自從有了孩子，鮑馬寶爸爸很少睡覺。寶寶每晚醒來兩三次，進食，睡覺，不翻來覆去，所以第二天，戴著兩個大黑眼圈去上班。但最糟糕的情況是，嬰兒不睡覺，直到半小時后才醒來。爸爸，這會毀掉寶藏的!寶貝!爸爸媽媽要死了!
那么你怎樣才能快速地接起你的寶寶呢?這會給你一個驚喜。
0-3個月嬰兒睡眠時間
如果你想快速舔?qū)殞?，你必須先知道寶寶在這個階段需要睡多久，然后你才能開正確的藥，做出合理的判斷。
剛出生的寶寶每天會睡20個小時左右，沒有白天和黑夜的概念，會日夜吃。
在2-3個月的時間里，嬰兒醒來的時間會更長，但白天仍然會睡3-4個月。如果你的寶寶在喝配方奶，你會睡得更久，因為配方奶在寶寶胃里停留的時間更長。同時，寶寶這個時候晚上還需要喝牛奶。
常見的睡意誤解
1.不睡覺訓(xùn)練
許多母親會提前0-3個月進行睡眠訓(xùn)練，以便睡眠或養(yǎng)成良好的習(xí)慣。但對于這個階段的寶寶，沒有必要做睡眠指導(dǎo)。他們的哭鬧和表現(xiàn)都是在表達一種真實的需要，所以刻意的引導(dǎo)是不適合低齡嬰兒的。
2.寶貝，晚上醒來別煩
嬰兒的睡眠與成人的不同。它不是連續(xù)的，而是周期性的，通常以60分鐘為一個周期。這意味著嬰兒每隔一周期就會醒來。此時，如果沒有生理上的需求(例如，不需要喝牛奶)，嬰兒會在醒來后自動入睡。
然而，一些家長并不知道這一點。當(dāng)寶寶醒來后，他會立即給寶寶喂奶或睡覺，但會干擾寶寶的正常睡眠。
容易昏昏欲睡的技巧
1.自來水和動搖
這是一個必須要的媽媽，她對此非常熟悉。輕輕搖晃或輕拍寶寶，可使寶寶有安全感，迅速停止哭鬧入睡。
2.吊帶包
我相信這種方法不僅可以讓寶寶停止哭鬧，還可以在解放媽媽雙手的同時增進母子之間的親密關(guān)系。如果寶寶晚上哭鬧，媽媽們也可以試試這個方法。
3.竊竊私語“噓,噓,噓”
此時的嬰兒不可能同時被三種東西吸引。媽媽可以輕輕地拍著寶寶的背，同時輕輕地在寶寶的耳朵里發(fā)出“吱吱，狡猾，拍打”的聲音，從而轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓寶寶忘記哭泣，然后慢慢入睡。然而，這種方法持續(xù)時間很長，至少需要20分鐘。
4.抱著媽媽的乳頭睡覺
這可能是最有效的技巧，但不建議輕易嘗試。因為，一方面，母親很容易患乳腺炎，另一方面，嬰兒會養(yǎng)成經(jīng)常晚上喝牛奶的習(xí)慣，也容易齲齒。因此，建議在不必要的情況下不要使用這種方法。
5.使用一個奶嘴
一般來說，6個月以下的嬰兒有強烈的吮吸欲望。因此，無論媽媽給他奶嘴、奶嘴還是手指，他都能給寶寶一種舒適的感覺，讓他吮吸然后入睡。但是為了寶寶的安全，給他一個奶嘴，讓寶寶安靜下來。
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