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聽阿爾法腦電波音樂有助于提高記憶力嗎?

1 音樂節(jié)拍很重要

阿爾法腦波是8-12Hz頻率范圍內(nèi)的神經(jīng)振蕩,是四種基本腦波之一。[1] 1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯·伯格博士第一個提出發(fā)現(xiàn),并稱之為阿爾法波(alpha wave)。

阿爾法波音樂是屬于一種腦電波音樂。它是所謂一種8-14赫茲左右,每分鐘60-70節(jié)拍的音樂,差不多一秒鐘動一下。它能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài),可用來開發(fā)大腦、激發(fā)潛能、協(xié)調(diào)身心。

2 音樂節(jié)拍能映射大腦神經(jīng)元

2.1 α腦電波

一秒鐘一下的音樂節(jié)拍,比如吹簫時,同時1秒鐘敲一下鼓,那么鼓音就構(gòu)成阿爾法音樂波與阿爾法腦波發(fā)生共振,從而代替原本大腦內(nèi)部腦細胞震蕩產(chǎn)生的阿爾法腦波頻率,當(dāng)然音量控制合適才能用阿爾法音樂波通過觸發(fā)耳膜后震蕩大腦細胞代替原本阿爾法腦波。這樣就造成讓原本產(chǎn)生阿爾法腦波的細胞得到休息或放松,從而使大腦記憶增強,住進身體血液循環(huán),使消化系統(tǒng)增強。

2.2 β腦電波

如經(jīng)常跑步的人,腳及大腿神經(jīng)震蕩頻率為貝塔波,每分鐘150節(jié)拍,相對于大部分DJ歌曲里主導(dǎo)樂器的節(jié)拍,那么休息時候聽DJ 歌曲能使貝塔腦波得到休息。甚至?xí)写笸葧懈杏X在跑步的錯覺。

2.3 θ腦電波

θ腦電波是最神秘的腦電波,人在思考問題時候就會大腦神經(jīng)元在進行神經(jīng)元內(nèi)存單元數(shù)據(jù)交換,從而外放了θ腦電波。如聽這種頻率的歌曲,思考問題很容易,如思考物理問題,這時感覺有愛因斯坦、牛頓等物理學(xué)家的思維。

2.4 ξ腦電波

這種波一般是人睡眠時候才有,這時大腦內(nèi)部在進行95%沒記憶過的腦細胞慢慢去更新5%一天工作或?qū)W習(xí)使用過的腦細胞,都是用神經(jīng)元的量子波動去更新,腦細胞及神經(jīng)元還是在原位置。







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