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1顆桂圓配7?；ń啡窈?/div>


濕氣被稱為“不死癌癥”，引起脾虛，傷五臟害六腑，肺弱，胃弱，腎虛。那么有哪些癥狀表示你濕氣重呢？如果你有以下幾種癥狀，就要小心了。

1、因心神虛弱會出現(xiàn)心煩氣躁、失眠易醒、眩暈難忍；2、女性會出現(xiàn)痛經(jīng)、量少有血塊、宮寒引起的手腳冰涼、全身怕冷；3、胃寒消化不良、便秘脹氣、口干舌苦、反酸、嘴里時常無味；4、老年人體虛兒童體弱，抵抗力也會下降。5、身體乏力、出虛汗、便溏、面部油光、小肚子大、唇有齒?。?/figcaption>

陽虛濕氣重是什么原因造成的呢？多種因素，有人先天不足，有人后天造成；現(xiàn)代人勞累過度，損耗正氣，七情過度，傷及肝臟；飲食不節(jié)，傷及脾胃，氣血虧弱；夏季多吃生冷，吹空調(diào)，加上外感入侵；還有的是大病之后，失于調(diào)養(yǎng)。

俗話說：“陽虛易補(bǔ)，一濕難去”，有幸南懷瑾大師生前留下一個道家獨(dú)門秘方，收錄在《我說參同契》第54講里?；ń犯晒饒A肉加一些艾絨打碎，睡覺前放在肚臍內(nèi)，用膠布貼上即可。南懷瑾大師說出此方可以調(diào)理腸胃不合，對手腳冰涼的人效果會更好，老人使用了能延年益壽。

肚臍是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，可以通調(diào)周身之經(jīng)氣，更是“五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”。皮膚筋膜直接相連，皮膚最薄，肚臍下面無脂肪組織易于吸收。

花椒、桂圓、艾絨均能驅(qū)寒，混在一起治療濕寒的效果更是事半功倍。別看肚臍小小的，還臟臟的，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，其特殊性及與全身的廣泛聯(lián)系，是其他任何穴位無法比擬的。所以花椒桂圓放肚臍里，不但可以溫經(jīng)驅(qū)寒、祛風(fēng)除濕還能暖胃消食、養(yǎng)血安神。

干桂圓、花椒，艾絨（可以從艾條中剝出），桂圓、艾絨、花椒體積比約3:3:1或重量比2:1:1，用榨汁機(jī)給花椒打粉，桂圓肉也打成肉泥后混勻。取一點(diǎn)塞滿肚臍后醫(yī)用膠布固定；晚上睡覺的時候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。

南懷瑾肚臍貼

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