同學(xué)歡迎關(guān)注今天第三條的線上推拿課程招生信息）
其實不僅是寶寶會“病從口入”，成人也是一樣，現(xiàn)在生活條件太好，每天可以選擇的食物太多，吃得太好，就特別容易出現(xiàn)三高。
所以飲食控制很重要。對于寶寶來說，飲食要清淡，牢記“欲得小兒安，三分饑與寒”這個原則。同時多觀察，早發(fā)現(xiàn)，早處理。寶寶積食都是有征兆的，只要處理及時，寶寶很快就能恢復(fù)。
怎么看是不是積食
月華列舉了積食的各種征兆，只要兩三項符合，媽媽就要警惕起來，及時把苗頭扼殺在搖籃中：
1、看飲食。如果寶寶大魚大肉或者油炸類食物、甜食、零食等吃得過多，很容易馬上積食。逢年過節(jié)，親朋好友聚會時這種狀況最容易發(fā)生。一般這個時候家長都不會嚴(yán)格管控，任由孩子發(fā)揮。很多孩子一放縱就出狀況。
2、聞口氣。如果寶寶這幾天口氣特別重，那多數(shù)就是積食了。
3、看食欲。如果寶寶平常吃飯都還可以，突然不愛吃飯了，這多數(shù)就是積食了?；蛘邔殞毝亲用饋碛灿驳?，腹?jié)q難受，這也是積食的表現(xiàn)。這個時候千萬不要再逼迫孩子吃！讓他腸胃休息調(diào)整一下。
4、摸體溫。不管是積食或是脾虛，寶寶的體溫都會出現(xiàn)變化。家長平常主要注意以下位置：一個是胸口或者后背肩胛骨中間的位置。如果摸上去不是溫暖的感覺，而是一種明顯的燥熱，這說明有肺熱了。這時要趕緊處理積食并滋陰。另外一個位置是手心或腳心。通常摸手心比較方便，正常時，寶寶的手心是溫溫潮潮的，如果寶寶手心摸上去是一種明顯的灼熱感，這也是積食生熱，甚至已經(jīng)嚴(yán)重到陰虛了的表現(xiàn)。這時要在處理積食的基礎(chǔ)上滋陰。
5、看舌頭。舌診是中醫(yī)非常好用的手法，我在基礎(chǔ)課了給媽媽們講過后，大家都覺得非常神奇好用。有的媽媽不僅每天用舌診觀察寶寶舌頭的變化，也會觀察自己及親人的舌頭，了解身體的狀況。
如果舌苔突然增厚，又白又厚，這就說明寶寶開始積食了，要馬上處理。
如果寶寶的舌苔又黃又膩，就是積食熱重的表現(xiàn)，一般這個時候?qū)殞氁呀?jīng)出現(xiàn)各種狀況了。
6、看嘴唇。如果寶寶嘴唇特別紅，就像涂了一層大紅色的口紅一樣，這也是積食的表現(xiàn)。
7、看眼睛。如果寶寶平時睡覺醒來，眼睛都是干干凈凈的，突然眼屎增多，這個也是有熱了，要處理積食的同時清肝。
8、看大便。如果寶寶大便特別費力，大便粗、顏色黃，或者大便特別干、硬、顏色發(fā)黑，這都是有熱的表現(xiàn)。如果大便特別臭，非常難聞，這個已經(jīng)是有積食了。要馬上處理。
9、看肛門。正常情況下，寶寶肛門是粉紅色的，如果寶寶說肛門癢、疼，肛門特別紅，這個也是有熱的表現(xiàn)。
10、看脾氣。如果寶寶平常脾氣都還可以，突然脾氣特別大，動不動大哭大鬧，這時就要結(jié)合前面的癥狀一起看。通常內(nèi)熱重的寶寶脾氣也會變大。
11、看睡眠。如果寶寶睡臥不安，不斷翻來覆去，或者磨牙，或者突然說夢話，這也是積食了，胃不和則臥不寧哦。
12、看咳嗽時間。如果寶寶白天不怎么咳，午睡或晚上平躺睡下后開始咳個不停，甚至咳到嘔吐，這是典型的積食性咳嗽。要馬上處理積食。
小兒推拿治積食
關(guān)于積食的危害和征兆介紹了這么多，接下來月華為大家簡單的介紹一些積食的處理方法。
首先讓寶寶餓一餓，給他腸胃休息的時間。我們的腸胃很聰明，也特別愛干凈，只要它得到足夠的時間休息，就會把腸胃道打掃得干干凈凈。當(dāng)腸胃道被清理干凈后，它就能正?；謴?fù)工作。
所以當(dāng)寶寶開始出現(xiàn)積食、厭食時，一定要管住嘴，讓腸胃有休息調(diào)整的時間。寶寶不吃的時候別給他吃。就算食欲恢復(fù)了，也先讓他吃幾天清淡的飲食，把腸胃養(yǎng)一養(yǎng)。
其次，用推拿。處理積食的手法主要是以下幾個：
掐四縫
清胃經(jīng)
按揉板門
運內(nèi)八卦
按揉天樞
順時針摩腹
捏積
處理積食的中藥方
焦三仙加炒雞內(nèi)金。具體方法是：焦三仙、炒雞內(nèi)金各6克，加適量水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火，煮5-10分鐘后關(guān)火放溫給寶寶喝。6克是3歲寶寶的量。如果寶寶3歲以下，可以各3克。如果六七歲的寶寶，可以各取9克。
焦三仙是指焦山楂、焦麥芽、焦神曲。這三味都是糧食加工處理而成的，對身體沒有副作用，媽媽可以放心大膽的使用。炒雞內(nèi)金是雞胗里面那層黃色的膜，這個膜撕下來曬干，就是生的雞內(nèi)金。如果把生的雞內(nèi)金炒熟，搗成小塊。這個就是炒雞內(nèi)金。炒雞內(nèi)金能消食導(dǎo)滯，幫助脾胃運轉(zhuǎn)消化。對于改善積食效果非常好。當(dāng)寶寶積食時，就算只給他吃一些炒雞內(nèi)金，也能馬上改善脾胃狀況
