中醫(yī)治療最是講究順應(yīng)自然，這也是中醫(yī)副作用低、綠色安全的最大原因。
人體自成天地，軀體如大地，經(jīng)絡(luò)如河道。當(dāng)河道瘀塞時，土地?zé)o法灌溉，所以當(dāng)經(jīng)絡(luò)不暢通時，軀體無法得到養(yǎng)護，就會產(chǎn)生疾病?？芍^“百病皆起于瘀”。
而疏通經(jīng)絡(luò)時的方法不僅只有艾灸，刮痧也是可以作為一種輔助方式來使用的。
艾灸通經(jīng)絡(luò)就好比修渠，刮痧就是在渠里放水，兩者結(jié)合就能水道渠通。艾灸是靠熱輻射及艾草的藥性深入穴位以通經(jīng)活絡(luò)，而刮痧是作用在皮膚層面，以局部帶動整體，可以加強艾灸的局部療效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換、引發(fā)組織器官的病變，故中醫(yī)有“百病皆可發(fā)痧”之說。
臨床上我們把患者皮膚上用特制的刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。
“痧”是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微循環(huán)中分離出來的瘀血及病理產(chǎn)物稱為痧。
刮痧，可以促進我們身體局部血液的流動，可以排除我們身體里面積累的毒素，還可以延緩衰老、美容等。刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預(yù)防保健作用，二是治療疾病作用。
利尿排毒：通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。
發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。
清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。
舒筋活絡(luò)：讓人的整個系統(tǒng)有更好的循環(huán),讓人能更加放松,更加容易入睡。
中醫(yī)講脾胃乃后天之本，脾將食物中的精華輸送到全身，脾臟運化功能正常，則肌肉壯實，四肢有力，而且皮膚彈力好，臉色紅潤。脾“開竅于口”，“其華在唇”。脾能健運，則氣血充足，口唇紅潤光澤。所以，要想抗衰老、養(yǎng)顏，脾的功能好壞很重要。
1、血海
本穴為脾血歸聚之海。本穴在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)肌四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，屬足太陰脾經(jīng)，刺激血?？芍委熎つw干燥。皮膚干燥多由血虛生風(fēng)或血行不暢、瘀滯經(jīng)絡(luò)所致，刺激血?？裳a血行滯，血足脈通，陰陽調(diào)和，皮膚干燥自止。刺激血海對婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等也有滿意療效。
2、陰陵泉
本穴在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的合穴。合穴在五行中屬水，水穴與腎與膀胱的水液代謝有關(guān)，刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱運化輸布水液之功，可保持皮膚潤澤。
3、三陰交
本穴在內(nèi)踝骨高點上3寸，脛骨內(nèi)后緣處，屬足太陰脾經(jīng)，具有運轉(zhuǎn)氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎之功效，對面色無華有很好的改善作用。
ps:刮痧要刮到什么樣的程度才能有效果呢?結(jié)合艾灸，對這三個穴位進行刮痧到感覺酸、麻、脹、甚至輕微的疼痛，這樣才能達到令人滿意的效果。
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