補(bǔ)腎陽虛的食物有很多。一般可分為以下幾種：
1、黑色素含量高的食物。例如黑米、黑芝麻、核桃，這些食物都可以補(bǔ)腎陽虛，日?？梢远喑砸恍?。
2、泥鰍。泥鰍具有補(bǔ)氣益氣、養(yǎng)腎生精的功效，由其是對(duì)于男性朋友來說，日常多吃泥鰍還有促進(jìn)精子形成的作用。
3、驢肉。驢肉具有養(yǎng)血、滋陰壯陽等功效，中醫(yī)認(rèn)為想要補(bǔ)腎陽虛，可多吃驢肉。
4、鵪鶉。鵪鶉含有多種對(duì)人體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)成份，比如其中的無機(jī)鹽、氨基酸等，可以使腎陽虛患者的身體達(dá)到健康狀態(tài)，所以鵪鶉是很不錯(cuò)的補(bǔ)腎陽虛佳品，多吃還可以起到補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用。
5、枸杞。枸杞是一種常見的藥食同源的保健品，其中就具有滋陰補(bǔ)腎的效果，尤其是對(duì)于一些腎陽虛引起的腰酸背痛等不良癥狀具有很大的幫助，日?？梢耘菟?。
此外，腎陽虛患者除了可以吃以上食物，還可以使用右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物進(jìn)行治療。
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