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    導(dǎo)讀：4類食物是智商殺手，不想降低孩子智商就別給寶寶吃。

    合理地給寶寶補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇和制作，孩子愛(ài)吃什么就讓他吃什么，反而會(huì)有損大腦的發(fā)育。那么，哪類食物會(huì)損傷寶寶的大腦發(fā)育呢？

    讓寶寶吃得營(yíng)養(yǎng)、吃得健康、吃出聰明，是家長(zhǎng)們的期望，但如果家長(zhǎng)只知道一味得讓寶寶吃，卻不曉得哪樣的食物會(huì)對(duì)寶寶的大腦發(fā)育造成不良影響，那么吃再多也可能于事無(wú)補(bǔ)。

    合理地給寶寶補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇和制作，孩子愛(ài)吃什么就讓他吃什么，反而會(huì)有損大腦的發(fā)育。那么，哪類食物會(huì)損傷寶寶的大腦發(fā)育呢？我們來(lái)看醫(yī)生怎么說(shuō)。

    一、含鉛的食物

    醫(yī)學(xué)研究表明，鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞，損傷大腦。如爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應(yīng)少給孩子吃。經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

    二、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

    過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。如臘肉、熏魚等，曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。

    三、含味精多的食物

    醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃含味精的食物可能會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精過(guò)多有可能會(huì)引起腦細(xì)胞壞死。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過(guò)4克，孕婦和周歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)禁食味精。即使寶寶大了也要盡量少給他們吃含味精多的食物。

    四、過(guò)咸的食物

    過(guò)咸的食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對(duì)食鹽的需要量很小，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。