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今天凌晨，蘋果正式推送了 iOS 13 和 iPadOS 的首個公測版本（Public Beta），用戶可以注冊參與「Apple Beta 版軟件計劃」更新公測版系統(tǒng)。

對于普通用戶來說，由于目前的測試版仍存在一些 bug，我們不推薦將你的主要設(shè)備現(xiàn)在升級到 Public Beta 版本。但如果你有合適的設(shè)備，同時想第一時間嘗鮮，少數(shù)派在這里幫你準(zhǔn)備了一份升降級指南。

▍哪些設(shè)備可以升級 iOS 13 和 iPadOS

根據(jù)蘋果官網(wǎng)提供的信息，今年的 iOS 13 支持 iPhone 6s / 6s Plus（2015 年）以及之后推出的產(chǎn)品，另外還支持最新推出的第七代 iPod touch。

iPadOS 方面，iPad Air 2（2014 年） 以及之后推出的 iPad 產(chǎn)品均可升級到新系統(tǒng)。

▍備份 iOS 設(shè)備上的數(shù)據(jù)

在升級系統(tǒng)之前，第一件要做的事便是對手上 iOS 設(shè)備的進(jìn)行數(shù)據(jù)備份。雖然目前大部分第三方應(yīng)用的數(shù)據(jù)可通過 iCloud 進(jìn)行備份，但仍有一些需要用戶自行進(jìn)行備份，比如微信的聊天記錄等，因此升級前請確認(rèn)自己手機(jī)上的重要信息都已經(jīng)得到了備份。

微信聊天記錄等需要自行備份

另外，你還可以通過 iTunes 對數(shù)據(jù)進(jìn)行本地備份。你需要打開 iTunes 應(yīng)用，將你的 iOS 設(shè)備連接上電腦。為了數(shù)據(jù)傳輸?shù)姆€(wěn)定，推薦使用有線連接的方式，而非使用無線方式連接 iTunes。

如果你希望備份賬戶密碼、健康和 Homekit 數(shù)據(jù)，請勾選「給 iPhone / iPad 備份加密」。之后選擇立即備份，等待備份完成。

備份完成后，打開 iTunes 的「偏好設(shè)置 - 設(shè)備」，可以查看備份記錄。右鍵點擊備份，選擇歸檔，確保該備份不會被后續(xù)新備份覆蓋。然后你就可以安裝準(zhǔn)備新系統(tǒng)了。

▍升級 iOS 13 和 iPadOS Public Beta

要想下載 iOS 和 iPadOS 的 Public Beta 版，你需要先加入「Apple Beta 版軟件計劃」。

首先，請用 iOS 設(shè)備訪問 「Apple Beta 版軟件計劃」官網(wǎng)： https://beta.apple.com。然后選擇「注冊」或「登陸」，輸入你的 Apple ID。如果你是第一次登陸該網(wǎng)站，請先閱讀并同意協(xié)議。

選擇「注冊您的設(shè)備」，點擊下載描述文件。

下載完成后，系統(tǒng)會提示安裝配置描述文件，點擊「允許」。

如果你正在使用 Apple Watch，系統(tǒng)還會提示用戶「選取設(shè)備」，選擇 「iPhone」 ，跳轉(zhuǎn)到設(shè)置界面「安裝描述文件」。由于用戶無法對 Apple Watch 進(jìn)行降級操作，因此蘋果在 Public Beta 中不提供 watchOS 的下載。

在系統(tǒng)設(shè)置中「通用 -  描述文件」找到剛剛下載的描述文件，點擊「安裝」，輸入手機(jī)鎖屏密碼并同意安裝協(xié)議，重啟你的 iOS 設(shè)備。

重啟完成后，進(jìn)入「設(shè)置 - 通用 - 軟件更新」，稍等片刻你就可以看到 Public Beta 版的更新推送，選擇「下載并安裝」即可。

▍降級回到 iOS 12 穩(wěn)定版

若是你升級后仍然想要回歸穩(wěn)定版系統(tǒng)，可以通過以下方法操作。

在恢復(fù)之前，根據(jù)你的網(wǎng)絡(luò)情況，你可以提前下載好 iOS 12 的系統(tǒng)安裝包（.ipsw 格式），或者在進(jìn)入恢復(fù)模式后使用 iTunes 自動下載。

將 iOS 設(shè)備連接至電腦后，打開 iTunes 應(yīng)用。然后，按照以下方式讓 iOS 設(shè)備進(jìn)入恢復(fù)模式：

• 12.9 英寸和 11 英寸 iPad Pro ：按住頂部按鈕和任一音量按鈕，直到出現(xiàn)關(guān)機(jī)滑塊。拖移這個滑塊以將設(shè)備關(guān)機(jī)。在按住頂部按鈕的同時，將設(shè)備連接到電腦。繼續(xù)按住頂部按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

• iPhone 8 或更新機(jī)型：按住側(cè)邊按鈕和任一音量按鈕，直到出現(xiàn)關(guān)機(jī)滑塊。拖移這個滑塊以將設(shè)備關(guān)機(jī)。在按住側(cè)邊按鈕的同時，將設(shè)備連接到電腦。繼續(xù)按住側(cè)邊按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

• iPhone 7、iPhone 7 Plus 和 iPod touch（第 7 代）：按住側(cè)邊（或頂部）按鈕，直到出現(xiàn)關(guān)機(jī)滑塊。拖移這個滑塊以將設(shè)備關(guān)機(jī)。在按住調(diào)低音量按鈕的同時，將設(shè)備連接到電腦。繼續(xù)按住調(diào)低音量按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

• 配備主屏幕按鈕的 iPad、iPhone 6s/6s Plus、iPhone SE 和 iPod touch（第 6 代）：按住側(cè)邊（或頂部）按鈕，直到出現(xiàn)關(guān)機(jī)滑塊。拖移這個滑塊以將設(shè)備關(guān)機(jī)。在按住主屏幕按鈕的同時，將設(shè)備連接到電腦。繼續(xù)按住主屏幕按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

接下來，iTunes 會檢測到你有一臺處于恢復(fù)模式的設(shè)備，并詢問你是否要恢復(fù)或更新設(shè)備。

如果你已經(jīng)下載好了 .ipsw 文件，那么按住 Option 鍵（Windows 為 Shift 鍵）并點擊「恢復(fù)」，選擇下載好的 .ipsw 文件；如果沒有，直接點擊「恢復(fù)」選項即可。

此時你的手機(jī)數(shù)據(jù)將會被全部抹除，系統(tǒng)將恢復(fù)至最新的穩(wěn)定版系統(tǒng)。

恢復(fù)完成后，如果你此前通過 iTunes 備份過手機(jī)，可以在「從這個備份恢復(fù)」中選擇你此前歸檔的備份文件并選擇恢復(fù)，等待數(shù)據(jù)恢復(fù)即可。

以上便是 iOS 13 和 iPadOS Public Beta 升降級的流程，如果你在升級過程中遇到其他問題