早前年腎病是中老年人的專利，而如今生活條件好了，腎病卻從中老年人身上，轉(zhuǎn)向全民，根據(jù)全國的統(tǒng)計(jì)數(shù)字來看，尿毒癥、腎衰竭最小的人群僅為16歲，年紀(jì)輕輕腎臟功能應(yīng)該在頂峰，為何會(huì)患上腎病，簡直令人匪夷所思。
當(dāng)有腎病后，如何辨別呢？男人“腎虛”時(shí)，身體會(huì)亮3盞“綠燈”，別拖到“尿毒癥”！
1、身體乏力：腎功能減弱時(shí)，身體內(nèi)的很多毒素都無法及時(shí)排出，會(huì)造成身體機(jī)能下降，全身無力，即使早晨睡到10點(diǎn)依舊感覺很疲憊。
2、尿液泡沫增多：尿液泡沫多，長時(shí)間泡沫不消散的可能是腎病的中期階段了，所謂泡沫尿，其實(shí)是尿液里含有一些有機(jī)物質(zhì)和無機(jī)物質(zhì)，尿液張力減弱，就會(huì)出現(xiàn)一些泡沫，主要原因是尿蛋白增高引起的。
3、水腫：你好，腎臟如果出現(xiàn)疾病，可以導(dǎo)致水腫，可以出現(xiàn)眼部面部手腳出現(xiàn)腫，另外可以出現(xiàn)排尿減少或無尿。
通過我們多方面了解，慢性腎病的來源比較廣泛，生活習(xí)慣、食物、甚至上廁所的習(xí)慣都有關(guān)系，腎病最后的源頭是什么？慢性腎功能衰竭為各種慢性腎臟疾病共同的最終結(jié)局，有人認(rèn)為最嚴(yán)重的就是尿毒癥、腎衰竭？不止如此，還包括冠心病！腎衰病人的心臟病發(fā)病率，比普通人高36倍。當(dāng)腎病一旦發(fā)展到腎衰階段，有58%左右的患者，會(huì)死于由此引起的冠心病或心衰。
冠心病大多患者后期都會(huì)面臨心臟缺血，因此心臟支架手術(shù)不可缺少，而且會(huì)面臨一系列的并發(fā)癥。因此，腎病與心臟、胃都是有非常大的關(guān)系的。
如何防止腎??？
1、注意休息：舉個(gè)簡單的例子，早前看到新聞某年輕人經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，幾個(gè)月后得了尿毒癥，這不是危言聳聽，長期熬夜上網(wǎng)不是一個(gè)好習(xí)慣，會(huì)影響到身體健康，降低人體免疫力，從而引起其他的一些疾病，包括腎病，尿毒癥。
2、少鹽：高鹽攝入量會(huì)增加尿液中蛋白質(zhì)含量，從而增加腎臟損害、腎臟疾病一個(gè)危險(xiǎn)信號。當(dāng)然并不是說鹽吃少了就100%避免尿毒癥，幾率還是會(huì)減少很多的。
如何生活水平的提高，讓不少人開始注意到養(yǎng)生，注重養(yǎng)生，吃燕窩、人參，健身茶，各種保健品比比皆是，有效果的有幾個(gè)呢？錢沒少花，效果不見一點(diǎn)。到來頭錢花了，人病了，沒錢看病了，怎么辦？與其花錢買藥，不如真正的注重生活。
回憶我們身邊的老人，80%有高血壓，50%有高血脂，40%有高血糖，其他疾病更不敢統(tǒng)計(jì)，而一切的源頭大多都與鹽、辣椒的攝入有關(guān)。
鹽是我們生活的必須品之一，人體每天最低需攝入3克食鹽，最多攝入6克，正常需求為5克，如何區(qū)分5克的？其實(shí)一天攝入的鹽的量相當(dāng)于把一個(gè)普通啤酒瓶蓋鋪平的量。
但是我們的一日三餐大部分都超標(biāo)了，尤其為北方人，咸、辣是每餐的標(biāo)配，在央視曝光的食鹽攝入量中，最嚴(yán)重的超標(biāo)20倍，多余的食鹽腎臟、胃無法消化都會(huì)被身體吸收，久而久之腎病就來了。
溫馨提示：每餐少鹽，多喝酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，23點(diǎn)前盡量睡覺。不要將拼命掙來的錢丟給醫(yī)院，錢還在人沒了不可怕，可怕的是人沒了，錢也沒了！
拼命碼字到凌晨1點(diǎn)，致敬各位熬夜加班的人，晚安！
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