高中三年：我們應(yīng)該怎樣度過(guò)（學(xué)生篇）
（一）
我覺(jué)得高中應(yīng)該在一種愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中度過(guò)，不要過(guò)于死板。尤其我對(duì)剛?cè)敫咧械耐瑢W(xué)我想對(duì)你們說(shuō)，其實(shí)高中并不是他們述說(shuō)的魔鬼訓(xùn)練場(chǎng)，高中應(yīng)該是一個(gè)人形成一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法的重要時(shí)期，對(duì)你們以后在大學(xué)里的學(xué)習(xí)有很大的幫助。
我想把我在高中時(shí)的一些體會(huì)告訴你們：
首先：當(dāng)你們第一天進(jìn)入高中時(shí)，就想好自己來(lái)到學(xué)校的目標(biāo)和理想，想好自己要考哪個(gè)學(xué)校，想好自己喜歡干什么，將來(lái)要干什么，想好這些后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)將來(lái)有了一個(gè)大的輪廓，這樣你就不會(huì)在高中三年感到迷惑了。
其次：在思想上有了準(zhǔn)備，更重要的是在行動(dòng)上。有很多同學(xué)自己在初中的時(shí)候成績(jī)比較差一點(diǎn)，就覺(jué)得自己掉了隊(duì)，或者感覺(jué)到自己比人家笨，這其實(shí)是錯(cuò)誤的想法，這根本就代表不了什么，過(guò)去比人家差，只要不是智力有問(wèn)題外，就莫過(guò)于以下幾種情況，自己仔細(xì)想想看，是不是自己在以前學(xué)習(xí)的時(shí)候根本就沒(méi)用心學(xué)，或者在學(xué)習(xí)方法上還比較欠缺，或者是在剛開(kāi)始的時(shí)候落了隊(duì)，沒(méi)跟上來(lái)，到后來(lái)就越落越遠(yuǎn)，所以你在到學(xué)校后一定要先把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃書寫好，有一套自己的學(xué)習(xí)方法，最重要的是，一個(gè)一個(gè)腳印的把要學(xué)的東西消化掉，做到了以上幾點(diǎn)，那么你在高中的學(xué)習(xí)應(yīng)該不成怎么問(wèn)題了。
最后，在高中的時(shí)候一定要去好好研究一下人際關(guān)系，那樣對(duì)你以后在學(xué)習(xí)中和生活中有很大的幫助哦。
愿你們?nèi)缭敢猿?，高考大捷?/span>
（二）
高中的老師不象初中的老師把學(xué)生管得那么緊了，很多東西都要靠自覺(jué)了，學(xué)習(xí)一定要自覺(jué)主動(dòng)。有時(shí)學(xué)習(xí)會(huì)陷入迷惘之中，所以學(xué)習(xí)計(jì)劃特別重要。另外在高一高二打好基礎(chǔ)，我現(xiàn)在要上高三了，但許多基礎(chǔ)都記不住了，悔啊悔！
從初中升入高中后，老師不像初中時(shí)管得那么嚴(yán)，自覺(jué)性不強(qiáng)的同學(xué)在學(xué)習(xí)上容易掉隊(duì)，“兩極分化”到高中后更為嚴(yán)重，能否在這三年有所作為，關(guān)鍵在于自己，至少應(yīng)做到：
1．隨時(shí)把學(xué)習(xí)擺在第一位,提高自己學(xué)習(xí)和自覺(jué)學(xué)習(xí)的能力。
2．努力約束自己按時(shí)按量完成各科作業(yè)，勤于鉆研，不懂就問(wèn)。
3．與老師和同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，以便隨時(shí)獲得幫助或獲取有用的資訊。
4．不要過(guò)早卷入情感漩渦,以免分心走神而影響學(xué)習(xí)。
5．加強(qiáng)體育鍛煉,良好的體質(zhì)是搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
高中并不枯燥，也可以有自己的人生，更可以有自己的選擇。甚至可以說(shuō)，高中是你一生中最值得懷念的日子，是性格、能力培養(yǎng)的溫床，更是將來(lái)是否能成才的跳板。在學(xué)校的日子，并不僅僅是要去學(xué)知識(shí)，而是培養(yǎng)一種自立，自強(qiáng)的自學(xué)精神，生活的能力。當(dāng)然，剛進(jìn)入高中，很多東西都會(huì)不適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法必須改進(jìn)，時(shí)間已成為第一生命。如果調(diào)整不好，整天都會(huì)很忙，覺(jué)得沒(méi)有一絲的休息時(shí)間，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)成績(jī)負(fù)增長(zhǎng)的低調(diào)局面。但要相信，付出總會(huì)有回報(bào)，天道酬勤，三年的努力，不會(huì)付諸東流。
（三）
苦中作樂(lè)，走自然路線。
其實(shí)高中生活很好啊，有好同學(xué)好朋友陪伴一起度過(guò)人生最美好的時(shí)光，很快樂(lè)啊，有很有趣，每天都有很多好玩的事發(fā)生，可以留下很美好的回憶，要記得珍惜，不然以后會(huì)后悔的。不要每天都埋頭在書堆里，也不要天天都沉浸在玩樂(lè)當(dāng)中，不要太悲觀，人生的路還很長(zhǎng)，要抓住每一分每一秒，為以后留下多一點(diǎn)美好的回憶吧！
（四）
在我心中，高中生活就是一部交響曲。它演奏著生活琴弦上的一個(gè)個(gè)音符，使生命的旋律變得豐富而多彩。它無(wú)時(shí)無(wú)刻不記錄著學(xué)生的一言一行，它無(wú)時(shí)無(wú)刻不表現(xiàn)著人世間的每一種
真情。高中生活是多色紛呈的，它像姹紫嫣紅的鮮花點(diǎn)綴著人生美麗的春天。
高中生活，悄悄地打開(kāi)了我已然蒙塵的思想之門。那些啼叫的文字，會(huì)教給你種種精美的飛翔方式，讓我們不再熱衷于朦朧似霧的詩(shī)，也不再做那縹緲?biāo)圃频膲?mèng)。高中生活，快樂(lè)與痛苦相輔相成。在快樂(lè)中，我們要感謝生活，在痛苦中，我們更要感謝生活，快樂(lè)固然令人興奮，痛苦又何嘗不美呢？而歌德也曾說(shuō)過(guò)，既然痛苦是快樂(lè)的源泉，又何必為痛苦而憂傷？所以不需要為高中三年中的種種苦難而悶悶不樂(lè)，更不必為了種種不如意而傷心不已。生活中的各種挫折與打擊其實(shí)并不可怕，它就像佇立在你面前的陰影，你走近了，它就沒(méi)有了；你逃跑了，它就緊追不舍——與其逃跑，不如勇敢面對(duì)。努力過(guò)，奮斗過(guò)，到了驀然回首的那一刻，你便會(huì)更加懷念曾經(jīng)的激情歲月。在歲月的流逝中，認(rèn)清霧紗后面的自己——人生的道路曲折而漫長(zhǎng)，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會(huì)深深影響你的一生。高中，正是這個(gè)“緊要處 ” ！或者說(shuō)，這是一次讓你綻放青春的機(jī)遇，至少它也是一次讓你放飛夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。是它使我懂得了成功的真諦：必以意志做朋友，經(jīng)驗(yàn)做顧問(wèn)，謹(jǐn)慎為兄長(zhǎng)，希望為守護(hù)神，才能成功在望。假如，生命中不曾有這些，那將是人們一生中最大的憾事?！奥?tīng)說(shuō)讀寫”的訓(xùn)練，使每個(gè)人的素質(zhì)大大提高了。每一個(gè)過(guò)程，都使我們感受著拼搏的幸福，每一個(gè)過(guò)程，都使我們感受著人生的斑斕。
隨著減負(fù)之風(fēng)的刮過(guò)，高中的生活變得更加充實(shí)，自己的時(shí)間更加得多，但這并不意味著放縱。只要我們摒棄任性，丟掉胡鬧，放下我們所謂的尊嚴(yán)，那么我們的高中生活，無(wú)論在什么時(shí)候，在什么地方，都像燦爛的太陽(yáng)一樣明麗，像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達(dá)，像浩瀚的大海一樣包羅萬(wàn)象。它會(huì)讓我們一生受益——使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造！使我們的人生變得靚麗多彩！
（
五）
我有一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)深深扎根在我的心中，從未消失，從未褪色。這是一個(gè)平凡的夢(mèng)想，和那些偉人們比起來(lái)根本微不足道。這個(gè)夢(mèng)想就是——做好我自己。
或
許大家會(huì)不以為然。做好自己，這算什么夢(mèng)想？每個(gè)人不都在扮演自己的角色嗎？你錯(cuò)了，真正地做好自己，是一種發(fā)自于內(nèi)心的動(dòng)力。之所以許多人并不把做好自己當(dāng)成一種理想去實(shí)現(xiàn)，是因?yàn)楹芏嗳烁緵](méi)有好好地去定位自己。
請(qǐng)認(rèn)真地想一想，你有沒(méi)有真正思考過(guò)自己要成為什么樣的人？自己活在這世上是為了什么，為名？為利？為及時(shí)行樂(lè)？還是為了得到他人艷羨的眼光？
如果你的答案是上述的任何一種，那么很抱歉，我不得不對(duì)你的人生觀作出一定的懷疑。因?yàn)樵谖铱磥?lái)，這些轉(zhuǎn)瞬即逝的利益而用自己的一生去追求，那真的是因小失大了。
做好我自己，首先要知道這里的“自己”是怎樣的形容。正如我希望自己能夠成為一個(gè)豁達(dá)、
善良而自由的人，每個(gè)人由于價(jià)值觀的不同，都會(huì)有自己的定位。你可以選擇成為一個(gè)刻苦的人，或是一個(gè)寬容的人，但你所做出的一切決定都不能違背一個(gè)原則：要基于人類的道德準(zhǔn)則和自己的純凈心靈。如果你的心早已不再擁有透明的色澤，你做的一切早已不再為世人、為自己的良心所接受，那實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，就是天方夜譚了。
似乎，我剛才所提到的做好自己并不是什么難事。很抱歉，你又錯(cuò)了。實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，并不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單是我剛才的幾個(gè)形容詞。要做到寬容、豁達(dá)、善良、勤懇……這些在我們生活中隨處可見(jiàn)到的詞語(yǔ)，決不是資格音節(jié)而已。便從寬容來(lái)說(shuō)吧，你可以做到一次寬容，兩次寬容，但你能做到永遠(yuǎn)原諒他人不經(jīng)意且并沒(méi)有給你帶來(lái)很大傷害的過(guò)失嗎？現(xiàn)在你或許說(shuō)“可以”，但真正遇到了卻又容易被憤怒的火焰沖昏頭腦，而違背了你想成為的人的準(zhǔn)則。這樣的情況，想必大家都曾在生活中遇到過(guò)。
所以，不要把我所說(shuō)的“做好自己”不當(dāng)一回事，我想每個(gè)人都應(yīng)該也都有責(zé)任去做到它。其實(shí)，要實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想也并不是遙不可及。首先，時(shí)刻銘記你曾今下的決心，許的承諾，然后在生活中把它時(shí)時(shí)刻刻掛在心上，不要輕易忘卻。然后，學(xué)會(huì)控制自己，約束自己。你可以充分相信自己的意志力，同時(shí)也可以邀請(qǐng)自己的同學(xué)、朋友、家人、老師對(duì)你進(jìn)行監(jiān)督，在你已經(jīng)違反或?qū)⒁`反自己的愿望時(shí)給你足夠犀利的提醒，讓你意識(shí)到自己的錯(cuò)誤從此加倍注意。
同學(xué)們，我們未來(lái)的路還很長(zhǎng)。準(zhǔn)確地定位自己，然后向著自己預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)，你終究會(huì)做好自己，成為自己所希望的人，這才無(wú)愧于我們寶貴的生命！
（六）
在我國(guó)西北部的高原苦寒之地，有一群天葬者。爺爺是代表著崇高貞德的圣潔的天葬師。在他走向死亡的夜晚，他告訴孫女：“我的肉身是一朵蓮花，但我的精靈是永存的。所以，你一定要有善美的靈魂與不屈的精神，才能在佛的撫度下，獲得永生?！?/span>
讀著這個(gè)故事時(shí)，我忽然舊的我們的人生是一場(chǎng)盛大的自我提升，生命其本質(zhì)是一場(chǎng)環(huán)繞地球的航行，一艘空船起航，一路向前直至回到原點(diǎn)。沿途裝載了多少物品，瀏覽了多少風(fēng)景，你的靈魂就多幾分的可貴。因此，創(chuàng)立“活到老，學(xué)到老”這句話的人的初衷并非希望得到任何物質(zhì)上的優(yōu)越，而是渴盼靈魂的升華。說(shuō)白了，不讓自己白走人間這一遭。
這不禁讓我想到了之前因各種原因自殺的孩子，以及心系學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)立即下達(dá)的減負(fù)令。我們不僅為那些輕生的同學(xué)感到惋惜，更應(yīng)該對(duì)減負(fù)有深刻的正確的認(rèn)識(shí)。
減負(fù)對(duì)于我們而言，是一件十分喜人的事情。畢竟高中的學(xué)業(yè)緊張而又繁重，鋪天蓋地的知識(shí)令我們來(lái)不及一一消化，長(zhǎng)期的問(wèn)題積壓，不僅令我們感到疲乏，也面臨了成績(jī)提不上去的問(wèn)題。
減負(fù)適時(shí)地來(lái)了，它似是攜著豐沛降水的東南海風(fēng)，在我們?nèi)棠土艘粋€(gè)冬季的干燥寒冷之后，帶來(lái)宜人的氣息。它不僅給予了我們充沛的休息時(shí)間，還令我們有空閑停下腳步溫習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，同時(shí)增加課外閱讀量。對(duì)于許多熱愛(ài)學(xué)習(xí)的同學(xué)，這是一個(gè)提高成績(jī)的好時(shí)機(jī)。然而，我們也該想到的是，那些自覺(jué)性不高的同學(xué)，很可能因此一落千丈。
減負(fù)——作業(yè)少了，休息日多了，自主權(quán)回到了我們手中。許多長(zhǎng)期緊張學(xué)習(xí)的同學(xué)，一下子就放松了下來(lái)。作業(yè)很快就完成了，多余的時(shí)間怎么處理？玩！于是，QQ群里閃亮著頭像，網(wǎng)游戰(zhàn)場(chǎng)里躍動(dòng)著砍殺的身影，大街小巷留下了青春的身影``````生命中最美好的韶光就只有這么短暫的幾年，光陰苦短，當(dāng)你和同學(xué)開(kāi)心地扯東扯西，當(dāng)你在某游戲里升至了60級(jí)，當(dāng)你舉著漂亮的衣服滿心歡喜時(shí)，你可曾想過(guò)，你正奢侈地?fù)]霍著大好青春。你的生命在每一分玩樂(lè)中，喪失著一點(diǎn)一滴的光芒，甚至于，你的靈魂與精神日復(fù)一日地空虛著！你可曾想過(guò)拼命工作，為了不被扣錢帶病上班的父母！你可曾想過(guò)為了你茶飯不思，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的老師！
當(dāng)然我并不是完全否認(rèn)這些放松，它們是必要的，但它們只是潤(rùn)滑劑，使你這輛車開(kāi)得更快，更順暢。你的主體并不會(huì)因?yàn)榕紶柾松蠞?rùn)滑劑而罷工不干。因此，我們還是要把主要精力放在學(xué)習(xí)上。
生命誠(chéng)可貴，知識(shí)價(jià)更高，我們應(yīng)保持清醒的頭腦，珍惜生命中的每一刻?；钤诋?dāng)下！學(xué)在當(dāng)下！
（七）
高中三年，可以說(shuō)是人生中至關(guān)重要的三年，在這三年中，我們要為自己的人生定目標(biāo)、定方向，有人認(rèn)為高中生活很苦很累，其實(shí)不然，關(guān)鍵在于你怎樣“苦并快樂(lè)著”，在于你是否會(huì)“苦中作樂(lè)”。
首先，高中生活是緊張而又忙碌的。競(jìng)爭(zhēng)，在高中，或者將來(lái)進(jìn)入大學(xué)乃至步入社會(huì)，可以說(shuō)是無(wú)處不在，面對(duì)每天繁重課業(yè)壓力，心態(tài)便至關(guān)重要。每天早晨，對(duì)自己說(shuō)“我能行”，考試前，對(duì)自己說(shuō)“我可以”，相信心理暗示的力量，相信沒(méi)有什么做不到的。在一中，和自己實(shí)力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比比皆是，那我們就必須擁有平和的心態(tài)，自信是成功的基礎(chǔ)和前提，相信自己行是一種信念，也是成功的必要條件。
其次，要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，自己做了什么，準(zhǔn)備做什么，都應(yīng)做好規(guī)劃，就如今天講座中所說(shuō)，我們書包里其他什么都不缺，就是缺一份詳細(xì)的計(jì)劃。他可以讓自己的學(xué)習(xí)更有調(diào)理，真正做到忙而不亂，輕松高效。如今的減負(fù)，讓我們擁有了更多的自主權(quán)，那就更需要我們的合理安排。
再次，不必太苛求自己，定的目標(biāo)要在自己的能力范圍之內(nèi)，一步一步地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，它會(huì)讓自己更加自信且更有動(dòng)力。還有，不要把自己始終置于“垂直比較”中，雖說(shuō)生活中的比較不可避免，但一個(gè)處處和他人比較，甚至把自己的價(jià)值感建立在和他人的比較上的人，永遠(yuǎn)都無(wú)法獲得真正愉快和幸福，反而會(huì)愈加的自卑，因此少一些縱向比較，多一些橫向的寬度，讓自己的生活更加充實(shí)，而不僅僅是單一的線條。
最后，不要把學(xué)習(xí)成績(jī)作為衡量自身價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)固然重要，但它不是你生活的全部，盡力就行。學(xué)習(xí)之余，積極參加集體活動(dòng)和休閑運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)自我放松。生活中應(yīng)避免不良情緒，遇事要換個(gè)角度變個(gè)方式思考；處理好和同學(xué)的關(guān)系，學(xué)會(huì)向朋友、親人及老師傾訴。變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)，帶著極大的樂(lè)趣去學(xué)習(xí)去考試，擁有健康的身體心理和人格，做到這些，你會(huì)發(fā)覺(jué)你的每一天都是快樂(lè)的。
學(xué)習(xí)在當(dāng)下，幸福就在我們的身邊，今后再回首這充實(shí)的三年，會(huì)發(fā)現(xiàn)其中有太多太多值得我們回味的東西。那么，從現(xiàn)在起，“要讀書你就拼命地讀，要玩你就拼命地玩”，讓自己的生活達(dá)到一種酣暢淋漓的狀態(tài)，讓我們有尊嚴(yán)并愉快地度過(guò)高中生活。
（八）
高中是一塊潔白的畫布，只有杰出的畫家才能繪出最美的圖案；高中是一段華美的樂(lè)曲，只有優(yōu)秀的樂(lè)師才能指揮出最完美的音響；高中是一匹馳騁的駿馬，只有勇敢的騎手才足以駕馭它。高中的生活是彩色的，每一天都充滿陽(yáng)光，充滿芳草清新，然而高中又是嚴(yán)肅的，它有著壓力，有著競(jìng)爭(zhēng)。高中是一塊平面鏡，你以如何的姿態(tài)面對(duì)，那么它就將以相同的姿態(tài)面對(duì)你。笑對(duì)生活，生活因每一天而精彩。
生活中我們常常會(huì)無(wú)意間涉及到有關(guān)尊嚴(yán)的話題，尊嚴(yán)，這是一個(gè)人們探求了千年的課題。何為尊嚴(yán)，尊嚴(yán)不是淺薄地認(rèn)為就是面子，面子是只不過(guò)是人類發(fā)展進(jìn)程中對(duì)虛榮的冠冕堂皇的解釋。尊嚴(yán)不是金錢可以買來(lái)的，也不是別人施舍來(lái)的，尊嚴(yán)是靠自己努力爭(zhēng)取來(lái)的。在緊張的高中生活中，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)第一，這種想法固然不錯(cuò)，但把學(xué)習(xí)看得比一切都重要，這就有些不合情理了，這就好比一道菜，學(xué)習(xí)是主料，而其他的興趣等就是佐料，請(qǐng)大家想一想一道只有主料沒(méi)有輔料的菜會(huì)美味嗎？如果人生只要主料就夠了，那么我們只要吃青菜就好了，又何必“勞神苦思”地做成炒青菜呢？這可不是獲得尊嚴(yán)的途徑。還有一部分人認(rèn)為“人生得意須盡歡”高中正是“風(fēng)華正茂”之時(shí)應(yīng)該好好玩，這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了，這無(wú)異于我們只要吃些鹽巴，蔗糖、醬油就可以生存的大謬論。其實(shí)尊嚴(yán)往往掌握在自己手上，人自重才會(huì)有尊重。全面發(fā)展才是獲得尊嚴(yán)的不二法門，尊嚴(yán)得來(lái)不易，每一個(gè)行動(dòng)都應(yīng)該考慮一下，這樣做對(duì)嗎，每一次反思都是前進(jìn)的標(biāo)志。
也許在大多數(shù)人的心目中高中的生活是枯燥乏味，暗無(wú)天日的，確實(shí)在高中我們所必須面對(duì)的是升學(xué)的壓力，但在緊張中應(yīng)該尋求愉快，自得其樂(lè)。學(xué)習(xí)不是一種受罪，即使它無(wú)法成為享受，也不該抱怨厭惡逃避。快樂(lè)源于內(nèi)心而不是外界的改變，這就好像人民的幸福指數(shù)一樣，物質(zhì)生活水平提高了，但心里的幸福感卻沒(méi)有了，那就說(shuō)明精神遂平降低了。在壓力之下，埋怨似乎成了“生活必需品”，這樣怎么會(huì)愉快呢？首先每天起來(lái)都應(yīng)該對(duì)自己充滿信心，要有陽(yáng)光心態(tài)，接著在平時(shí)要多歡笑，喜悅要與他人分享才會(huì)更愉快。
其實(shí)，尊嚴(yán)與愉快是有著不可分割的關(guān)系，只有獲得尊嚴(yán)的人才有獲得愉快的資格，只有每天都熱情洋溢，內(nèi)心愉快的人才有獲得尊嚴(yán)的“通行證”。所以讓我們充斥著熱情，讓我們笑對(duì)生活，讓我們有尊嚴(yán)并愉快地度過(guò)高中生活。
（九）
一年前，我們懷揣著各自的夢(mèng)想，從四方聚集到這所高中，為了能有一個(gè)更美好的未來(lái)，我們努力學(xué)習(xí)，每天在太陽(yáng)醒來(lái)之前就起床，等月亮睡覺(jué)以后才休息。我們雖然時(shí)常產(chǎn)生抱怨，但既然選擇高中的是我們自己，我們?nèi)匀灰獔?jiān)持走完這條路。
我們盼望著有一天，學(xué)生能夠減掉那些煩瑣作業(yè)考試以及補(bǔ)課，能夠愉快地度過(guò)學(xué)習(xí)生涯，雖然我們知道在現(xiàn)在的教育制度下這是沒(méi)有什么可能的，但我們還是期待著。然而，就有那么一天，教育局還真下發(fā)了“減負(fù)令”，于是學(xué)生們歡呼著，慶祝這一偉大的時(shí)刻。不過(guò)，另一些人卻為此感到十分擔(dān)憂，因?yàn)槲覀冞€要高考，決定我們成敗的還是分?jǐn)?shù)，“讓孩子太快樂(lè)了，學(xué)習(xí)也就完了”許多家長(zhǎng)都這么認(rèn)為，老師也對(duì)此十分苦惱。
不過(guò)，學(xué)生就不能放松一點(diǎn)嗎？我們就一定要為了分?jǐn)?shù)而活嗎？分?jǐn)?shù)固然重要，我們也不能放縱自己，但是，我們應(yīng)該有尊嚴(yán)并愉快地度過(guò)高中生活。
尊嚴(yán)，這是可以與生命平起平坐的財(cái)富，人沒(méi)有了尊嚴(yán)，生命也就沒(méi)有了光澤。而現(xiàn)在許多學(xué)生缺乏尊嚴(yán)，對(duì)待人生過(guò)于消極，于是發(fā)生了許多慘劇。有人說(shuō)：“現(xiàn)在的孩子心理太脆弱了。”我想，人生來(lái)都是一樣的，所以不能說(shuō)我們脆弱，只是環(huán)境將我們培養(yǎng)得脆弱。分?jǐn)?shù)在應(yīng)試教育制度下一年比一年重要，工作也由此變得難找，在老師家長(zhǎng)的重壓下，心理難免出現(xiàn)問(wèn)題。雖然說(shuō)分?jǐn)?shù)考低不是太大的錯(cuò)誤，老師和同學(xué)不應(yīng)鄙視成績(jī)差的學(xué)生，但是這些學(xué)生的心理總會(huì)產(chǎn)生陰影，總會(huì)有什么地方不平等，就像以前白人看見(jiàn)黑人一樣。許多人因此自暴自棄，能就此發(fā)憤的人實(shí)在很少。作為老師、同學(xué)以及家長(zhǎng)，都應(yīng)該平等對(duì)待每一位學(xué)生，雖然這是比較難的，但我們不要放棄。同學(xué)們，平等對(duì)待其他同學(xué)，其他同學(xué)才會(huì)平等對(duì)待你，這樣才能過(guò)地更加愉快；老師們，平等對(duì)待每一位同學(xué)，讓所有同學(xué)同時(shí)提高，這樣平均分才會(huì)進(jìn)步。我們更需要尊重自己，做有尊嚴(yán)的人，不必太多考慮別人對(duì)你的偏見(jiàn)，相信自己。尊嚴(yán)與愉快是相聯(lián)系的，有尊嚴(yán)的人抬頭做人，面向陽(yáng)光，愉快生活。高中三年，并不是一直把頭埋著，這里不是監(jiān)獄，而是人生最燦爛的青春，我們也需要抬抬頭，未來(lái)還在我們手中。
當(dāng)然，要想愉快地度過(guò)高中生活，也不是整天瘋玩，減負(fù)不一定是假的，而高考一定是真的，要想以后能過(guò)得愉快些，現(xiàn)在不能放松學(xué)習(xí)?？沼嗟臅r(shí)間，如果用來(lái)不停地打游戲，那就是太大的浪費(fèi)，因?yàn)橛螒虿荒芙o你帶來(lái)任何好處，技術(shù)高了只是在和別的與你同樣浪費(fèi)時(shí)間的人一起浪費(fèi)時(shí)間時(shí)得到短暫的喜悅，關(guān)掉游戲程序，什么也沒(méi)留下。游戲只是在工作之余的插曲，就像電視中的廣告一樣，如果沒(méi)有，一直看下去會(huì)很累，如果太多，人們就不高興看這個(gè)頻道。減負(fù)給我們的時(shí)間，可以去學(xué)習(xí)一些自己感興趣而有意義的東西，比如說(shuō)如果喜歡電腦，可以多學(xué)習(xí)運(yùn)用一些軟件，為高中畢業(yè)以后繼續(xù)深造打些基礎(chǔ)，也為日后找工作多一處可以選擇的空間。
高中三年，并不是那么得黑暗，有尊嚴(yán)并愉快得度過(guò)高中生活，是絕對(duì)可以做到的。有些事情我們能夠改變，而有些事情我們無(wú)法改變，改變那些能夠被改變的來(lái)適應(yīng)自己，改變自己去適應(yīng)那些無(wú)法被改變的，做最好的自己，我們共同努力！
（十）
說(shuō)起高中生活，也許有許許多多的詞浮現(xiàn)在我們的眼前，是緊張充實(shí)亦是暗無(wú)天日？不得不說(shuō)，高中的每一天的節(jié)奏都是很快的，牢牢把握住每分每秒是我們每個(gè)人應(yīng)該做到的。然而，既然我們選擇了走上這條路，那么如何使它它變得愉快也是我們自己的責(zé)任。
對(duì)于已經(jīng)快要成年的我們來(lái)說(shuō)，18歲正是我們叛逆的時(shí)期，我們也許不會(huì)乖乖聽(tīng)從老師的教誨，我們有了自己的思想與見(jiàn)解，即使它不一定是正確的，但是至少內(nèi)心的想法。我們有自己的處事方式，不希望家長(zhǎng)或者老師的指指點(diǎn)點(diǎn)。那么，對(duì)于“有尊嚴(yán)地”這一詞，我們希望的也僅僅是，每個(gè)老師都能平等地對(duì)待好每一位學(xué)生，尊重他們的想法與特長(zhǎng)。我們需要的是民主與公平，讓我們能夠參與到班級(jí)每一件事情的策劃上，不是只聽(tīng)那幾個(gè)人指手畫腳地指揮著我們。當(dāng)然，這其中的很多還是取決于我們自己，我們要擁有超強(qiáng)的自信心，去迎接那一次次的挑戰(zhàn)；我們要有堅(jiān)韌的耐力，去克服那一個(gè)個(gè)的難關(guān)。“尊嚴(yán)”二字，牢牢地掌握在我們自己的手中。
高中生活是愉快的？也許沒(méi)有人會(huì)這樣說(shuō)。但我至少覺(jué)得是充實(shí)的，每一天，苦與樂(lè)并存著，我們享受著那與同學(xué)交流玩耍的喜悅，我們有時(shí)會(huì)沉浸在知識(shí)的海洋之中，分享那點(diǎn)點(diǎn)滴滴的喜悅。愉快是建立在我們身心的健康上面的，沒(méi)有了這個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，所有的一切都只是空談。每天，我們都應(yīng)該有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，我們不是生來(lái)就是讀書的機(jī)器，如果只是大腦中塞得滿滿，而沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)手能力，那么這樣的人也只能是算作廢人一個(gè)。現(xiàn)在“增效減負(fù)”的活動(dòng)就給我們提供了一個(gè)良好的平臺(tái)去展現(xiàn)自己，讓我們從各方面得到充分的發(fā)展。我們擁有了更多的時(shí)間可以給自己支配，我們有更多的空間去向自己的強(qiáng)勢(shì)發(fā)展。把握住這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，在高中這片燦爛的舞臺(tái)上綻放我們的光彩。
高中是個(gè)選拔人才的基地，我們不能忘了自己的本職工作，即使再苦再累也只有這短暫的三年，高中生活，悄悄地打開(kāi)了我已然蒙塵的思想之門。那些啼叫的文字，會(huì)教給你種種精美的飛翔方式，讓我們不再熱衷于朦朧似霧的詩(shī)，也不再做那縹緲?biāo)圃频膲?mèng)。在歲月的流逝中，認(rèn)清霧紗后面的自己——人生的道路曲折而漫長(zhǎng)，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會(huì)深深影響你的一生。高中，正是這個(gè)“緊要處 ” ！或者說(shuō)，這是一次讓你綻放青春的機(jī)遇，至少它也是一次讓你放飛夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。牢牢把握住身邊的一切，不要到時(shí)追悔莫及。
進(jìn)入高中，人生的一個(gè)新的起點(diǎn)。高中生活不想初中生活那么無(wú)憂無(wú)慮，我們要直面高考，學(xué)習(xí)壓力自然成直線上升，因此如何過(guò)好高中生活就顯得至關(guān)重要。
（十一）
我們要有尊嚴(yán)并愉快地度過(guò)高中生活。所謂有尊嚴(yán)，就是不看低自己，不看低他人，相互尊重，友好相處。所謂愉快，就是不背過(guò)多的心理包袱，保持少年應(yīng)有的活力。
那么，如何才能做到這樣呢？首先，就是尊重他人。自古以來(lái)，我們就講究人與人之間的禮尚往來(lái)。生活就是一面鏡子，反射著你的言行，你對(duì)他人怎樣，他人就會(huì)對(duì)你怎樣。因此尊敬他人，就是尊敬自己。尊重他人的人，就是懂得尊重自己的人，就是有尊嚴(yán)的人。進(jìn)入高中，同學(xué)們都有自己的個(gè)性，因此總會(huì)有意見(jiàn)相左的時(shí)候，在這時(shí)，我們也應(yīng)該聽(tīng)完他人的意見(jiàn)，給他人尊重。青少年，血?dú)夥絼偅瑳_動(dòng)莽撞，考慮問(wèn)題帶有一定的片面性，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)還能使我們更周全，一舉兩得何樂(lè)而不為？
其次，要樹(shù)立對(duì)自己的信心，相信自己。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，無(wú)人能及。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，也許成績(jī)不如意，但是繪畫好；也許沒(méi)有繪畫的天賦，但是有一副好嗓音；也許什么也不擅長(zhǎng)，但是心地善良……每個(gè)人都有美好的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)，然后發(fā)揚(yáng)它，逐步的樹(shù)立對(duì)自己的信心。你可以不相信他人，但是不能不相信自己，每天要對(duì)自己說(shuō)：“I’m the best over the world!”懷著愉快的心情迎接朝陽(yáng)的升起，懷有希望地度過(guò)每一天。
第三，不要斤斤計(jì)較。同學(xué)是最好的戰(zhàn)友，但總有犯錯(cuò)的時(shí)候，我們應(yīng)給予寬容。斤斤計(jì)較就是為自己平添煩惱，一個(gè)人愛(ài)計(jì)較，就會(huì)計(jì)算自己的得失，然后計(jì)算他人對(duì)自己的好與壞，對(duì)自己好的人就對(duì)她好一些，對(duì)自己不好的人，就會(huì)想方設(shè)法“報(bào)復(fù)”他。每天活在計(jì)算與“陰謀”中，不是很累嗎？不如放下，打開(kāi)心扉，放開(kāi)心胸，讓自己活得自在些，讓高中的生活快樂(lè)些，結(jié)交更多的朋友，不是更有意義嗎？
最后，把學(xué)習(xí)作為快樂(lè)的事去做。學(xué)習(xí)是很苦、是很累，但是吃得苦中苦，方為人上人。況且學(xué)習(xí)的結(jié)果固然重要，過(guò)程也是不可或缺的，學(xué)習(xí)的過(guò)程其實(shí)是很快樂(lè)，很有意義的，每當(dāng)你解出一道難題，不是會(huì)有成就感嗎？每當(dāng)你又掌握了一個(gè)新知識(shí)，不是很光榮嗎？每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己能力有提升，不會(huì)和高興嗎？……我們做到享受學(xué)習(xí)，就能體會(huì)到高中生活的愉快了。
高中生活往往是人們最懷念的時(shí)期，好好地把握它，有尊嚴(yán)并愉快地度過(guò)它，才不會(huì)浪費(fèi)大好的青春年華。
（十二）
高中是一種剝離，將幼稚剝離誕生出成熟。
高中的生活悔恨累，當(dāng)然是你有上進(jìn)心的情況下。你會(huì)有很多時(shí)間不是在完成作業(yè)上，而是在自己的自習(xí)，整理，學(xué)習(xí)，總結(jié)?？赡芡蝗辉馐苓@些有些不適應(yīng)，但其實(shí)也沒(méi)什么時(shí)間長(zhǎng)久習(xí)慣了。一定要經(jīng)?？偨Y(jié)自己，反思自己。
我們現(xiàn)在的高中確實(shí)還是應(yīng)試教育，但在培養(yǎng)自己答卷能力時(shí)，也不要忽略對(duì)自身素質(zhì)的培養(yǎng)，你要知道，好的答卷技術(shù)，可以使你考上好的大學(xué)。但好的自身素質(zhì)，卻可以使寧擁有好的人生，盡管我們不能改變應(yīng)試教育，但我們也不能屈服于應(yīng)試教育，學(xué)子！為了你輝煌的人生拚搏吧！
高中的生活或許是快樂(lè)的，或許是令人激動(dòng)的，或許是……
高中生活對(duì)于很大學(xué)生而言，恐怕最大的印象就是累。很少有時(shí)間放松，也很少能做些自己真正想做的事情。但我們既然選擇了這條道路，那就讓我們堅(jiān)持走下去吧！
為了自己的前途，就應(yīng)該勇敢一點(diǎn)，風(fēng)浪再大，我也要勇往直前，高中的我，已經(jīng)長(zhǎng)大了，知道自己應(yīng)該干什么，怎樣的去學(xué)習(xí)，怎樣為自己的夢(mèng)想而努力。
每天要在課上認(rèn)真聽(tīng)講，課下搞好復(fù)習(xí)。要將過(guò)去被動(dòng)的學(xué)習(xí)改為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)自學(xué)，多看書，多做練習(xí)，學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成快樂(lè)的事情去對(duì)待，去享受。
學(xué)習(xí)方法：
1．上課保持自己的思維跟著老師走。高中的老師要比初中的老師上課節(jié)奏快的多，一旦分心，接下來(lái)的內(nèi)容就很難聽(tīng)進(jìn)去了。在聽(tīng)課時(shí)，最好是做好筆記，跟著老師一起算，這樣就不容易分心，更容易集中注意力，對(duì)自己保持信心很有效。
2．克服上課睡覺(jué)的壞毛病。有時(shí)，我會(huì)靠著墻不經(jīng)意的睡著了，以后要盡量克制，或站著聽(tīng)課，不困時(shí)就坐下來(lái)，保證聽(tīng)課質(zhì)量。
3．多做練習(xí)，跟緊課程，千萬(wàn)不要落下，否則會(huì)因?yàn)楦鞣N原因打亂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
4．利用好自習(xí)課，把一天的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，并預(yù)習(xí)明天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使問(wèn)題不過(guò)夜。（資料來(lái)源：千里之行新浪博客）
高中三年：我們應(yīng)該怎樣度過(guò)（老師篇）
一、對(duì)高中生活價(jià)值的認(rèn)識(shí)
高中三年是一個(gè)人形成一種性格、品味、高雅情操的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)一個(gè)孩子應(yīng)該是很美好也很重要的人生階段，這三年不僅僅是為考大學(xué)，要從人生的大局上考慮三年的發(fā)展。除了學(xué)習(xí)，不能忽略其他方面的發(fā)展，個(gè)人魅力不僅僅取決于學(xué)習(xí)成績(jī)，家長(zhǎng)老師不能簡(jiǎn)單地用學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)孩子，也許一個(gè)學(xué)生高考是成功的，但他的人生未必成功。在很多人看來(lái)，如果一個(gè)孩子成功了，自然會(huì)認(rèn)為是老師家長(zhǎng)教育培養(yǎng)的結(jié)果，但是如果他失敗了呢？所以不管成功還是失敗，與學(xué)校教育都是分不開(kāi)的，好孩子是鼓勵(lì)出來(lái)的，失敗的孩子是批評(píng)出來(lái)的，所以是周邊的環(huán)境成就了孩子的發(fā)展。
二、高中生的心態(tài)問(wèn)題
1、學(xué)習(xí)是否只有痛苦？
是否痛苦取決于個(gè)人。對(duì)于一個(gè)總是考第一的學(xué)生他不會(huì)痛苦，放棄努力的人也不會(huì)痛苦。處于痛苦中的往往是那些可能成功、可能失敗的人。如何讓這部分人找到希望，可以在目前的環(huán)境里找到快樂(lè)呢?
（1）要有合理的期待——目標(biāo)要合理，不能太高。
（2）要允許自己有不會(huì)的問(wèn)題——只能期待更好，不能期待最好，不要把自己逼到死胡同。
（3）不要用消極的東西折磨自己——要用積極的心情改善自己的情緒。
中國(guó)的學(xué)生很神奇：一天14個(gè)小時(shí)不動(dòng)，不抱怨，值得肯定， 世界少有。所以面對(duì)殘酷的生活要以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待——想想高興的事，沒(méi)有什么大不了的， 早晨的太陽(yáng)照常升起。
2．玩就是幸福嗎？
一些孩子迷戀游戲，只有玩到兩種境界才有幸福感，一是玩?zhèn)€世界第一，二是借它游戲。所以不能把游戲當(dāng)成目標(biāo)，若真喜歡，就應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)，將來(lái)從事這行，把愛(ài)好變成職業(yè)， 這是人生最大的幸福！
實(shí)際上，一些孩子貪戀游戲的過(guò)程并無(wú)幸福感，玩之前心理有做賊的感覺(jué)，玩的時(shí)候提心吊膽，玩完了最恐懼最空虛，擔(dān)心回到現(xiàn)實(shí)怎么面對(duì)父母，一大堆的作業(yè)沒(méi)做無(wú)法面對(duì)老師…….一系列的恐懼和不安足以抵消對(duì)游戲的樂(lè)好。游戲需要，但要適可而止。該學(xué)習(xí)時(shí)集中精力抓緊時(shí)間，節(jié)省更多的時(shí)間去玩。
3．成績(jī)好很重要嗎？ 不好就沒(méi)前途嗎？
成績(jī)好很重要，成績(jī)是一個(gè)人能力的一個(gè)參數(shù)。但是，只要努力了，就不要在意成績(jī)的高低，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)習(xí)的過(guò)程，成績(jī)不理想不意味著沒(méi)有希望，都要有幸福感，誰(shuí)能保證清華畢業(yè)的就一定比大工的發(fā)展得好呢？
4．正確面對(duì)評(píng)價(jià)
要學(xué)會(huì)微微一笑對(duì)待別人的不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，要自信，要承認(rèn)自己是最好的， 外部的評(píng)價(jià)可以借力，但不可以看太重，自己鼓勵(lì)自己，人需要自我支撐， 而不是別人認(rèn)同你才能立足于江湖， 最重要的力量來(lái)源于自己。
5．業(yè)余愛(ài)好與學(xué)習(xí)的矛盾如何看？
應(yīng)該保護(hù)所有的業(yè)余愛(ài)好，將來(lái)到社會(huì)都會(huì)有用。只因?yàn)橐粋€(gè)高考放棄多年的特長(zhǎng)愛(ài)好不值得，每一種愛(ài)好都是寶貴的，只是要控制在合理的限度內(nèi)。
6．怎么約束自己？
一要變被動(dòng)為主動(dòng)，痛苦的根源在于被動(dòng)，主動(dòng)去做就會(huì)有樂(lè)趣，可以試著漸進(jìn)的方法，一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)。二要有利益的觀念，沒(méi)有永恒的情感只有永恒的利益，長(zhǎng)大的標(biāo)志就是不需要?jiǎng)e人約束而是自己自覺(jué)。三是養(yǎng)成規(guī)律的作息，每天睡覺(jué)起床學(xué)習(xí)時(shí)間固定，堅(jiān)持下來(lái)就成習(xí)慣。
三、高中學(xué)習(xí)策略
高中與初中相比學(xué)習(xí)是有差別的：高中知識(shí)量大，知識(shí)難度加深，要想全部學(xué)透是不可能的，高考狀元也從沒(méi)有拿滿分的。第一次考試考二三十分都屬正常，關(guān)鍵是不能放棄，要跟住不要掉隊(duì)，隨著年齡增長(zhǎng)知識(shí)的逐步積累，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)、邏輯思維能力都會(huì)不斷提高，高一覺(jué)得很難的問(wèn)題到高二高三回頭看會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單。
策略1：集中注意力，上課認(rèn)真聽(tīng)課可以節(jié)省許多課后玩的時(shí)間。課后作業(yè)要像考試一樣去寫，在規(guī)定的時(shí)間集中精力去完成，不會(huì)的放棄。
策略2：對(duì)待作業(yè)要有所為有所不為，不能以寫作業(yè)為目的，學(xué)習(xí)的目的是學(xué)會(huì)，不能僅僅是完成作業(yè)。做題不是學(xué)習(xí)，知識(shí)是想明白的， 不是做題做明白的。
策略3：學(xué)會(huì)主動(dòng)自學(xué)。
四、正確面對(duì)考試
有人說(shuō)：學(xué)習(xí)=痛苦，考試=痛苦的平方。實(shí)際上考試就是一次比賽，考試只考知識(shí)不考人，只考?xì)v史不考未來(lái)，所以不要太恐懼。考試是一次質(zhì)變的過(guò)程，是寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)考試，好的成績(jī)可以作為鼓勵(lì)自己的借口，考得不好可以幫助自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
要有一個(gè)正確的好的考試心態(tài)：
一不能害怕， 要有霸氣，相信自己是最好的；
二要有靜氣，不能急躁；
三要有靈氣，掌握一些解題技巧；
四要有志氣，千萬(wàn)不能打小抄，讓人看不起， 自己也不光彩。
五、正確面對(duì)早戀
對(duì)高中生早戀要平和地去看待，首先值得肯定， 說(shuō)明孩子在長(zhǎng)大；其次愛(ài)情是美好的情感，可以使錦上添花。
但是，愛(ài)情不會(huì)雪中送炭，那不是生活的全部，而且一旦遭遇情感變故就會(huì)徹底顛覆，不能把它當(dāng)成事業(yè)。
最好的選擇是：珍藏，等待歲月的成熟，任感情隨意流淌是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。真正的愛(ài)情只有一次，所以應(yīng)該留給最值得的人，留給人生最燦爛的季節(jié)。我們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)是激烈殘酷的，沒(méi)有時(shí)間去品味愛(ài)情，那就珍藏。一個(gè)人是否成功是事業(yè)而不是討一個(gè)什么樣的老婆，若任感情泛濫變成鴉片或者一種慰藉，那就是墮落，偉大的愛(ài)情也變成色情。人類區(qū)別于其他動(dòng)物的能力是人學(xué)會(huì)了控制，要有效地調(diào)劑自己的情感，把愛(ài)情放在更高的境界更高的標(biāo)準(zhǔn)。
高中生的早戀確是單純的，但愛(ài)情需要物質(zhì)基礎(chǔ)，好的作法是互相鼓勵(lì)， 共同進(jìn)步， 成為上流的社會(huì)分子，有更完善的社會(huì)物質(zhì)基礎(chǔ)，那樣才能真正體會(huì)愛(ài)情的幸福。
六、幾個(gè)問(wèn)題
（一）老師講的聽(tīng)不懂怎么辦：
老師1：要自己看書，自己做題，思考后有不明白的，提出問(wèn)題高中這個(gè)學(xué)習(xí)方法很重要，學(xué)生依賴聽(tīng)課，高中老師是解疑為主
老師2：老師怎么講的不會(huì)先背誦，再找老師，沒(méi)有捷徑。那些思維過(guò)程非常重要，做題不會(huì)就是沒(méi)有基礎(chǔ)知識(shí)儲(chǔ)備。一般知識(shí)分為三類：陳述性，邏輯性，策略性。這些都是需要復(fù)述的精做典型題，老師的任務(wù)完成之前，必須復(fù)述熟練基礎(chǔ)知識(shí)，作業(yè)一定要做，但消化知識(shí)最重要！
（二）在家做作業(yè)，遇到不會(huì)的怎么辦：
可以先留下，第二天解決。一道題思考最多不宜超過(guò)20分鐘。建議學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)難題集合本，把不會(huì)的題都記錄下來(lái)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有比較明顯的效果。
（三）和班主任老師溝通有什么技巧：
1．解決孩子的問(wèn)題要明確，別各方面都有，最好是自己解決，老師輔助。
2．認(rèn)真表達(dá)自己家庭教育的思想和一些做法。家長(zhǎng)要做的就是別給老師拆臺(tái)，維護(hù)老師的權(quán)威，借助老師的權(quán)利來(lái)約束孩子，就夠了。家長(zhǎng)除非是搞教育的，而且精力比較充沛，可以讓老師配合家長(zhǎng)，但大多數(shù)的情況是家長(zhǎng)對(duì)教育形式，中高考形式?jīng)]有老師了解的透，還是應(yīng)該家長(zhǎng)配合老師
高中三年：我們應(yīng)該怎樣度過(guò)（專家篇）
對(duì)于剛踏入高中校門的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，不適應(yīng)是很正常的，畢竟高中的節(jié)奏和課業(yè)與初中還是有很大不同的。要解決這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該主要從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，即預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
對(duì)預(yù)習(xí)來(lái)說(shuō)，主要就是要做到看書速度快，理解速度快。最重要的是要克服內(nèi)外干擾。
外部干擾包括無(wú)關(guān)的聲音、讓人分心的視覺(jué)嗅覺(jué)刺激物等；
內(nèi)部干擾主要指疲勞、疾病，與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的思想感情等。
克服內(nèi)部干擾主要應(yīng)積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，有意變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，避免用腦過(guò)度，防止身心過(guò)于疲勞等。
克服外部干擾，除了要盡量避免影響注意的外界刺激，例如把桌上無(wú)關(guān)的畫報(bào)玩具收掉，把收音機(jī)關(guān)掉。還要有意識(shí)鍛煉自己的意志，培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng)，使注意能始終保持并有韌性。
對(duì)復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)，主要就是要提高做題的速度。
無(wú)論現(xiàn)在的人如何批評(píng)“題海戰(zhàn)術(shù)”，但是我覺(jué)得對(duì)數(shù)理化這些科目來(lái)說(shuō)，做題是必不可少的，這是一個(gè)把自己所學(xué)的知識(shí)與具體操作結(jié)合的過(guò)程，所以在數(shù)理化的學(xué)習(xí)上做題是必須的。但做題并不意味著要見(jiàn)一道做一道，我認(rèn)為做題“貴精不甚多”，做一道題要學(xué)會(huì)“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點(diǎn)，這是提高做題速度的很好的方法。同時(shí)要注意每做一道題，要有一道題的收獲，不能做上十道題毫無(wú)收獲，還是就會(huì)做這一道題，這個(gè)收獲從哪兒來(lái)呢？就是總結(jié)歸類。尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過(guò)的知識(shí)系統(tǒng)化。
對(duì)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)舉個(gè)具體的例子：高一代數(shù)的函數(shù)部分，我們學(xué)習(xí)了指數(shù)函數(shù)、對(duì)數(shù)函數(shù)、冪函數(shù)、三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對(duì)比著總結(jié)一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論哪種函數(shù)，我們需要掌握的都是它的表達(dá)式、圖象形狀、奇偶性、增減性和對(duì)稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中，對(duì)比著進(jìn)行理解和記憶。在解題時(shí)注意函數(shù)表達(dá)式與圖形結(jié)合使用，必定會(huì)收到好得多的效果。對(duì)做題來(lái)說(shuō)，要看看每一道題的條件是進(jìn)行怎么組合的，和你采取的方法有什么內(nèi)在的聯(lián)系。這樣，將來(lái)遇到類似的問(wèn)題，就有處理的方法了。數(shù)理化再千變?nèi)f化，也是有章可循的，一定要關(guān)注你這個(gè)題的方法和題的條件之間有什么聯(lián)系，點(diǎn)點(diǎn)滴滴就形成思維定式，拿到條件，就要分析它和哪個(gè)解題方法能夠有聯(lián)系，找到一種見(jiàn)到條件，能夠聯(lián)系出方法的能力。這樣既可以比較準(zhǔn)確地把握方法，也可以提高你做題的速度。另外要想提高做題的速度，不妨用用這個(gè)辦法：先有目的地找一些題目，自己估量一下做題的速度，看看自己哪種類型的題做得比較快，哪種類型的題做得比較慢，再好好分析分析，到底是由于什么原因影響了你的速度，然后根據(jù)情況改進(jìn)做題方法，或是改變做題思路，這樣慢慢提高速度應(yīng)該也較為可行。
除了預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，我想還需要提的一點(diǎn)就是課堂聽(tīng)課。
爭(zhēng)取在老師講課時(shí)，就把這一部分內(nèi)容學(xué)會(huì)、理解，否則下課再自學(xué)，就會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，而且不一定學(xué)好。上課聽(tīng)講是最重要的一環(huán)，學(xué)生的大部分時(shí)間都在聽(tīng)課，這么多的時(shí)間利用不上，就太可惜了。上課聽(tīng)課效率高不但可以節(jié)省復(fù)習(xí)時(shí)間，對(duì)你提高做題速度也有極大的幫助。同時(shí)課后針對(duì)性的練習(xí)題一定要認(rèn)真做，不能偷懶，也可以在課后復(fù)習(xí)時(shí)把課堂例題反復(fù)演算幾遍，畢竟上課的時(shí)候，是老師在進(jìn)行題目的演算和講解，學(xué)生在聽(tīng)，這是一個(gè)比較機(jī)械、比較被動(dòng)的接受知識(shí)的過(guò)程。也許你認(rèn)為自己在課堂上聽(tīng)懂了，但實(shí)際上你對(duì)于解題方法的理解還沒(méi)有達(dá)到一個(gè)比較深入的程度，并且非常容易忽視了一些真正的解題過(guò)程中必定遇到的難點(diǎn)。“好腦子不如賴筆頭”。對(duì)于數(shù)理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過(guò)周密的筆頭計(jì)算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點(diǎn)并且掌握化解方法，最終得到正確的計(jì)算結(jié)果。
從初中到高中的確是一個(gè)比較大的轉(zhuǎn)變，高中的學(xué)習(xí)有很多不同于初中的特點(diǎn)。了解高中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，是深入學(xué)習(xí)的起點(diǎn)。高中各科學(xué)習(xí)有以下三個(gè)突出的特點(diǎn)：
（1）知識(shí)量大，系統(tǒng)性強(qiáng)。高中各學(xué)科幾乎涉及了本學(xué)科的全部基礎(chǔ)知識(shí)，而且均形成了各學(xué)科獨(dú)特的系統(tǒng)和體系。學(xué)習(xí)時(shí)，注意把各科知識(shí)與其系統(tǒng)和體系聯(lián)系起來(lái)，就有利于深入學(xué)習(xí)。另外，高中階段開(kāi)設(shè)的一些發(fā)展特長(zhǎng)、加深加寬知識(shí)面的選修課和各種課外活動(dòng)，都使高中成為求學(xué)時(shí)代獲得大量知識(shí)信息的重要階段。
（2）綜合性強(qiáng)，各學(xué)科互相影響。高中各學(xué)科之間的聯(lián)系與影響，尤為突出。心理學(xué)家曾把數(shù)學(xué)列為影響智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中階段學(xué)習(xí)中，如果數(shù)學(xué)功底差，則會(huì)極大地影響到物理、化學(xué)的學(xué)習(xí)，碰到的困難大，自不必說(shuō)。不少高一同學(xué)感到物理難學(xué)，這是因?yàn)橐环矫媸墙滩膬?nèi)容中有不少新的概念，具有一定的深度和難度；另一方面，在高中物理學(xué)中由于計(jì)算的內(nèi)容增多，需要用到較多的數(shù)學(xué)知識(shí)，如二次方程、幾何知識(shí)、對(duì)數(shù)函數(shù)等，因此，數(shù)學(xué)與物理學(xué)學(xué)科之間的橫向聯(lián)系與影響就顯得格外重要了。同樣，心理學(xué)家也指出了語(yǔ)言的重要作用。認(rèn)為人的思維不僅與感性認(rèn)識(shí)相聯(lián)系，而且憑借語(yǔ)言進(jìn)行思維，語(yǔ)言使思維具有間接性和概括性。一個(gè)高中生語(yǔ)文水平的高低，常常表現(xiàn)在質(zhì)疑能力的強(qiáng)弱上。對(duì)各門學(xué)科的學(xué)習(xí)，都離不開(kāi)閱讀、記憶，但若限于此，不去思考理解，就不能靈活運(yùn)用，考試成績(jī)就上不去，挫折也就較大了。只有經(jīng)過(guò)反復(fù)深入地閱讀與思考的同學(xué)，才會(huì)逐漸地發(fā)現(xiàn)越來(lái)越深刻的問(wèn)題。也就是說(shuō)領(lǐng)會(huì)得越深，問(wèn)得越深，理解得越深。因此，每個(gè)高中生都要努力學(xué)好語(yǔ)文，發(fā)展思維，多加思考，力求各學(xué)科的深刻領(lǐng)悟，學(xué)會(huì)質(zhì)疑，發(fā)展自己。
（3）能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。高中學(xué)生學(xué)習(xí)困難的另一個(gè)重要原因，還在于我們的一些同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中往往局限于知識(shí)的學(xué)習(xí)而忽視了能力（觀察能力、思維能力、分析能力、閱讀能力、動(dòng)手能力）的培養(yǎng)。這實(shí)在是影響中學(xué)生尤其是高中學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的大敵。
能力和活動(dòng)聯(lián)系在一起，只有通過(guò)活動(dòng)才能了解和發(fā)展人的能力。對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)，能力是在掌握知識(shí)的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的，國(guó)內(nèi)外學(xué)生都一樣。在科學(xué)的征途上，敏銳的觀察力、思考能力等，是發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題、認(rèn)識(shí)新世界的必要品質(zhì)。正在高中階段學(xué)習(xí)的中學(xué)生，無(wú)論是在課堂上，還是在生活實(shí)踐中，在努力掌握基礎(chǔ)知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的抽象思維能力、較強(qiáng)的記憶能力、科學(xué)的判斷能力等等，這些不但會(huì)使你很好地完成高中學(xué)業(yè)，還將使你終身受益。
（4）高中學(xué)校時(shí)間安排緊張，學(xué)生幾乎沒(méi)有自由支配的時(shí)間，同時(shí)高中的教學(xué)和初中相比，更需要你個(gè)人的努力和自控，而不是老師“照管”，剛進(jìn)入高中時(shí)，相當(dāng)一部分同學(xué)明知是學(xué)習(xí)時(shí)間，卻不能約束自己，而去做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，這無(wú)疑會(huì)影響學(xué)習(xí)。
要想在高中的學(xué)習(xí)中，盡快完成從初中到高中的轉(zhuǎn)變，我想需要你做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立高中生的意識(shí)
高中學(xué)生思想敏感，容易產(chǎn)生變革現(xiàn)實(shí)的愿望，但由于他們自控力不強(qiáng)，往往激情占主導(dǎo)地位，常常把堅(jiān)定與執(zhí)拗、勇敢與蠻干冒險(xiǎn)混同起來(lái)，因此，好走向極端，同時(shí)，品德不良、心理疾病、意志薄弱等問(wèn)題，也經(jīng)常出現(xiàn)在這個(gè)階段。總之，高中學(xué)生在這一階段，既包含了正確積極的內(nèi)容，也往往容易產(chǎn)生消極不良的因素。
1．切實(shí)重視高中階段的學(xué)習(xí)。
高中階段是人生關(guān)鍵的一步，要邁好這一步，需要師長(zhǎng)的指點(diǎn)，更需要自己的不懈努力。經(jīng)過(guò)中考的競(jìng)爭(zhēng)，每一位進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)的高中生，都渴望在學(xué)習(xí)中有更快的進(jìn)步，成績(jī)有顯著的提高。然而，愿望與現(xiàn)實(shí)之間有時(shí)有差距。有的高中新生，一開(kāi)始學(xué)習(xí)，就顯得費(fèi)勁，感到跟不上；有的高中新生，對(duì)高中學(xué)習(xí)，心存畏懼，心理負(fù)擔(dān)重，因而學(xué)習(xí)成績(jī)也大幅度下降；還有的高中新生，或因驕傲自滿，或因情緒松懈抓得不緊，造成學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，等等。
有人總結(jié)說(shuō)，一個(gè)剛跨入高中的新生，往往會(huì)在學(xué)習(xí)上經(jīng)歷一個(gè)學(xué)習(xí)發(fā)展的曲線。這條學(xué)習(xí)的曲線大致有四種類型：
穩(wěn)定型（包括高水平的穩(wěn)定和低水平的穩(wěn)定）、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常會(huì)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)下降型的情況，容易引起新生的恐慌和不安，招致家長(zhǎng)的埋怨與不解；甚至少數(shù)新生由此產(chǎn)生心理障礙：對(duì)自己的智力水平、學(xué)習(xí)能力、未來(lái)的升學(xué)產(chǎn)生懷疑，喪失信心，以致于一蹶不振。因此，千萬(wàn)不要小看或忽視由初中向高中過(guò)渡階段尤其是高一階段的學(xué)習(xí)。
2．積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。
思想上重視了高中階段的學(xué)習(xí)，又認(rèn)識(shí)了高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，再采取相應(yīng)的措施，同學(xué)們一般會(huì)改變初高中學(xué)習(xí)過(guò)渡中不適應(yīng)的狀況的，這時(shí)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)就顯得尤為重要，主要可以注意以下幾個(gè)方面：
（1）要主動(dòng)地鍛煉自己。學(xué)校中優(yōu)等生的共同特點(diǎn)是主動(dòng)地發(fā)展自己，成為學(xué)習(xí)的主人。這是一個(gè)十分重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。注意力、觀察力、思維力、記憶力和想象力組成智力結(jié)構(gòu)，而其中思維能力則是智力活動(dòng)的核心，
所以高中學(xué)生要勤于思考、善于思考，不放過(guò)任何一個(gè)疑點(diǎn)；
要敢于提問(wèn)、善于提問(wèn)；
要經(jīng)常和同學(xué)討論問(wèn)題，有隨時(shí)思考問(wèn)題的習(xí)慣，“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。
培養(yǎng)自己思維的主動(dòng)性、獨(dú)立性與靈活性，高中階段自己閱讀、自己思考、自己體會(huì)結(jié)論意義的情況要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于初中。每學(xué)到一個(gè)新的概念，總要問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：?jiǎn)栴}是怎樣引出來(lái)的，運(yùn)用了哪些已知的基礎(chǔ)知識(shí)，概念是怎樣定義的，其運(yùn)用條件是什么等等。
對(duì)高中各科的學(xué)習(xí)，不主動(dòng)地獨(dú)立思考，往往就難于掌握基本概念的實(shí)質(zhì)，更難抓住事物之間的相互聯(lián)系與區(qū)別。一個(gè)高中生，對(duì)于知識(shí)的學(xué)習(xí)，如果仍局限于死記硬背，而不重視分析和概括，不注意借助思維融會(huì)貫通，那么，就沒(méi)有很好地完成初高中的學(xué)習(xí)過(guò)渡。
（2）要認(rèn)真學(xué)好每一門學(xué)科。要重視各科學(xué)習(xí)，重視各科的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的學(xué)習(xí)，更要重視知識(shí)的積累，在積累中求發(fā)展和創(chuàng)造，從而建立起合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。重理輕文或輕理重文都是不可取的?！耙虼恕?b style="mso-bidi-font-weight: normal">力求自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的科學(xué)合理，文理兼?zhèn)洌职l(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，應(yīng)該成為高中學(xué)生追求的目標(biāo)。
（3）要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要經(jīng)常研究自己的學(xué)習(xí)，真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。不少高中同學(xué)，學(xué)習(xí)上不去，陷入困境，心情十分苦惱。但他們唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入學(xué)習(xí)了，連節(jié)假日都用上了，盡力了。殊不知，這恰恰是學(xué)習(xí)上的一種誤區(qū)。因?yàn)檫@里有一個(gè)不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷改善學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。
這里向你介紹“四先四后兩小結(jié)”的學(xué)習(xí)方法，“四先四后兩小結(jié)”是很重要的學(xué)習(xí)方法，而學(xué)習(xí)方法經(jīng)過(guò)規(guī)程化以后，其本身就成了習(xí)慣。
“四先四后”就是指：
1、預(yù)習(xí)后聽(tīng)課；
②先復(fù)習(xí)后作業(yè)；
③先分析后解題；
④先理解后記憶；
“兩小結(jié)”是指：
每周利用雙休日對(duì)一周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行清理、每學(xué)完一個(gè)單元作一次書面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。
我覺(jué)得這是一種是有效的學(xué)習(xí)方法。它能幫助你減少學(xué)習(xí)中的無(wú)效勞動(dòng)，提高聽(tīng)課效率，提高課后學(xué)習(xí)效率，提高作業(yè)質(zhì)量，其突出表現(xiàn)是：每個(gè)學(xué)生對(duì)自學(xué)能力、獨(dú)立思考能力和解決問(wèn)題能力的自我培養(yǎng)，這種自學(xué)能力一旦形成，學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面就改變。如果你能長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，必將有效地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
二、樹(shù)立高考競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
每一位高中生，要參加高考，就要樹(shù)立高考意識(shí)，高考意識(shí)就是競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這種意識(shí)需要在平時(shí)的學(xué)習(xí)、考試、競(jìng)賽中，自覺(jué)地有意識(shí)地去鍛煉和培養(yǎng)意志、能力與信心。
在進(jìn)入高中后，就會(huì)立即面臨高考的問(wèn)題，所以需要你首先樹(shù)立一個(gè)基本的目標(biāo)，自己在以后的三年中就要朝著這個(gè)方向發(fā)展，這也是你在三年學(xué)習(xí)中的一個(gè)動(dòng)力，但是同時(shí)也要正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)?？荚囀菣z查學(xué)生成績(jī)與水平不可缺少的方法，是每個(gè)學(xué)生都必須面對(duì)的事，但如何正確地對(duì)待考試成績(jī)卻不是每個(gè)學(xué)生都能做到的。每逢公布考試成績(jī)后，班上的學(xué)生可真是“幾家歡樂(lè)幾家愁”，得分高的同學(xué)歡呼雀躍，喜笑顏開(kāi)，得分不理想的同學(xué)則唉聲嘆氣，愁容滿面。得知成績(jī)后的情緒表現(xiàn)是正常的，但如果因成績(jī)好而一味地沾沾自喜，因成績(jī)差而灰心喪氣則是不足取的。取得了好成績(jī)，也應(yīng)該在成績(jī)中看到不足，及時(shí)補(bǔ)上學(xué)習(xí)的漏洞，而一旦成績(jī)不理想，也不能因此而喪失學(xué)習(xí)信心，如果一直對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)耿耿于懷，不僅無(wú)益于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，反而會(huì)妨礙正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)。光為成績(jī)煩惱，分?jǐn)?shù)不能上升；如果你為學(xué)習(xí)煩惱，成績(jī)就上去了。其次要仔細(xì)分析試卷，找出失分的主要原因和主要項(xiàng)目，以便對(duì)癥下藥。重視做好一道錯(cuò)題比做一百道練習(xí)題還要重要。
三、樹(shù)立自控意識(shí)
很多剛進(jìn)入高中的很多學(xué)生都不適應(yīng)高中緊張的學(xué)習(xí)和生活方式，雖然中考很苦，但是和高中的生活相比，實(shí)在是有點(diǎn)小巫見(jiàn)大巫的感覺(jué)。因此很多人在初次考試失利后，就有點(diǎn)自暴自棄，但是這在適應(yīng)高中的過(guò)程中其實(shí)是很正常的，我剛上高中的時(shí)候，就是花了近一個(gè)月的時(shí)間去適應(yīng)不同的人，不同的課，即使如此，我高一第一學(xué)期物理成績(jī)還是一直很不理想，但不論如何，我還是自己堅(jiān)持了下來(lái)，我想在其中最重要的就是自我激勵(lì)。堅(jiān)持不下去的時(shí)候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關(guān)懷，他們給了你那么多關(guān)愛(ài)、幫助、和期待，你如果放棄又對(duì)得起誰(shuí)呢？你又如何面對(duì)他們真誠(chéng)的眼睛呢？你還可以試一下自我提示法，在你能隨時(shí)看到的地方寫上一句短小但可以激勵(lì)你自己的話，比如在桌子上或臥室里的墻壁上。當(dāng)你不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)它時(shí)，就會(huì)想起你應(yīng)擔(dān)負(fù)起的責(zé)任和你想擁有的美好的未來(lái)，為了這些你也會(huì)將一時(shí)的脆弱克服，小不忍則亂大謀呀。另外，如果你認(rèn)為自己監(jiān)督自己很困難，那你也可以請(qǐng)父母或好朋友來(lái)監(jiān)督你，及時(shí)的提醒和制止你。
從初中邁入高中的大門，每個(gè)人都會(huì)或多或少地感到不適應(yīng)，都需要有一個(gè)過(guò)渡的階段，而如果想在高一就提前起步、領(lǐng)先一步，最關(guān)鍵的就是如何盡量地縮短這個(gè)過(guò)渡期。優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點(diǎn)的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運(yùn)籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，能做到這三點(diǎn)，就一定會(huì)有一個(gè)高起點(diǎn)的開(kāi)端。（
高中三年：我們應(yīng)該怎樣度過(guò)（家長(zhǎng)篇）
現(xiàn)在是孩子升高中后的過(guò)渡期。過(guò)渡期孩子通常會(huì)遭遇哪些問(wèn)題？老師和班主任會(huì)采用什么方法幫助孩子在過(guò)渡期軟著陸？產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因是什么？不同類型的孩子，面對(duì)的問(wèn)題有什么不同？家長(zhǎng)怎樣配合學(xué)校幫助孩子實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過(guò)渡？
孩子的問(wèn)題：壓力大、定位不準(zhǔn)、節(jié)奏快跟講吃力、分?jǐn)?shù)下滑，自信心受挫……
家長(zhǎng)1：不斷鼓勵(lì)、一同分析、家庭減壓、確定切實(shí)的短期目標(biāo)、與老師溝通，配合施力。
家長(zhǎng)2：我的原則：相信孩子、相信學(xué)校、相信自己，允許犯錯(cuò)誤，避免犯同樣的錯(cuò)誤
家長(zhǎng)3：與老師溝通。及時(shí)了解孩子的信息。給孩子必要的幫助。
目前各學(xué)校都開(kāi)始月考。很多孩子成績(jī)不如人意，針對(duì)孩子的成績(jī)，具體分析孩子得失分的原因。給孩子鼓勵(lì)。增強(qiáng)孩子的自信。
雖然剛開(kāi)學(xué)老師和學(xué)校就告訴學(xué)生和家長(zhǎng)，高中學(xué)習(xí)和初中不同，高中比初中題量要大，內(nèi)容要多.但有些家長(zhǎng)和學(xué)生仍適應(yīng)不了，開(kāi)始著急找人補(bǔ)課。對(duì)補(bǔ)課問(wèn)題，老師的建議，補(bǔ)習(xí)班作用不大，但個(gè)別輔導(dǎo)，針對(duì)孩子的問(wèn)題具體分析很有用。
和孩子溝通的技巧：
家長(zhǎng)1：從小養(yǎng)成聽(tīng)兒子說(shuō)他的事，比聽(tīng)老婆和領(lǐng)導(dǎo)還要認(rèn)真，如果我們聽(tīng)孩子的意見(jiàn)時(shí)候讓他有表達(dá)的權(quán)利，專注程度超過(guò)領(lǐng)導(dǎo)和我們的配偶，孩子就有兩個(gè)良好表現(xiàn)：誠(chéng)實(shí)；容易溝通。當(dāng)孩子和我們說(shuō)事的時(shí)候，他的眼睛是閃光和求助的。這個(gè)時(shí)候如果我們用自己的主觀想象去影響，就是強(qiáng)加效果就很糟糕，這樣，少年期，孩子閉鎖＋逆反。
家長(zhǎng)2：不但要聆聽(tīng)，還要跟他有共鳴，哪怕是你不情愿的，還要誘導(dǎo)孩子再說(shuō)出你想知道的孩子的想法，家長(zhǎng)肯聽(tīng)，孩子才有興趣跟你說(shuō)，性格是受環(huán)境影響的。我孩子放學(xué)回來(lái)就是匯報(bào)學(xué)校一天情況，哪怕是跟老對(duì)的一句她覺(jué)得有意思的話，哪次我要是不太認(rèn)真的聽(tīng)，她馬上就會(huì)不高興，還會(huì)說(shuō)我不尊重她，所以，一定要認(rèn)真對(duì)待孩子跟你的交流機(jī)會(huì)。還有，家長(zhǎng)要多了解孩子的喜好，比如，現(xiàn)在孩子們中間流行什么，崇拜什么，欣賞什么,他才覺(jué)得跟你有話可談。
家長(zhǎng)3：實(shí)踐證明：孩子不愿與家長(zhǎng)交流，結(jié)論：家長(zhǎng)首先找根源.人的各種行為反應(yīng)，都和曾受過(guò)的客觀刺激有關(guān)。孩子不與家長(zhǎng)交流，是在心理上自我保護(hù)，家長(zhǎng)要首先檢討自己。
家庭教育的問(wèn)題是個(gè)特別寬泛、深?yuàn)W的問(wèn)題，家庭教育同父母的性格和職業(yè)、家庭氣氛、孩子的性格以及表現(xiàn)等等都密切相關(guān)，甚至還可能與居住場(chǎng)所等都有關(guān)。因此對(duì)家庭教育，不可能有一條放之四海而皆準(zhǔn)的、適用于各個(gè)家庭準(zhǔn)則，但是總有一些共性的東西值得我們?nèi)ニ伎己吞接憽?/span>
孩子上了高中，從孩子本人到家長(zhǎng)馬上就會(huì)感到和過(guò)去有明顯的不同。從家長(zhǎng)角度講，這個(gè)不同我認(rèn)為來(lái)自以下幾點(diǎn)：首先是孩子大了，上了高中了。從法律角度講高中就不屬于義務(wù)教育了，從經(jīng)濟(jì)角度講上高中費(fèi)用比初中小學(xué)高不少。更重要的是孩子上了高中，家長(zhǎng)馬上就會(huì)想到高中畢業(yè)后怎么辦，能不能考上大學(xué)？能上什么樣的大學(xué)等等。于是家長(zhǎng)就會(huì)對(duì)孩子有更多的關(guān)注，特別是對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題尤其關(guān)注。而恰恰從2008年初開(kāi)始嚴(yán)格推行規(guī)范辦學(xué)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，學(xué)生節(jié)假日、雙休日、每天早晚等可以自主支配的時(shí)間陡然增多，更使很多家長(zhǎng)感到無(wú)所適從。
確實(shí)，現(xiàn)在家長(zhǎng)們應(yīng)該特別關(guān)注孩子的自主學(xué)習(xí)時(shí)間的利用，更加關(guān)注高中階段的家庭教育方式，下面就如何更好發(fā)揮家庭教育的作用給家長(zhǎng)們提幾點(diǎn)建議。
一、關(guān)注家庭教育的作用。
許多家長(zhǎng)認(rèn)為：孩子升入高中后開(kāi)始獨(dú)立的生活和學(xué)習(xí)，都長(zhǎng)大了，家庭教育沒(méi)多大作用了。同時(shí)又有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)感到孩子上了高中后越發(fā)“不聽(tīng)話”，在教育和指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)、生活問(wèn)題上，常常感到困惑，甚至束手無(wú)策、很不耐煩。這些認(rèn)識(shí)和做法都是錯(cuò)誤的。在高中階段，家長(zhǎng)同樣要要關(guān)注和改進(jìn)家庭教育方式，使家庭真正成為支持、保護(hù)和教育孩子的場(chǎng)所。
6、“民主型”或“教導(dǎo)型”
家長(zhǎng)有較好的心理品質(zhì)和文化修養(yǎng)，對(duì)子女長(zhǎng)期耐心教導(dǎo)，培養(yǎng)子女身教重于言教，教育孩子不厭其煩，有高度的耐心。糾正孩子的問(wèn)題時(shí)采用啟發(fā)式，擺事實(shí)、講道理。父母雙方家長(zhǎng)對(duì)孩子保持統(tǒng)一的一致的正確要求。這樣，教育出的孩子，往往具有很好的品質(zhì)。
二、關(guān)注和孩子的溝通。
家長(zhǎng)往往因?yàn)楣ぷ髅Α⑸顗毫Υ蟮榷鲆暫⒆拥臒篮汀靶氖隆?。孩子在生活中、學(xué)習(xí)上遇到困難，想找家長(zhǎng)幫忙、傾訴時(shí)，許多家長(zhǎng)不是把握時(shí)機(jī)，以平和的心態(tài)與孩子交流，而是不耐煩，甚至埋怨孩子事多，給大人添麻煩、不懂事等，從而錯(cuò)過(guò)了傾聽(tīng)孩子心聲、引導(dǎo)幫助孩子成長(zhǎng)的時(shí)機(jī)。日久天長(zhǎng)，孩子的問(wèn)題越積越多，與家長(zhǎng)的隔膜越來(lái)越深，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，最后導(dǎo)致家庭教育失敗。高中生父母要積極調(diào)整心態(tài)，走出誤區(qū)，善于體察孩子的情緒狀態(tài)，體察他們的困境，不要“硬碰硬”，不耐煩，要善于因勢(shì)利導(dǎo)，與他們共度難關(guān)。
有些家長(zhǎng)可能認(rèn)為孩子大部分時(shí)間在校學(xué)習(xí)，自己又很忙，根本沒(méi)有時(shí)間和孩子溝通。實(shí)際上這只是個(gè)心態(tài)問(wèn)題，只要端正了心態(tài)，一切問(wèn)題就應(yīng)刃而解。比如孩子放假的時(shí)候，犧牲點(diǎn)兒工作、應(yīng)酬的時(shí)間，和孩子共同度過(guò)，拉近距離，增進(jìn)了解；平時(shí)多搜集一些有益的報(bào)紙、刊物，有選擇地剪貼，提供給孩子，這是無(wú)聲的關(guān)懷，含蓄的引導(dǎo)；對(duì)于高中這個(gè)年齡段的孩子來(lái)說(shuō)，和孩子的書面溝通有時(shí)比語(yǔ)言溝通可能更容易、更有效。
三、關(guān)注目標(biāo)和計(jì)劃制定。
切實(shí)可行學(xué)習(xí)目標(biāo)（高考目標(biāo)、近期目標(biāo)）非常重要。上了高中甚至上小學(xué)、初中都很多家庭都就制定了目標(biāo)，但問(wèn)題在于：一是目標(biāo)太籠統(tǒng)，例如你一定要考上大學(xué)啊，一定要考上211重點(diǎn)啊等等，這樣的目標(biāo)定的草率而籠統(tǒng)，與沒(méi)有差不多。二是很多家庭家長(zhǎng)制定的目標(biāo)往往過(guò)高，家長(zhǎng)就想一口吃個(gè)胖子，一掀挖個(gè)井，例如成績(jī)一般的學(xué)生，就要求一個(gè)學(xué)期就要在班上考到前幾名等等，結(jié)果適得其反，孩子的幾次努力達(dá)不到過(guò)后就會(huì)灰心。目標(biāo)客觀可行，做到“跳一跳夠得著”很重要。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定。計(jì)劃是很重要的，俗話說(shuō)：吃不窮、穿不窮，打算不到一世窮。家長(zhǎng)要和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)習(xí)時(shí)間要相對(duì)固定，學(xué)習(xí)內(nèi)容要根據(jù)每天的作業(yè)情況而定。在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，孩子和家長(zhǎng)必須打成這樣的共識(shí)：自主學(xué)習(xí)時(shí)間是神圣不可侵犯的。必須堅(jiān)定執(zhí)行定好的計(jì)劃，尤其是開(kāi)始階段。
四、關(guān)注引導(dǎo)孩子的方法。
注意觀察孩子的表現(xiàn)，提出積極的建議。本著“積極引導(dǎo)，適當(dāng)約束”的原則進(jìn)行。好孩子是夸出來(lái)的，而且現(xiàn)在的孩子多是“吃軟不吃硬”，“動(dòng)硬的”很少奏效的。特別是高中的學(xué)生成人感的增強(qiáng)，獨(dú)立的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，這相當(dāng)于孩子第二次“斷奶”。作為父母一定要正視這一現(xiàn)象，千萬(wàn)不能不知所措，或陷入與孩子對(duì)立之中，將自己作為矛盾的一方與孩子糾纏不清，那樣只能使問(wèn)題更加復(fù)雜化甚至嚴(yán)重化。問(wèn)題的焦點(diǎn)在于：孩子對(duì)自己發(fā)展的認(rèn)識(shí)超前（認(rèn)為自己什么都懂了）；父母對(duì)孩子發(fā)展認(rèn)識(shí)滯后（只注重孩子半成熟的一面，忽視了孩子的成人感這一不可忽略的事實(shí)）。父母應(yīng)該正視孩子的現(xiàn)實(shí)是：到這個(gè)時(shí)期不能再把孩子作為支配的對(duì)象，子女也已不再依從于父母，而成為獨(dú)立的自我了。父母不應(yīng)該為失去自己的權(quán)威而失落，而應(yīng)該給孩子成長(zhǎng)的空間，尊重他們所需要的隱私權(quán)，遇事多同他們商量，同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，以良好的溝通和朋友關(guān)系對(duì)他們進(jìn)行幫助和引導(dǎo)。家長(zhǎng)們切忌“嘮叨”，切忌把對(duì)孩子的目標(biāo)時(shí)刻掛在嘴上，切忌經(jīng)常性埋怨，切忌在孩子面前盲目表?yè)P(yáng)別人家的孩子，切忌外人面前數(shù)落自己孩子的缺點(diǎn)等等，這些都是教育上的“敗筆”，容易導(dǎo)致前功盡棄，甚至引起孩子的強(qiáng)烈“逆反”。
持之以恒，孩子的好習(xí)慣不是一朝一日養(yǎng)成的。對(duì)于好習(xí)慣要注意不斷給予強(qiáng)化（例如根據(jù)孩子的情況以不同的形式在不同的場(chǎng)合進(jìn)行表?yè)P(yáng)），對(duì)不好的習(xí)慣要循序漸進(jìn)進(jìn)行改正。改正更需要家長(zhǎng)的持之以恒，不少家長(zhǎng)對(duì)于改正孩子的不良習(xí)慣著急難耐，會(huì)說(shuō)：慢慢改啥時(shí)候能改好？結(jié)果往往事倍功半，欲速不達(dá)，甚至造成親子關(guān)系緊張等等。這時(shí)候家長(zhǎng)們要想一想：即便是慢慢改也有改好的時(shí)候，也比不改甚至越變?cè)皆阋獜?qiáng)，再說(shuō)孩子的不良習(xí)慣與我們家長(zhǎng)有著直接的關(guān)系，我們的責(zé)任就應(yīng)該我們自己負(fù)。
五、關(guān)注和學(xué)校老師的溝通。
家長(zhǎng)應(yīng)該積極主動(dòng)。老師教的學(xué)生很多，盡管學(xué)校有很多規(guī)定要求老師和家長(zhǎng)溝通，但是也很難面面俱到。這時(shí)候家長(zhǎng)要主動(dòng)，還要注意和老師溝通的方式，例如是否應(yīng)該讓孩子知道、溝通時(shí)間等等。家長(zhǎng)和老師溝通所談內(nèi)容等應(yīng)該認(rèn)真“備課”，不應(yīng)該隨手拈來(lái)，信口就講。同時(shí)家長(zhǎng)要充分利用校訊通、一線通等工具。
六、關(guān)注家長(zhǎng)的表率作用。
孔子說(shuō)：己所不欲勿施于人，對(duì)孩子的教育更是應(yīng)該如此。例如現(xiàn)在高中一般是要求早晨7點(diǎn)到校，某個(gè)家長(zhǎng)和孩子一起制定的早晨的學(xué)習(xí)計(jì)劃是：早晨5：30起床，洗刷后在5：45-6：30自習(xí)，飯后6：45上學(xué)。結(jié)果在這期間只有媽媽起來(lái)做飯，爸爸一覺(jué)睡到不知道孩子啥時(shí)候走了，甚至有其他更糟的情況……這樣的計(jì)劃是不會(huì)有很好效果的，即使孩子是非常聽(tīng)話懂事的；這樣的家長(zhǎng)也是不稱職的。如果孩子的自制力不是很好的話這樣做就更不應(yīng)該。家長(zhǎng)就應(yīng)該和孩子一同執(zhí)行共同定好計(jì)劃，家長(zhǎng)起碼帶頭執(zhí)行作息時(shí)間，盡管家長(zhǎng)在這期間對(duì)孩子的學(xué)習(xí)可能不能起什么作用，但是可以使孩子感到父母和自己在一起努力，有無(wú)形的支持，效果會(huì)更好，身教重于言教就是這個(gè)道理。
七、關(guān)注家庭氛圍的營(yíng)造。
高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)段，家庭內(nèi)各種形式的“內(nèi)戰(zhàn)”要暫停，各種容易引起孩子興奮的事少提，如出國(guó)、旅游、買車、上網(wǎng)等，易引起孩子分心的事要避免，玩手機(jī)發(fā)短信，網(wǎng)上聊天等。很多家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的期間自己也讀書、學(xué)習(xí)，這是多么好情況，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，家長(zhǎng)更應(yīng)該帶頭學(xué)習(xí)充電，這無(wú)論是對(duì)孩子還是對(duì)自己都非常好。當(dāng)然這期間家長(zhǎng)可以看看電視等，但是絕對(duì)不能影響孩子。無(wú)論如何不應(yīng)該有聚眾娛樂(lè)（撲克、麻將、喝酒）等活動(dòng)?？傊?jiǎng)?chuàng)造使孩子心能靜下來(lái)專注于學(xué)習(xí)的和諧安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
高中階段是人生最關(guān)鍵的階段，孩子是家長(zhǎng)的全部希望，孩子上了高中，學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力加大，面臨的各種問(wèn)題和困難增多，家庭教育就更加重要，上面給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)议L(zhǎng)同志有所幫助，更希望家長(zhǎng)同志多提寶貴的意見(jiàn)和建議
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