在我們一生中，總有一些意想不到的事情發(fā)生在我們身上，讓我們飯也吃不好，覺也睡不好，愁眉緊鎖，想啥啥都不順，看啥啥都煩人，眼里沒有風景，心里盡是烏云。
有人說，“人生無常，遇到不開心，不快樂的事，是常事，不要大驚小怪，不要著急，也不要用不如意的事來懲罰自己，那樣沒有意義，也解決不了問題。”
當你心情不好時，就看看以下這段話吧，也許能幫到你！
人生苦短，心胸放寬一點，事情看淡一點，才不會糾結(jié)，不會沮喪，不會煩躁，不會胡思亂想。
當心情平靜下來的時候，再用心分析，用冷靜的頭腦去思考問題，找到問題所在之后，再在淡定從容中去處理。
不管最后處理成什么樣的結(jié)果，都要敞開心扉，包容錯錯對對。
當你情緒低落的時候，不要多想，試著回頭，看看曾經(jīng)走過的路，經(jīng)歷過那些痛徹心扉的苦，你就會發(fā)現(xiàn)，眼前這些讓自己情緒低落的事，并不是什么大事，只是生活中的毛毛雨而已，沒必要為此影響自己的心情，不值得讓自己心神不寧，當你想通了，想開了，烏云自然就散了，不良的情緒自然就沒了。
當你為某人傷心難過的時候，就告訴自己，我把你看得那么重，你卻傷我那么狠；我對你那么好，你卻不懂得珍惜。
不是我弄丟了你，而是你弄丟了一個視你如命、能給你幸福、能溫暖的一生的人！
這是你生命中最大的損失，也是你人生最大的失敗，我只不過是失去一個對我無視的人，對我一屑不顧的人，對我沒有感恩之心的人！
沒有了你，我不會再為你傷心，不會再為你流淚，不會再為你難過，不會再為你魂不守舍，不會再為你胡思亂想，而是重整旗鼓，從開張，邁開步伐，奔向詩和遠方。
當你心煩意亂的時候，就告訴自己，人生沒有事事如意，也不會有件件順心，都是在遇到事情時，自我化解，自我消化，才會在走出一個又一個不如易中，脫變自己，使自己更加成熟，更加堅強，更加勇敢去面對生活中的各種問題。
當你好心被人誤解，即使努力解釋了，還是蒙受了很大的委屈的時候，不要把委屈憋在心里，找個好友傾訴傾訴，就算他幫不了自己，也能在他好言好語的安慰中，撫慰自己那顆受傷的心靈。
如果好友沒有時間聆聽，就抬頭向著藍天，對著月亮，對著星星，細訴自己心里的委屈和苦楚，讓他們知道你是一個善良的、沒有傷害過任何人的人！
當你為了某些人，某些事，生氣的時候，就靜下心來想一想，問一問自己，值得自己生氣嗎？
為不值得的人生氣，氣壞自己的身體，劃算嗎？
為不要緊的事生氣，破壞是自己的心情，有意義嗎？
只要你想清楚了，想通了，氣就消了。
就像有些人說的那樣，“與其生氣，不如忘記，那樣才不會用別人的錯誤來懲罰自己?！?/p>
人這一輩子，活的無非就是一個過程，要的就是給自己一個交代。
身體能健康，就是對自己最大的負責；家庭圓滿幸福，就是自己最大的福氣。
為了愛的人，委屈一點沒關(guān)系，為了愛的事，吃一點苦也沒事。
累了就歇一歇，困了就睡一覺，不開心了，就找人聊聊，心難受了，就跟人說說，不要一個人默默承受，不要什么都憋在心里。
人生本就累，生活本就苦，沒有誰的人生時時刻刻都是順風順水，也沒有誰的日子，分分秒秒都是好心情。
當你心情不好的時候，要學會調(diào)整，學會自己找開心，人生才會順，生活才會美！
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