原來拉面之所以筋道滑爽,是因?yàn)樘砑恿死鎰渲饕煞质且环N工業(yè)化學(xué)制劑,叫做硼灰。硼灰大多是一種呈堿性的工業(yè)原料,所含重金屬嚴(yán)重超標(biāo),特別是砷鉛鋁,長期食用會(huì)讓人體積累毒素,產(chǎn)生鉛鋁等中毒癥狀,引起食欲不振,抑制營養(yǎng)素的吸收。其急性中毒癥狀是嘔吐、腹瀉、紅斑、循環(huán)系統(tǒng)障礙、休克、昏迷等。
和好的面一旦放下晾置,很快就失去了彈性和活力,對(duì)做拉面生意的來說,會(huì)造成很大的損失,加入了硼灰,這一問題就很容易的解決了,而且會(huì)使拉面的口感筋道滑爽。硼灰里含有大量的堿,而胃里是酸性的,酸堿中和,容易引起胃病。硼灰里還含有大量的對(duì)人體有害的物質(zhì),特別是砷,就是令人談之色變的砒霜,能致癌;硼灰里還有大量的鋁離子,對(duì)身體有害,尤其影響兒童的智力發(fā)育。
世界衛(wèi)生組織的研究表明,人體每公斤體重每天允許攝入的鋁不能超過1毫克。而中國疾病預(yù)防控制中心的調(diào)查顯示,我國居民百姓平均每天鋁的攝入量為34毫克,這對(duì)于成人來說比較安全,但已超過了兒童的承受能力。專家介紹,同樣面對(duì)鋁超標(biāo)的膨化食品,兒童要比成年人更容易受到傷害。但是,少年兒童恰恰是膨化食品最忠實(shí)的消費(fèi)群體。
危險(xiǎn):鋁超標(biāo)是健康殺手據(jù)了解,鋁是一種低毒金屬元素,它并非人體需要的微量元素,不會(huì)導(dǎo)致急性中毒,但食品中含有的鋁超過國家標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)對(duì)人體造成危害。人體攝入鋁后僅有10%-15%能排泄到體外,大部分會(huì)在體內(nèi)蓄積,與多種蛋白質(zhì)、酶等人體重要成分結(jié)合,影響體內(nèi)多種生化反應(yīng),長期攝入會(huì)損傷大腦,導(dǎo)致癡呆,還可能出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松等疾病,尤其對(duì)身體抵抗力較弱的老人、兒童和孕婦產(chǎn)生危害,可導(dǎo)致兒童發(fā)育遲緩、老年人出現(xiàn)癡呆,孕婦攝入則會(huì)影響胎兒發(fā)育。
食用鋁超標(biāo)的膨化食品,鋁會(huì)在人體內(nèi)不斷的累積,引起神經(jīng)系統(tǒng)的病變,干擾人的思維、意識(shí)和記憶功能,嚴(yán)重者可能癡呆。人體中鋁元素含量太高時(shí),會(huì)影響對(duì)磷的吸收。在腸道內(nèi)形成的不溶性磷酸鋁隨糞便排出體外,而缺磷又影響鈣的吸收(沒有足夠的磷酸鈣生成),造成沉積在骨質(zhì)中的鈣流失,抑制骨生成,發(fā)生骨軟化癥。攝入過高的鋁,還可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,容易發(fā)生骨折。
如何避免攝入鋁
1.把好食物關(guān),避免“鋁”從口入
含鋁較多的食品有粉絲、油條、某些飯館的牛肉面、某些化學(xué)發(fā)面劑(化學(xué)酵母)做的饅頭、加過面粉強(qiáng)筋劑的面粉及其所做的產(chǎn)品等。
粉絲在加工制作過程中,粉漿中須加入0.5%左右的明礬(硫酸鉀鋁)。而明礬以鋁鹽為主。隨著粉絲的形成和干燥,明礬含量逐漸增加。據(jù)測(cè)定,每食用100克粉絲即給人體造成約200毫克的鋁蓄積,是每日允許攝入量的數(shù)倍。油條也加入明礬,所以專家建議油條應(yīng)該少吃或不吃,每周盡量控制在2次以下?,F(xiàn)在速溶的合成牛肉面拉面劑中多含有明礬,所以衛(wèi)生監(jiān)督部門要嚴(yán)格限制這種拉面劑的生產(chǎn)。此外,化學(xué)發(fā)面劑和面粉強(qiáng)筋劑也都含有明礬。
2.油炸食品、膨化食品中鋁的含量比較高,可以引導(dǎo)孩子少吃這些食品。此外,膨化食品和油炸小食品普遍具有高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精等特點(diǎn),其營養(yǎng)成分并不全面,脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)是其主要成分。高脂、高熱量食品,將促使體液酸性化,也易帶來肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等富貴病。而且它們均屬于低粗纖維食品,長期大量食用此類食品,若粗纖維攝入不足、運(yùn)動(dòng)量也不是很大的話,易造成人體脂肪積累。對(duì)于正處于生長發(fā)育期的兒童來說,如果長期大劑量食用鋁含量超標(biāo)的食品,甚至?xí)?duì)智力發(fā)育等產(chǎn)生影響。
兒童正處于身體發(fā)育期,如果在飯前大量進(jìn)食此類食品,易造成飽脹感,影響孩子正常進(jìn)餐,從而帶來營養(yǎng)不良的后果。
3.使用鋁制炊具有學(xué)問
家庭環(huán)保專家提醒說,使用鋁鍋、鋁壺,不必檫掉表層的棕色銹,它可以保護(hù)鋁質(zhì),使其不易溶出,從而減少鋁對(duì)人體的危害。不要用鋁制品盛酸性、堿性和咸的食品,不要將食品長期存放在鋁盒(或鍋)中?,F(xiàn)在市場(chǎng)上一些檔次較高的鋁罐灌裝飲料很多,其實(shí)容易造成鋁離子的溶出。另外,還應(yīng)避免用鋁鍋煎藥。
4、油條、薯?xiàng)l等都含有鋁食用含鋁添加劑的食品,是人們攝入鋁的主要來源之一。油條是許多人常吃的一種食品,它在制作過程中,常加入明礬和蘇打,使其含鋁量較高。粉絲、涼粉、油餅、薯?xiàng)l、用含鋁的發(fā)酵粉非自然發(fā)酵法制作的饅頭、面包都含鋁。目前,我國生產(chǎn)并廣泛應(yīng)用的含鋁食品添加劑主要有鉀明礬、銨明礬和復(fù)合含鋁添加劑。盡管國家標(biāo)準(zhǔn)沒有對(duì)食品添加劑中鋁含量作出規(guī)定,但規(guī)定了食品中鋁的含量不得超過100毫克/千克。
5、讓孩子少喝易拉罐飲料專家提醒,不要讓孩子喝過多的易拉罐飲料,罐裝飲料鋁的含量比瓶裝飲料要高3 到5倍,因此家長不要讓孩子喝過多的易拉罐裝飲料。同時(shí),由于多數(shù)孩子喜歡以膨化食品作零食,家長對(duì)此也應(yīng)予以重視。
6、避免從藥物中攝入鋁
有許多藥物,如治療胃及十二指腸和胃酸過多等消化道疾病的某些藥物(如胃舒平)、用以治療磷酸多脂血癥的藥物等都含有鋁鹽,應(yīng)盡量少用或不用。當(dāng)然,像殺蟲劑磷化鋁等,會(huì)污染環(huán)境,應(yīng)該限制生產(chǎn),嚴(yán)格使用管理。
另外,家長在日常生活中應(yīng)盡量避免用鋁鍋烹飪食物,或者用鋁制的容器盛放醋、果汁酸性物質(zhì)。