朋友邀請(qǐng)我和孩子去她家做客，熱情的她做了滿滿一大桌菜，我兒子聞著香味早已經(jīng)迫不及待，坐上桌就開(kāi)始滋滋有味的吃了起來(lái)。朋友羨慕的看著他說(shuō)，這孩子真好。我有些不解，孩子吃飯都這樣，有啥好的？
很快，朋友家的女兒就坐不住了，她把飯碗推到了朋友面前，然后下桌開(kāi)始滿房間亂跑。于是朋友端著碗在后面邊追邊喊：慢點(diǎn)，吃一口再跑。
她有些無(wú)奈的看著我：每天都是這樣，吃飯就像打仗，真希望她能和你兒子一樣，好好的坐在桌子上好好吃頓飯，也不知道什么時(shí)候這孩子才能有這好習(xí)慣。
在我們的生活中，孩子會(huì)有太多讓家長(zhǎng)頭疼不已的壞習(xí)慣，如果這些壞習(xí)慣能夠變成好習(xí)慣，估計(jì)大家做夢(mèng)都會(huì)樂(lè)呵醒。只是當(dāng)我們?cè)谂u(píng)孩子的同時(shí)，不知道有沒(méi)有認(rèn)真考慮過(guò)，孩子的壞習(xí)慣從何而來(lái)，好習(xí)慣又應(yīng)該如何形成呢？
好習(xí)慣不是天生就有的，很多時(shí)候需要后天去培養(yǎng)去引導(dǎo)，所以父母的作用尤為重要。
養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性
什么是習(xí)慣？
'習(xí)慣'是一種日久形成的固定模式，比如語(yǔ)言模式，行為模式，處事風(fēng)格等，習(xí)慣具有'慣性'、'隱蔽性'等特征，對(duì)我們的影響雖然無(wú)形但卻非常大。
好習(xí)慣對(duì)孩子的影響有哪些？
1、能夠讓孩子做事更輕松
習(xí)慣往往決定著我們對(duì)事情的處理，很多時(shí)候我們經(jīng)常性的重復(fù)一件事，就會(huì)在不知不覺(jué)中習(xí)以為常，形成習(xí)慣。而習(xí)慣一旦形成，無(wú)疑是非常難以改變的，無(wú)論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣都是如此。
如果孩子在某一方面養(yǎng)成了好習(xí)慣，他們就會(huì)主動(dòng)的把這種習(xí)慣延續(xù)下去，比如每天早起晨讀半個(gè)小時(shí)，這對(duì)于其他的孩子來(lái)說(shuō)也許就是煎熬，但是對(duì)這些養(yǎng)成習(xí)慣的孩子而言，就會(huì)覺(jué)得很自然，很輕松。
2、幫助孩子養(yǎng)成良好的行為
杜克大學(xué)在十幾年前發(fā)布的研究就已經(jīng)表明，每個(gè)人每天都有40%的行為不是由決定促成的，而是出于習(xí)慣。
當(dāng)孩子已經(jīng)習(xí)慣于去做一件事情的時(shí)候，就會(huì)不自然的把它當(dāng)成了生活中的一部分，從而形成良好的行為，而這種行為會(huì)成為未來(lái)他們?cè)谏鐣?huì)中的強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力。
因?yàn)橛泻眯袨榈娜藭?huì)更容易得到他人的認(rèn)可和喜愛(ài)，他們身上自帶光芒，走到哪里都會(huì)散發(fā)正能量。所以不管是在工作中還是在生活中，他們都更容易獲得成功。
想要有好習(xí)慣，必須了解什么是'習(xí)慣回路'？
據(jù)查爾斯·杜希格的著作《習(xí)慣的力量》表明，'習(xí)慣回路'是由麻省理工學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)的，是指一個(gè)人習(xí)慣的產(chǎn)生、運(yùn)行和維持的一種規(guī)律。
習(xí)慣回路的形成需要三個(gè)要素：首先必須要接受到來(lái)自于外界的刺激，之后大腦會(huì)對(duì)這些刺激做出判斷，進(jìn)行分析后再把信息傳遞給身體，引導(dǎo)身體做出相應(yīng)的反應(yīng)，這就是回路的過(guò)程。
當(dāng)這個(gè)過(guò)程重復(fù)多次出現(xiàn)之后，就會(huì)變得越來(lái)越完善，此時(shí)習(xí)慣便會(huì)自然而然的形成。最后再加上獎(jiǎng)勵(lì)的刺激作用，會(huì)加速回路的形成，從而讓習(xí)慣越來(lái)越有穩(wěn)定性。
馴服動(dòng)物就是這樣一個(gè)過(guò)程，動(dòng)物園里的老虎、獅子表演，海洋館里的海獅、海豚表演，都是通過(guò)飼養(yǎng)員不斷的音樂(lè)或者肢體刺激，用食物進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)等方法，讓它們做出配合性的行為，給觀眾帶來(lái)精彩的演出。
如何把'習(xí)慣回路'用在孩子身上？
孩子的好習(xí)慣是可以培養(yǎng)出來(lái)的，當(dāng)然需要用對(duì)方法。
1、有效的對(duì)孩子進(jìn)行刺激
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總是會(huì)受到外界的各種刺激，而這些刺激恰好為他們形成好習(xí)慣提供了基礎(chǔ)條件。生活中存在太多刺激因素，包括孩子的家庭，環(huán)境、社會(huì)等各種因素，這些都會(huì)讓孩子的大腦接受到信息。
但并不是所有的刺激因素都要保留，只有那些有效的，正面的刺激才是真正適合孩子的。當(dāng)父母希望孩子懂禮貌的時(shí)候，那么自己見(jiàn)到同事、朋友就應(yīng)該主動(dòng)的打招呼，這樣良性的刺激被孩子大腦接受之后，就會(huì)做出相同的行為反應(yīng)。如果同樣的情景經(jīng)常發(fā)生，那么孩子的行為就會(huì)變成習(xí)慣。
2、引導(dǎo)孩子做出良好的行為
只有好的習(xí)慣才會(huì)產(chǎn)生好的行為，不管是刺激還是獎(jiǎng)勵(lì)，最終都是為了讓我們的行為變得更好，所以良好的行為是習(xí)慣回路中最關(guān)鍵的一環(huán)。這時(shí)家長(zhǎng)就必須發(fā)揮自己的作用，教會(huì)，引導(dǎo)孩子如何去形成好的行為。
正如我們之前所說(shuō)的想要孩子懂禮貌，家長(zhǎng)可以以身作則一樣，因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)小，對(duì)很多事情難以判斷究竟是可以做還是不可以做。這時(shí)他們就會(huì)選擇把父母當(dāng)榜樣，潛意識(shí)的向父母進(jìn)行學(xué)習(xí)，父母的言傳身教也就是這個(gè)道理。
如果發(fā)現(xiàn)孩子有不好的習(xí)慣，那么父母的專制強(qiáng)硬的態(tài)度往往會(huì)收效甚微，而告訴孩子什么樣的習(xí)慣才是好習(xí)慣，引導(dǎo)孩子去朝著好習(xí)慣努力，這這才是有效的方法。當(dāng)孩子形成好習(xí)慣時(shí)，壞習(xí)慣自然就會(huì)消失，也就很自然的會(huì)有好行為。
3、讓孩子得到獎(jiǎng)勵(lì)
孩子如果形成了好的習(xí)慣，父母就應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予他們獎(jiǎng)勵(lì)，這是對(duì)他們行為的一種肯定，會(huì)讓孩子感受到自己的行為被認(rèn)可，所以會(huì)繼續(xù)朝著正確的方向去努力的做到更好。
當(dāng)然我們并不是鼓勵(lì)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，而是說(shuō)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候適當(dāng)?shù)慕o予孩子鼓勵(lì)。這其實(shí)和我們?cè)趩挝焕飼?huì)得到獎(jiǎng)金一樣，當(dāng)我們某項(xiàng)任務(wù)完成的讓老板滿意時(shí)，便會(huì)得到老板給予我們的獎(jiǎng)勵(lì)，這其實(shí)更多的是一種認(rèn)可。
在獎(jiǎng)勵(lì)方式的選擇上，家長(zhǎng)當(dāng)然也要有所斟酌，可以根據(jù)不同的情況給予精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，也可以滿足孩子一個(gè)小小的愿望，比如買一個(gè)他們喜歡的玩具，帶他們?nèi)ヒ淮斡螛?lè)園，這樣會(huì)讓孩子更有動(dòng)力。
好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕就能做到的，這需要父母和孩子持之以恒的努力。特別是在孩子小的時(shí)候，父母更要多花心思在孩子身上，因?yàn)檫@時(shí)的他們還是一張白紙，所以更容易畫(huà)出絢爛的花朵。一旦這張白紙上已經(jīng)是斑點(diǎn)累累，那么想要擦拭干凈重新畫(huà)出美麗的圖畫(huà)，就顯得非常困難了。
一個(gè)好習(xí)慣的形成，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就是一筆寶貴的財(cái)富，當(dāng)他們的好習(xí)慣越來(lái)越多時(shí)，便會(huì)發(fā)現(xiàn)人生之路是如此的豐富多彩。因?yàn)樗麄兏心芰θミm應(yīng)生活，所以能夠輕松面對(duì)一切，畢竟好習(xí)慣是貫穿于我們一生的。所以好好的珍惜這筆財(cái)富，它會(huì)給每一個(gè)孩子帶來(lái)幸福和快樂(lè)，相信這正是家長(zhǎng)們最大的期盼。
讓我們和孩子一起努力，共同享受孩子們成功的喜悅。
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