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女人最該多吃它,每天早上一小碗,補(bǔ)血暖宮淡皺紋,月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)來

你愛喝米酒嗎?在湖北米酒是我們吃早餐(過早)、飯后最愛吃的甜品之一,逢年過節(jié)就更少不了它啦。在很多早點(diǎn)攤上,一碗熱干面, 一碗雞蛋米酒是湖北人早餐的標(biāo)配。米酒,有些地方叫醪糟,是南方人尤其愛吃的東西了, 一碗充滿酒香又溫暖甜蜜的甜酒下肚,渾身暖洋洋。

米酒清香襲人、甜潤爽口,營養(yǎng)十分豐富,富含多種維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,被譽(yù)為 “液體蛋糕”,多吃能有健脾開胃、補(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活血、祛濕消痰、延年益壽的功效。米酒的的營養(yǎng)極易被人體吸收,是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。在民間,產(chǎn)婦做月子、月經(jīng)期都有喝米酒滋補(bǔ)的習(xí)慣。女人最該多吃它,每天早上一小碗,補(bǔ)氣養(yǎng)血美容淡斑,比化妝品強(qiáng)。

以前湖北人家家都愛自己做米酒,但現(xiàn)在物質(zhì)豐富了,米酒在超市、菜市場很容易買到,但是我家還是依然保留著自己做米酒的習(xí)慣。老媽每隔十天半月就會(huì)做上一盒,給家人和好友分點(diǎn),早餐煮鍋它,吃起來很舒服。今天的早餐就是米酒中加入了雞蛋和年糕一起煮,最后再加入了些糖桂花,煮好后香氣四溢,吃上一碗,一整天都會(huì)氣血通暢,神清氣爽! 它比阿膠養(yǎng)人,幾塊錢煮一鍋,女人吃補(bǔ)血暖宮淡皺紋,月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)來。   

【桂花蛋酒煮年糕】

原料: 雞蛋 2個(gè) 米酒 1小碗 年糕 1盤 糖桂花 1小碗

制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 雞蛋打入碗中; 3. 將雞蛋打散備用;4. 鍋中燒適量的水;

5. 倒入米酒進(jìn)去煮; 6. 再放入年糕進(jìn)去煮;7. 待年糕煮軟后倒入打散的蛋液;8. 蛋花形成后放入適量的糖桂花即可;

 9. 盛入碗中。

小貼士:1. 米酒與水的比例是1:3左右; 2. 年糕煮軟后再倒入蛋液, 形成蛋花后即可關(guān)火; 3. 放入糖桂花的量可按個(gè)人口味調(diào)制。 

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