很多朋友有一個(gè)問題：自己到底是腎陰虛還是腎陽虛？
其實(shí)，腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，如果匱乏到一定程度，就會(huì)陰損及陽，陽損及陰。也就是說，兩種癥狀會(huì)有交織。
故腎陰陽兩虛，常以“陽痿不育、女子不孕、腰膝無力，如神疲健忘、眩暈耳鳴、腸燥便秘”等為表現(xiàn)。
以“舌紅或淡，少苔，脈雙尺沉細(xì)”，為辨證。
治療上，不僅要陰中求陽，還要陽中求陰。
《華夏中草藥手冊(cè)》有一個(gè)兩味藥的小方：
鎖陽桑葚茶。正是補(bǔ)腎陰腎陽的良方。
組成：鎖陽、桑葚子各20克，蜂蜜10毫升。
鎖陽為沙漠人參，沙漠地帶的烈日造就了鎖陽甘溫補(bǔ)腎壯陽，益精血之性。工作于肝腎大腸經(jīng)，是治陽痿遺精，腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱的要藥。
《本草切要》有個(gè)便方，治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運(yùn)：
鎖陽三斤。清水五斗，煎濃汁兩次，總和，以砂鍋內(nèi)熬膏，煉蜜八兩收成，入磁瓶?jī)?nèi)收貯，每早、午、晚各食前服十余茶匙，熱酒化服。
桑葚子，為東方神木之果。工作于心肝腎經(jīng)，甘寒益血而除熱，為涼血補(bǔ)血益陰之藥。五臟均屬陰，所以益陰便是利五臟。
為啥說五臟均屬陰？這是相對(duì)于陽氣而言，陽氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運(yùn)化而來的水谷之氣結(jié)合而成，而五臟是讓這一切運(yùn)轉(zhuǎn)起來的基礎(chǔ)。
所以說養(yǎng)陰可使精氣內(nèi)聚，滋養(yǎng)血脈，令五臟調(diào)和，關(guān)節(jié)四肢通泰。加之其涼血補(bǔ)血，可消內(nèi)熱，由于內(nèi)熱可致津液不足而渴，故桑椹能生津止渴。
熱退陰生，肝心之邪火無處可生，心魂便可獲得安寧，不易失眠。心魂安寧，神清氣爽，更可使耳目聰明，頭發(fā)轉(zhuǎn)黑而不老。
同時(shí)，肝藏血，心行之，心主管血脈，肝又主筋，腎又主骨主水，水滋養(yǎng)萬物，故桑椹既是筋骨血脈均補(bǔ)的佳品，又是補(bǔ)腎陰的妙品。如今正是摘桑椹的季節(jié)，鮮品更佳喔。
東方神木之果與沙漠人參相配，一個(gè)補(bǔ)陰，一個(gè)補(bǔ)陽，陰陽互求并補(bǔ)，配伍滋補(bǔ)潤燥的蜂蜜，補(bǔ)腎陽，益腎精，潤腸通便。
適用于腎陽腎陰兩虛、陽痿不育、腰膝無力，女子不孕、年老體弱、腰膝酸軟、腸燥便秘等病癥。尤其適宜于中老年人益壽延年保健之用。
制作方法：
將鎖陽、桑葚子均搗碎，置于保溫瓶中，加蜂蜜，用適量沸水沖泡，蓋悶15~20分鐘。
頻頻飲用，于1日內(nèi)飲盡。
提醒提醒：腎虛而大便稀溏者的人不宜服用。
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