積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學(xué)、積極教育諸方面思想和實踐的基礎(chǔ)上，根據(jù)構(gòu)建社會主義和諧社會的需要而創(chuàng)立的以積極和發(fā)展為取向，有目的、有計劃地增進學(xué)生和國民心理健康的理論和實踐體系。它針對以往的心理健康教育把重心放在"診斷和消解痛苦"等問題上，提出要堅持積極的評價取向，加強人自身的積極因素和潛能的開發(fā)，以人固有的、實際的、潛在的和具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點，用積極的心態(tài)來對人的心理現(xiàn)象(包括心理問題)進行解讀，詮釋和解決當(dāng)前的許多社會心理危機、矛盾、沖突和困惑，用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓個體學(xué)會創(chuàng)造幸福，分享快樂，使自身潛能得到最大限度發(fā)揮，使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，使生命最佳狀態(tài)得以豐富和發(fā)展，從而塑造與和諧社會相匹配的充滿樂觀、希望和積極向上的美好心靈。概括地說，積極心理健康教育就是根據(jù)教育對象的生理、心理發(fā)展特點，以人的向善性為價值取向，運用積極的內(nèi)容、方法和手段，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個體的積極心理品質(zhì)，防治各種心理問題，促進個體身心全面和諧發(fā)展的教育活動。

二、積極心理健康教育的中國文化根基

　　"整體"觀念是中醫(yī)理論的核心，認為人與自然界是息息相關(guān)的，人體是有機的統(tǒng)一整體，人體必須適應(yīng)四時氣候變化，否則就會損傷身體而生病。同時強調(diào)精神情志活動對人健康的影響，認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動與人體健康狀態(tài)息息相關(guān)。充分體現(xiàn)了現(xiàn)代"生物一心理一社會"的醫(yī)學(xué)模式和整體健康模式，從而為心理健康教育擺脫西方的病理學(xué)模式、醫(yī)學(xué)模式而走向生態(tài)學(xué)模式提供了深刻的啟示和思想基礎(chǔ)。

三、積極心理健康教育體系的構(gòu)建

　　積極心理健康教育不是對傳統(tǒng)心理健康教育的簡單否定，而是對傳統(tǒng)心理健康教育模式的矯正、發(fā)展和補充。國內(nèi)外心理健康教育的模式可分為四類，分別是醫(yī)學(xué)模式、社會學(xué)模式、教育學(xué)模式和心理學(xué)模式。[5]綜合這幾種模式不難看出心理健康教育發(fā)展的基本趨勢：心理健康教育從消極、被動、補救向積極、主動、預(yù)防和發(fā)展的方向轉(zhuǎn)型;從面向個別學(xué)生和學(xué)生的問題向面向全體學(xué)生和全面開發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)方向轉(zhuǎn)型;從專職教師的專門服務(wù)向全員參與的全過程、全方位服務(wù)方向轉(zhuǎn)型。積極心理健康教育在繼承和借鑒這些經(jīng)典心育模式的經(jīng)驗和發(fā)展趨勢的基礎(chǔ)上構(gòu)建起自己的基本體系，主要包括方向與目標(biāo)、任務(wù)與功能、對象與內(nèi)容、原則與特點、途徑與方法、效果與評價。

　　1.積極心理健康教育的方向與目標(biāo)

　　積極心理健康教育秉承積極心理學(xué)對人性持積極評價的取向，研究和教育重心是人和社會的積極因素方面，堅持"弘揚浩然正氣"的大方向。馬斯洛曾經(jīng)指出："如果一個人只潛心研究精神錯亂者、神經(jīng)病患者、心理變態(tài)者、罪犯、越軌者和精神脆弱者，那么他對人類的信心勢必越來越小，因此對畸形的、發(fā)育不全的、不成熟和不健康的人進行研究，就只能產(chǎn)生畸形的心理學(xué)和哲學(xué)。"[6]積極心理健康教育不是與傳統(tǒng)心理健康教育方向相對立，而是對傳統(tǒng)心理健康教育方向的矯正。

　　心理健康教育目標(biāo)一般劃分為三級：一級目標(biāo)是以預(yù)防教育為主，面向全體學(xué)生，注重潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng);二級目標(biāo)是以解決心理問題為主，針對普遍的心理問題進行輔導(dǎo)和咨詢，消除學(xué)生的心理障礙;三級目標(biāo)是以治療心理疾病為主，針對有心理障礙和疾病的個體進行心理診斷和治療。長期以來，實踐的重心通常局限于三級和二級目標(biāo)，而對一級目標(biāo)缺乏足夠的重視。因此，積極心理健康教育的目標(biāo)就是要強化一級目標(biāo)，兼顧二級和三級目標(biāo)，實現(xiàn)三級目標(biāo)之間的有機統(tǒng)一，使心理健康教育落實到全體學(xué)生，體現(xiàn)在學(xué)生成長的各個方面。

　　2.積極心理健康教育的任務(wù)與功能

　　積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，積極心理健康教育將重點放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能上，如積極的思維品質(zhì)、積極的情緒情感體驗、積極習(xí)慣的養(yǎng)成、積極人格的塑造、積極認知方式的形成、積極意志品質(zhì)的磨練、積極心態(tài)的調(diào)整、積極組織與積極關(guān)系的建立等。具體來說，包括培養(yǎng)真誠、忠誠、坦誠、誠實、正直、仗義、率真、信用、自信心、自制力、情緒控制能力、情緒調(diào)節(jié)能力、認識自己、客觀地評價自己、有效地管理自己的能力、心理承受能力、環(huán)境適應(yīng)能力、人際交往能力、人際吸引力等積極心理品質(zhì)和各種智力潛能和非智力潛能的開發(fā)。

　　積極心理健康教育的功能不僅包含發(fā)展性功能、預(yù)防性功能和補救性功能，還致力于使人具有積極的理想追求、較好的社會功能、高效率的工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。對學(xué)生來說，積極心理健康教育尤其突出提高學(xué)習(xí)效能，能幫助學(xué)生有效地學(xué)會學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)熱情，改善學(xué)習(xí)能力。

　　3.積極心理健康教育的對象與內(nèi)容

　　傳統(tǒng)心理健康教育對象主要聚焦在少數(shù)問題學(xué)生身上。積極心理健康教育的對象在指向問題學(xué)生和學(xué)生的問題的基礎(chǔ)上，特別強調(diào)面向全體學(xué)生，并且還包括教師和家長。使所有人既是自我教育的主體，又是接受教育的對象，從而構(gòu)建起新型的教育結(jié)構(gòu)內(nèi)在的雙主體的平等關(guān)系。

　　積極心理健康教育極大地豐富和發(fā)展了傳統(tǒng)心理健康教育的內(nèi)容，謝恩.羅普茲等選取美國四個主流咨詢心理學(xué)雜志進行內(nèi)容分析，將積極心理品質(zhì)按頻次由多到少做了歸納和總結(jié)，具體內(nèi)容及順序為：價值觀、道德規(guī)范、自我效能、成就、自尊、調(diào)節(jié)、應(yīng)對、移情、目標(biāo)設(shè)置、自我概念、問題解決、自我控制、親情、思想開放、現(xiàn)實化、幸福感、動機、希望、適應(yīng)性、一般能力、領(lǐng)導(dǎo)力、生活滿意度、創(chuàng)造性、洞察力、見識、樂觀、靈性、道德判斷、情感智力、愛、生命力、積極情緒。根據(jù)我國國情和學(xué)校心理健康教育實際情況，綜合考慮時間指向(過去、現(xiàn)在、未來)、活動類型(生活、學(xué)習(xí)、工作、社交)、關(guān)系維度(對人、對事、對己)等，可將下列十四項優(yōu)先列為學(xué)校積極心理健康教育的核心內(nèi)容：增進主觀幸福感、提高生活滿意度、開發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會積極應(yīng)對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格。

　　4.積極心理健康教育的原則與特點

　　積極心理健康教育在尊重傳統(tǒng)心理健康教育的基本原則的基礎(chǔ)上，著重強調(diào)：激揚生命、播撒陽光雨露;分享歡樂、傳播幸福;開發(fā)潛能、增強心理免疫力;學(xué)會應(yīng)對、提高生活學(xué)習(xí)效能;揚長避短、發(fā)揮多元智能優(yōu)勢;預(yù)防和發(fā)展為主，修復(fù)為輔;全員參與、突出自主發(fā)展團體訓(xùn)練為主兼顧個別咨詢;情景體驗、活動參與兼顧認知傳授。

　　5.積極心理健康教育的途徑與方法

　　積極心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長為后援，以正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。在具體方法的選擇和運用上，更加強調(diào)情景性、參與性、互動性和體驗性，比如：多元智能途徑、心理情景劇、心理活動課和心理拓展訓(xùn)練等都被證明是學(xué)生喜聞樂見又富有成效的積極心理健康教育的途徑與方法。

　　6.積極心理健康教育的成效與評價

　　積極心理健康教育的成效除了表現(xiàn)為傳統(tǒng)心理健康教育所追求的心理問題的消解，心理障礙的減少以外，更看重如下幾個方面。

　　第一，積極心理品質(zhì)的發(fā)展。個人層面上的積極人格特質(zhì)包括：樂觀、愛、職業(yè)能力、勇氣、交往技能、美感、寬恕、創(chuàng)造性、天賦和智慧等;群體層面的積極組織系統(tǒng)包括如何創(chuàng)造良好的社會環(huán)境以促使個體發(fā)揮其人性中的積極品質(zhì)，如責(zé)任感、利他、文明、忍耐和職業(yè)倫理等。

　　第二，主觀層面的積極情緒體驗。如主觀幸福感、生活滿意度、沉浸體驗、自尊自信、樂觀希望，等等。

　　第三，心理問題的積極預(yù)防。單純地關(guān)注個體身上的弱點與缺陷不能產(chǎn)生有效的預(yù)防效果，應(yīng)該通過發(fā)掘其自身的力量來有效地預(yù)防心理疾病。人性層面的積極力量和美德，如勇氣、樂觀、愛、交往技能、職業(yè)道德、信仰、希望、忠誠、堅韌等，這些積極心理品質(zhì)對心理疾患起著不可忽視的預(yù)防、調(diào)節(jié)和緩沖作用。

　　第四，臨床心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。未來的心理治療不僅僅是修復(fù)創(chuàng)傷，將會更加提升人們所具有的美德和力量。用一種更加開放、欣賞性的眼光去看待和理解人類的潛能、動機和能力。

　　積極心理健康教育最核心的評價是對積極心理品質(zhì)的評價，把評價當(dāng)做促進心理健康教育的有效手段，因而對形成性評價情有獨鐘。積極心理健康教育通過經(jīng)常的形成性評價，可以經(jīng)常監(jiān)控、調(diào)整心理健康教育過程，也可以使學(xué)生不斷得到反饋和強化，自覺調(diào)整自己的發(fā)展方向。