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一起來玩心理學(xué):你自戀嗎?

可以說自戀之心人皆有之,只要不影響到正常的工作學(xué)習(xí)就沒有太大關(guān)系。心理病理學(xué)家在此篇文章中關(guān)注的是極端自戀的個(gè)體,就是指那些徹底切斷自己和外界他人所有情感聯(lián)系的人。

那么,極端自戀是如何形成的呢?

對于極端自戀者來說,他們就是世界的中心,周圍的人在他們看來就是被用來被利用的。極端自戀通常源于某一次情感創(chuàng)傷,或者多次的情感剝奪或依賴創(chuàng)傷的積累。不管他/她具有多么好的社會(huì)交往技能,他的依戀關(guān)系其實(shí)都是很紊亂的。

作者從自身的工作經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn),極端自戀者的情緒年齡和成熟度通常停滯在他們遭受情感創(chuàng)傷的時(shí)候。這種情感創(chuàng)傷對于他們來說是持續(xù)不斷的、致命性的,在他們心目中,所有的人都是有傷害性的,不可信任的。因此他們在心理上建構(gòu)了一個(gè)柵欄把自己與外界隔絕起來,這個(gè)柵欄被稱為“掩飾性人格面具”(False persona)他們通常以這個(gè)人格面具示人,而這個(gè)面具并不是他內(nèi)心真正的樣子。這個(gè)面具沒有固定的模式,也許是一個(gè)很強(qiáng)硬的人;也許是個(gè)膽小鬼;也許是個(gè)大家都喜歡的老好人(實(shí)際上他們的內(nèi)心和言行是不一致的);還有一種比較常見的人格面具是“小丑型”,他們可能是爬梯動(dòng)物,讓所有人都不停的笑,因?yàn)樗挠腥?dǎo)致每個(gè)人都想和他接近,但是一旦當(dāng)你詢問他/她的內(nèi)心感受或者私人生活時(shí),他們會(huì)很快的岔開話題。極端自戀者很擅長逃避問題,如果你堅(jiān)持一再追問的話,他們可能會(huì)將你定義為“不安全分子”,從而遠(yuǎn)離你,讓你從他的生活中消失。還有一種利益驅(qū)使的極端自戀者,當(dāng)你對他/她有用的時(shí)候,他們會(huì)和你保持很親密的關(guān)系,當(dāng)他們從你身上索取了所有你可以給的東西之后,你就成為他們的歷史了。

那么,極端自戀者有沒有希望過上情感上正常的生活呢?當(dāng)然有的。

第一步,尋找一個(gè)安全有效的方法來治愈早年的情感創(chuàng)傷。

第二步,正視自己的感覺。極端自戀者都是掩飾的高手,包括對他們自己。要漸漸學(xué)著正視過去的情感挫折。

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