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預(yù)防高血壓,干預(yù)要從青少年時期開始

美國和瑞典聯(lián)合研究表明,青春晚期高體質(zhì)指數(shù)(BMI)和低有氧代謝能力與成年后高血壓風(fēng)險增加相關(guān)。

研究納入1969年1月1日至1997年12月31日間瑞典入伍新兵1547189名(多數(shù)入伍年齡為18歲),隨訪至2012年12月31日,平均隨訪27.5年。評估標(biāo)化有氧代謝能力、肌肉力量和BMI,并明確是否患有高血壓病。

結(jié)果為,隨訪期間,共確診93035例(6.0%)高血壓病。高BMI和低有氧代謝能力(非肌肉力量)與高血壓風(fēng)險增加有關(guān),且獨(dú)立于家族史和社會經(jīng)濟(jì)因素(BMI超重或肥胖與BMI正常相比,發(fā)病率比為2.51,P<0.001;有氧代謝能力最低與最高三分位組相比,發(fā)病率比為1.50,P<0.001)。有氧代謝能力與高血壓發(fā)生呈負(fù)相關(guān)(P<0.001)。高BMI(超重或肥胖與正常比較) 低有氧代謝能力(最低與最高三分位組比較)與高血壓風(fēng)險最高相關(guān)(發(fā)病率比為3.53,P<0.001),且有負(fù)性疊加和復(fù)合交互效應(yīng)(P<0.001)。盡管高BMI是高血壓的顯著危險因素,但在BMI正常人群中,低有氧代謝能力亦是高血壓的顯著危險因素。

預(yù)防心血管疾病,加強(qiáng)身體活動是根本

美國昆士蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院萊維(Lavie)等指出,肥胖對心血管危險因素有顯著不良影響,故在超重和肥胖人群中心血管疾病發(fā)病率顯著升高。本研究提示18歲時高BMI是平均隨訪25.7年后發(fā)生高血壓的預(yù)測因素之一。達(dá)拉斯心臟研究對903名受試者隨訪7年發(fā)現(xiàn),內(nèi)臟脂肪而非總體或皮下脂肪增多與高血壓發(fā)病相關(guān)。

另一方面,心肺適能(CRF)也是心血管疾病發(fā)病和死亡危險因素的強(qiáng)預(yù)測因素。有研究顯示,較高的CRF可以減弱甚至消除肥胖的不良影響。本研究提示,盡管在18歲時較高的CRF不能完全預(yù)防高血壓的發(fā)生,但CRF較高與高血壓風(fēng)險較低相關(guān)。對于BMI正常的年輕男性,低CRF亦為高血壓發(fā)生的危險因素。


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