夏天天氣炎熱，各種飲料的需求量大大增加，特別是酸酸甜甜還會冒泡泡的汽水，對于兒童具有強(qiáng)大的吸睛力。不過，如今很多人都在傳兒童喝飲料的危害大，例如容易導(dǎo)致蛀牙、肥胖等問題。網(wǎng)傳的兒童喝飲料的危害是否可信？快來看科學(xué)爸爸的解讀吧。
有些家長擔(dān)心孩子喝汽水對牙齒不好，其實(shí)，長有蛀牙需四個要素：易感的宿主（也就是薄弱的牙齒）、致病的細(xì)菌、容易產(chǎn)酸的食物，以及足夠長的作用時間。只有當(dāng)這四個要素同時作用時，蛀牙才會產(chǎn)生。但在一般情況下，汽水等飲料在進(jìn)入口中后會迅速滑過口腔，口腔細(xì)菌跟可發(fā)酵的碳水化合物接觸時間并不長，加上唾液有中和作用，所以并不會直接導(dǎo)致兒童蛀牙。
在兒童喝飲料的危害中，“是否會導(dǎo)致肥胖”也是家長最為關(guān)注的一點(diǎn)。美國肥胖防治的權(quán)威專家約翰教授認(rèn)為：肥胖并不是由某種單一的食物或飲料導(dǎo)致的，不良的飲食習(xí)慣和生活方式，才是造成兒童及成人肥胖的罪魁禍?zhǔn)?。在保持均衡飲食與合理運(yùn)動的前提下，適量飲用汽水或其它飲料，并不會直接導(dǎo)致肥胖。
當(dāng)然，以上兩點(diǎn)雖能證明飲料并不是讓兒童出現(xiàn)蛀牙和肥胖的直接原因，但如果飲用過量，兒童喝飲料的危害依然存在。因此，家長需多花心思，在不一味拒絕孩子喝飲料的同時，幫助他們養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。對于兒童來說，酸甜的汽水是種新奇的事物，一旦家長剝奪了孩子嘗試新鮮事物的權(quán)利，反而不利于孩子身心的健康成長。所以，希望所有家長別再過分擔(dān)心兒童喝飲料的危害，只要把握好“度”，孩子健康快樂成長是不成問題的哦~
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