作者：仲念念
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英國哲學家約翰洛克說過：“人生的磨難是很多的，所以我們不可對于每一件輕微的傷害都過于敏感。在生活磨難面前，精神上的堅強和無動于衷，是我們抵抗罪惡和人生意外的最好武器。 ”
在世俗的眼光下，我們總想著追求完美，可人這一生有太多求而不得的東西?；盍舜蟀胼呑?，更應該要懂得“舍得，舍得，有舍才有得”。
有時候放棄才能擁有更美好的未來，及時扔掉這三樣東西，才是后半生最好的活法。
一：扔掉負能量和抱怨，調整好自己的心態(tài)
沒有人的一生總能風調雨順，生活中，我們老是會習慣性地去抱怨。因為抱怨能讓我們把責任歸咎于其他的外在因素，從而獲得自己內心的舒坦。
但其實，這是一種極為不成熟的表現(xiàn)。抱怨沒有辦法解決根本問題，負能量不僅會影響自己的行為方式，還會影響到身邊人的情緒。
朋友圈里經常有很多人，一遇到自己看不慣的人或事，就喜歡在朋友圈里抱怨或是 “指桑罵槐”。可這樣做，除了讓別人覺得你是個情商低的人以外，沒有任何用處。
最好的辦法就是及時調整自己的心態(tài)，樂觀看待生活。人到了這個年紀，經歷了那么多的風風雨雨，若還是控制不住自己的負面情緒，又靠什么去面對未來的幾十年？
二：扔掉對未來的迷茫，重拾對生活的信心
當一個人失去前進的方向，很容易做無用功，因為他不知道自己目前所做的一切是否是有價值的。而若付出的努力總是沒不到回報，便會開始質問自己努力的意義，漸漸變得頹廢。
潘菽曾經說過，人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前進的方向。
有些60后，正好處在人生的轉折點，面臨著事業(yè)、健康、家庭婚姻的各種關卡和危機。這個時候就一定堅定信念，明白自己想要的到底是什么，重新找到自己奮斗的方向。
若能及時克服迷茫，重拾信心，那就是人生的一個新起點，可若一直消極怠工，徘徊不前，未來很可能就會走向下坡路。
三：扔掉不規(guī)律的作息和生活習慣，保持身體健康
都說健康是革命的本錢，要是連健康都沒有了，又談何追求？
70后們，一轉眼就奔五了，沒有人可以永遠年輕，但是我們可以調整自己的心態(tài)，越活越年輕，只要身體還健康，一切皆有可能。
很多時候，一個人的健康影響的不僅僅是他個人，還有他的整個家庭?，F(xiàn)實中有太多的家庭因為家人的一場病而傾家蕩產。保持一個良好的健康狀態(tài)不只是對自己的責任，也是對家人的責任。
而要想保持健康，就得先扔掉不規(guī)律的作息和生活習慣。規(guī)律的生活是健康與長壽的基礎，人到了中年，已經不可以再像年輕時那樣肆意熬夜、抽煙、酗酒。
年紀不會和你開玩笑，只有珍惜健康的人才配擁有健康。
靳凡說過這樣一句話：“一個人的價值不在于他現(xiàn)在的水平有多高，而是在于他是否能在生活中不停頓地前進?！?/p>
有些人，過了中年以后就覺得自己這一輩子已經看到頭了，逐漸放慢自己的腳步，失去努力的欲望。
面對著身體和精神上的壓力，中年人的確可以適當放緩自己的節(jié)奏，但是不能因此失去對自我的要求和對生活的信心。一個人的追求不應該只事業(yè)和家庭，更重要的是內心的修煉。
無論在什么年紀，都要注意心態(tài)的培養(yǎng)和健康的保持。
哪怕人過半百，只要有信念，依舊可以果斷地扔掉悲觀和迷茫，讓自己活得多姿多彩，不枉此生。
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