李玫瑾教授曾開設(shè)過一個講座，主題為:為什么三歲以內(nèi)的孩子必須跟媽媽睡？在這個講座中，李玫瑾通過各種實例進行講解，以兒童身體成長發(fā)育為著手點，細致劃分不同年齡階段的不同心理特征，他表示分房睡有助于培養(yǎng)孩子的獨立性，但是過早分房的話，則會給孩子心靈帶來創(chuàng)傷。

鄰居家小姑娘洋洋這幾天就在被迫分房睡覺，每天晚上總能聽見一陣折騰，洋洋媽媽告訴我們，上一周開始讓洋洋自己睡覺，目的是為了鍛煉孩子的獨立能力，但是卻沒有想到會引起孩子這么大的反應(yīng)，從一開始洋洋的反抗，到后來的沉默，其實都是在反映他們的心理態(tài)度，洋洋媽媽也是這兩天和洋洋聊天才明白，原來在孩子內(nèi)心深處以為母親要拋棄自己，從而引出了內(nèi)心深處的害怕感。

的確如此，李玫瑾教授表示，分房睡覺固然重要，但是父母應(yīng)該重視孩子的階段性，三歲之前盡量不要分房，因為孩子在母體時，與母親親密感極強，對某些人有著強烈的依賴意識，他們習(xí)慣于母體的心跳和聲音，并且這種依戀情緒也會持續(xù)延長時間，三歲是孩子的分水嶺，也是他們自我意識發(fā)展的重要階段，三歲以后開始著重于和孩子分房睡至關(guān)重要。

為什么要跟孩子分床睡

1、健康安全

成人相對于兒童而言體積較大，若是睡覺過于不老實，半夜容易壓到孩子，這對孩子來說是一種隱性負擔(dān)，更是一種隱藏性的危險，分床在這個年齡階段也是很重要的事情，另一方面，在睡眠階段，孩子一般處于成年人的口鼻之下，成年人對外呼出的二氧化碳氣體剛好附著于孩子上方，這對于孩子的身體健康而言是個問題。

2、獨立性培養(yǎng)

孩子總有一天要離開父母，過度依賴父母的孩子，不利于獨立性的培養(yǎng)，孩子年齡到達三歲以后要步入幼兒園，長期和成年人一起睡覺的孩子很難和父母分別，也很難在幼兒園獨自入睡，這種現(xiàn)象在一定程度上會影響孩子的身心健康問題，因此分房睡覺至關(guān)重要。

3、私人生活

對于年輕父母而言，他們需要私人空間，孩子若是總是和父母一起睡覺，不利于夫妻關(guān)系的溝通和諧，而若是被孩子聽到一些不好的動靜，也不利于孩子的成長和發(fā)育健康。分房睡覺最大的好處就是可以給雙方充分的私人空間感，有助于親子關(guān)系的和諧。

這便是讓孩子分房睡的原因，但是眾所周知，孩子在媽媽子宮里待了十個月，在此期間孩子已經(jīng)和母體形成了強烈的聯(lián)系作用，孩子自然會產(chǎn)生對母親的依戀情緒，再加上母乳喂養(yǎng)等等一些列活動，夢回加深母子之間的依戀情結(jié)，若是過早讓孩子分房睡，則不利于孩子身心發(fā)展，反而會給孩子帶來一種被拋棄的心理暗示。

太早分床對孩子有哪些影響

1、缺乏安全感

在很多家庭分房睡的原因是因為父母工作較晚，擔(dān)心晚上回來打擾孩子學(xué)習(xí)生活以及睡眠質(zhì)量，所以便會選擇讓孩子和自己分房睡覺，但是過早分房睡覺會給孩子內(nèi)心深處帶來一種不安感，本來父母回家晚就會讓孩子有一種無助感，若是再加上刻意分房睡覺，則會使他們原本就敏感的內(nèi)心更加敏感，嚴重的甚至?xí)尯⒆訉δ銌适湃味取?/p>

2、恐懼情緒

孩子和父母住在一起的時候，內(nèi)心有著安全感，他們相信父母會保護自己，然而分房以后房間里只有自己，他還是會莫名其妙開始產(chǎn)生害怕情緒，甚至?xí)氲揭恍┡Ｉ窆砉?，嚇唬自己的情緒越來越嚴重，有時候甚至?xí)鲐瑝?，總之不利于孩子的健康睡眠狀況，對于他們的成長也會有著消極影響。

3、孤單感

大多數(shù)孩子都害怕一個人，因為他們在上生活中有父母的陪伴以及朋友的陪伴，若是在漆黑的夜里之后自己的話便會產(chǎn)生焦慮感，這種焦慮情緒會給他們帶來極其嚴重的后果，孤獨感的產(chǎn)生也是很多孩子抗拒分房睡覺的原因所在。

既然如此，孩子應(yīng)該什么時候開始和家長分房睡呢？林肯曾經(jīng)說過教育是一種早期習(xí)慣，分床在某種程度上而言是訓(xùn)練孩子獨立性的第一步，每個家長都應(yīng)該意識到這個問題所在，并且講究方法和技巧循序漸進。

何時分床才是最佳階段

1、三歲之前不要分房睡

每個專家都不建議孩子三歲之前和父母分房睡覺，這是因為這個階段的孩子與父母的依賴關(guān)系較強，安全感尚未完全建立，其實是在日常生活中的小事和父母分別，便會有較強的恐懼感，更何況是夜晚入睡呢，家長千萬不要強制性和孩子進行分房睡覺行為，這只會給孩子內(nèi)心帶來嚴重的壓力。家長可以先從分床開始，在臥室里給孩子創(chuàng)造一個小的床鋪，讓孩子在熟悉的環(huán)境里入睡。

2、八歲之后分房睡

一位網(wǎng)友表示他兒子八歲了，還在和自己一起睡覺，言語之間也沒有分房睡覺的意思，事實上這種行為并不值得建議，因為這個年齡階段正是孩子性別意識發(fā)展高峰期，做事長時間和父母一起睡覺，這不利于他們性別意識的發(fā)展，嚴重的甚至?xí)绊懞⒆拥娜蘸笮詣e交往理念，對孩子而言弊大于利。

3.五歲是黃金時期

孩子的生長發(fā)展具有階段性，分房睡覺并沒有一個明確的時間界限，但是所有家長都應(yīng)該重視五歲這個年齡階段，這是孩子的性別意識萌芽時期，分房睡覺有助于培養(yǎng)孩子的獨立發(fā)展，對于孩子而言至關(guān)重要。

家長若是想讓孩子盡快適應(yīng)分房睡覺，那么就要幫助孩子克服第一次分房睡覺的恐懼感，最簡單的方式便是區(qū)域孩子心理暗示，比如在分房睡覺的預(yù)備階段，可以通過繪本以及故事等告訴孩子，讓他們明白分床睡覺是一件非常勇敢的事情，并且居于孩子鼓勵和愛，讓他們不排斥分房睡覺這件事情。