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養(yǎng)生保健
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“喝水”是長壽的第一要素；

“睡覺”是長壽的第一大補(bǔ)；
“走路”是健體的最好運動；
“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。

枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。 
山藥愛上了靈芝，血糖就低了。 

三七愛上了山楂，血壓就降了。
 
決明愛上了荷葉，大便就通了。 
蓮子愛上了欠實，脾胃就運化了。
 
黃芪愛上了當(dāng)歸，氣血就順了。 

茯苓愛上了薏米，濕氣就祛了。 
金銀花遇上絞股藍(lán)，炎癥就消了。
 
蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。
 
酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。
 
您愛上了養(yǎng)生，美麗健康就來了！
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