婚姻咨詢：
半年前，我發(fā)現(xiàn)了丈夫出軌，當(dāng)時(shí)，二寶才半歲，我還在哺乳期。
那段時(shí)間，我?guī)缀跻钟袅?，覺得自己很可憐，每天都是以淚洗面。
我一個(gè)女人帶2個(gè)孩子，每天累得直不起腰，他在這個(gè)期間鉆空子，他還是個(gè)人嗎？
他出軌的事情被我發(fā)現(xiàn)后，主動(dòng)跟我承認(rèn)錯(cuò)誤，他是解釋是生理需求，精蟲沖昏了頭腦，才會(huì)做出背叛我的事情，求我原諒他。
的確，自從生完二寶之后，我精力有限，不想過夫妻生活，可這不能成為他出軌的理由。我這么辛苦，他不體諒就算了，還做這種事情惡心我，一想到這里，我難過的喘不上氣。
以我目前的情況，若是離婚，我一個(gè)人又該怎么辦？
兩個(gè)孩子我都舍不得，現(xiàn)在情況又沒辦法出去工作，我也不想給我父母添麻煩，讓他們替我操心。不離婚，我就要繼續(xù)跟他生活，一看到他，我腦子里全部都是他跟第三者在一起的齷齪畫面，根本無法釋懷。
思前想后，最終，我還是決定原諒，原諒之后，我總是控制不住地去盯著他，審視他，調(diào)查他，我能感知到他很厭煩我這種行為，可我不這么做，我沒有一點(diǎn)安全感。
已經(jīng)過去半年了，我們兩個(gè)人的關(guān)系一點(diǎn)改進(jìn)也沒有，他每次想跟我親熱，我都會(huì)很冷漠地拒絕，我不知道這種日子什么時(shí)候是個(gè)頭，總之，離婚，我不舍得；不離婚，我心里又膈應(yīng)。
每天都在難過的情緒中度過，我該怎么走出來？老師，能幫幫我嗎？
維情咨詢師分析回復(fù)：
遇到伴侶出軌，很多人是不想離婚，原諒出軌方，又找不到能說服自己的理由，一個(gè)人承受著莫大的痛苦。
其實(shí)，從心理層面來講，原諒一個(gè)人，代表是想要忘掉過去，翻過這一頁。
因此，受害者一方總會(huì)不斷地提醒自己，放下這段不好的記憶，跟伴侶繼續(xù)過日子。然而，現(xiàn)實(shí)中，這種暗示自己的方法并不奏效，甚至?xí)o自己增加很大的心理壓力，得不到釋放，會(huì)讓自己消極度日。
于是，依靠監(jiān)視對(duì)方，以此獲得安慰，這種時(shí)刻盯著對(duì)方的做法，并不能讓婚姻有所改善，會(huì)讓彼此更累。
再好的婚姻，都避免不了出現(xiàn)問題，關(guān)鍵是看如何修復(fù)和經(jīng)營。
曾經(jīng)接受過一位來訪者女士，丈夫?qū)λ僖腊夙?，體貼入微，夫妻結(jié)婚十幾年，很少吵架紅臉，丈夫在外人眼中就是'三好’男人，結(jié)果，這個(gè)男人出軌了，出軌的理由是，男的覺得妻子不關(guān)注自己，生活過于平淡，他想找個(gè)說心里話的女人。
來訪者女士很難過，她認(rèn)為老夫老妻，哪有那么多情話可以聊？覺得丈夫過分矯情，就是為自己的出軌找的借口。
之后，在咨詢師的一番分析，她才明白彼此之間在婚姻中的疏忽。
越是老夫老妻，越要關(guān)注彼此的感受?；橐鲎叩揭欢A段，會(huì)進(jìn)入一個(gè)平淡期，人們的幸福感會(huì)降低很多，若這個(gè)時(shí)候，伴侶之間不再關(guān)注彼此，生活的單調(diào)，精神的空乏，會(huì)讓其中一方心思偏向外面。
生活是需要儀式感的，平淡的時(shí)光磨平了彼此的棱角，溝通往往是最好的良藥。婚姻的經(jīng)營，一刻都不能放松，需要用心去對(duì)待，用心去感悟，才能守得更牢。
原諒一個(gè)人，確實(shí)比丟掉一段婚姻要難得多。
可若是你還想跟丈夫繼續(xù)過下去，你必須要試著讓自己接受這件事，兩人平靜地坐下來，不要帶有仇恨和指責(zé)，坦誠地談一談。
出軌是婚姻出現(xiàn)問題的警示，更是提醒夫妻之間共同面對(duì)婚姻問題，主動(dòng)解決問題的信號(hào)。找找婚姻中的問題根源，告知對(duì)方你的底線，及時(shí)地去解決它。自己無法解決，可以尋求專業(yè)人士幫你修復(fù)和維護(hù)婚姻。
無論婚姻到最后發(fā)展到何種地步，請(qǐng)記住，不要拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己，跟著自己的心走，不給自己的人生留遺憾，即可。
希望陷入婚外情的人們，能夠及早醒悟，不要讓自己的伴侶傷心難過，更不要等到家散了，再去后悔。
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