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好看不湊活的早餐!頭天晚上就能做


?? 半飽主義的魅力,要不要了解一下? ??

大家都聽過MUJI,但你聽過Minmal Japan food嗎?一組主打“半飽”的攝影作品,以每日餐食為主,一個(gè)飯團(tuán)配一碗味增,僅此而已,卻受到了大家的追捧。

你別說,飯團(tuán)還真是個(gè)讓人安心的存在,沒壽司那么講究,也沒粽子那么難包,卻帶著和食的小巧精致,既能迅速抓兩個(gè)填飽肚子,也能像電影女主那樣準(zhǔn)備優(yōu)雅的便當(dāng)。

餡料選什么,完全取決于吃貨的腦洞,頗有我們中式大餅「夾一切」的氣韻。而飯團(tuán)的靈魂,在于揉捏者的手心溫度、巧思和愛意。也就是說,便利店買到的流水線產(chǎn)品,完全get不到飯團(tuán)的精髓噢!

嗯,今天開始,自己的飯團(tuán)自!己!捏!

我今天做的飯團(tuán)有點(diǎn)意思哦。表皮焦脆,像咸口餅干的觸感,非常干脆!但內(nèi)陷的飯團(tuán)裹著厚厚的芝士,卻不膩不傷,只增米粒肥美滋味,吃起來很滿足。

做法也沒有超綱哦,瓷實(shí)的白米飯裹滿馬蘇里拉和玉米粒,再將飯團(tuán)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捏緊搓圓,像包扎禮物一樣送進(jìn)烤箱,最后等待咬開的那一口的驚喜,熱騰騰白生生,模樣也可愛。飯團(tuán)小小只,即使是只小貓也不會撐,但每次吃完的滿足感卻很到位。

《千與千尋》里,白龍把用魔法做的飯團(tuán)拿給千尋吃,好像真的可以獲得力量。那我的這一口芝士飯團(tuán)也分給你,賜你一點(diǎn)力量!

米飯加入2克鹽、2克黑胡椒,攪拌均勻。

取1小塊米飯,用手捏緊實(shí),在中間按出一個(gè)小坑。

放入馬蘇里拉芝士、玉米粒,最后再放一層芝士。

另外再取一些米飯捏緊實(shí)蓋上,將飯團(tuán)捏牢,搓成圓球。

在飯團(tuán)表面刷一層薄油。

放入預(yù)熱到220度的烤箱里,烤15-20分鐘,根據(jù)自家烤箱火力調(diào)節(jié)時(shí)間??吹斤垐F(tuán)表面金黃就可以出爐了。

取出來點(diǎn)綴些黑芝麻趁熱吃吧。

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