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材料：黃豆25g、去皮南瓜（一拳頭大小即可）、燕麥片10g

做法：黃豆泡發(fā)一夜，南瓜切塊，將所有材料放入豆?jié){機(jī)中加入適量的水

貼士：1、建議直接使用有加熱煮熟功能的豆?jié){機(jī)；2、市面上一般的刀打豆?jié){機(jī)口感略粗糙，需要用濾網(wǎng)過(guò)濾，口感才更細(xì)膩。

材料：黃豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水適量、蜂蜜或冰糖少量

做法：黃豆洗凈泡發(fā)一夜、薏米洗凈，將所有材料放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，煮熟后加入少量蜂蜜或冰糖即可食用。

貼士：豆渣總是會(huì)黏在刀頭上，時(shí)間久了就很難清洗，所以清洗一定要及時(shí)！

材料：黃豆60克、百合10克、山藥20克、清水適量、蜂蜜或冰糖少量

做法：黃豆洗凈，泡發(fā)一夜，撈出備用； 百合洗凈； 山藥去皮，洗凈，切成塊備用。 黃豆、百合、山藥放入豆?jié){機(jī)加適量的水后按啟動(dòng)鍵。將做好的豆?jié){用濾網(wǎng)過(guò)濾，加少量的糖，攪拌均勻后即可飲用。

貼士：山藥、薏仁研磨不徹底，會(huì)影響口感，需要濾網(wǎng)再濾一回。

材料：黑豆60克、黑芝麻10克、清水適量、蜂蜜或冰糖少量

做法：黑豆洗凈后浸泡一夜，黑芝麻洗凈待用，將所有食材放入豆?jié){機(jī)加適量的水后按啟動(dòng)鍵。

貼士：黑芝麻研磨得越徹底，香氣也就越濃烈，和黑豆完美融合，不會(huì)有細(xì)碎的異物感，口感香濃潤(rùn)滑。

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