幾下俯臥撐透露男人哪里不行？(1/20)
2014-09-03 07:57
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查看原圖做俯臥撐能檢驗?zāi)腥梭w質(zhì)，“完成一個俯臥撐，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互緊密配合，這幾乎可以檢測到身體每一個部位?！泵绹芴K里西部州立大學體育教育學教授史蒂溫·艾斯特思說。憑著自己的力量支撐自己的重量，能夠最快捷、最準確地反映神經(jīng)和肌肉功能。
關(guān)鍵詞：
俯臥撐肌肉功能
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